9 veidi, kā iegūt vairāk fun no brīvdienu
Padomi / / December 19, 2019
Ja jūs dodaties atvaļinājumā, pārbaudiet, vai jūs pareizi sagatavoties to. Mēs esam apkopojuši 9 top padomus, lai palīdzētu jums pilnībā atpūsties.
Šis sūtījums bija iedvesmoja materiāls tom Searcy ar saviem 9 padomi, lai organizēt pilnvērtīgs brīvdienas, kur viņš runā par saviem atklājumiem un pieredzi. Un lasīt katru vienu no viņiem, es sapratu, ka ne tikai atbalstīt savu viedokli, bet pēdējā laikā arī praktizē gandrīz visi noteikumi. Tagad es piedāvāju iepazīties ar tiem, un ar jums.
Dodiet sev laiku, lai pārslēgtos
Vai jums ir noticis, ka esat tikko sākuši nobaudīt prieks relaksējoša, un tas tikai beigusies? Es domāju, ka ar šādām situācijām, ko lielākā daļa no mums saskaras. Galu galā, tas ir svarīgi ne tikai atrast laiku no viņa aizņemta darba grafiku svētku dienās, bet arī dod iestādei laiku, lai iet no viena režīma uz otru. Man ir periods korekcijas un pāreju uz atpūtas režīmu, tas aizņem apmēram 1-2 dienu laikā. Tas ir iemesls, kāpēc es diez vai var saukt trīs dienu brīvdienu nedēļas nogalē, jo šajā laikā, jūs varat iegūt daudz prieka no sazinoties ar draugiem, bet nav pilnībā atpūsties. Šoreiz vienkārši pietiekami, lai atbrīvotu prātu no domām par darbu. Ir svarīgi, lai dotu sev pietiekami daudz laika, lai pārtrauktu ritmu darbu un ļauj organismam pilnīgu atpūsties. Mani vismazāk 7-10 dienas, par kuru man ir laiks, lai garīgi atpūsties un reboot.
Ļaujiet citiem strādā priekš jums
Ja jūs nevēlaties, lai visā atpūtas reaģē uz vēstulēm un tālruņa zvaniem par uzņēmējdarbības jautājumiem, rūpēties par to, pirms izbraukšanas, nododot visas lietas kolēģiem un plānot savu darbu. Ja jūs nevarat pilnīgi "pamet procesa" un nav atvērts visu nedēļu, organizēt pastkasti ar kādu no saviem kolēģiem, kuriem jums tiks strādā, lai nosūtītu vēstuli, un viņš vai viņa ņems tos darbu. Organizēt darbplūsmas, lai es varētu baudīt savu atvaļinājumu bez domām un sajūtām par biroja lietās.
Pārslēgties uz "Beyond Access"
Ja jūs visu pareizi pirmajā posmā, jums nav nepieciešams, lai uzraudzītu darbplūsmu un sazināties darbā. Pretējā gadījumā jūs nevarēsiet pilnībā atpūsties un nomainīt savu smadzenes. Tikai aizmirst par to tajā laikā, brīdinot par partneriem un klientiem, ka jums nebūs saistītas, un veltīt šajās dienās tikai uz sevi un savu personīgo dzīvi.
Samazināt stresu
Ja jums ir ērti dzīvot saskaņā ar plānu, tas nav nepieciešams, lai eksperimentētu ar spontānu ceļojumu, un sagatavot un plānot savas brīvdienas jau iepriekš. Sagatavojiet sarakstu ar visiem dokumentiem un informāciju, kas var būt noderīga, lai jūs uz vietas (rezervēt viesnīcu, vietējo vilcienu grafiks, maršruts, saraksts tuvējās kafejnīcās un restorānos), augšupielādēt uz jūsu tālruni bezsaistes karte pilsēta un viss, kas nepieciešams, lai jūsu sirdsmieram un ērtu braucienu.
Aizmirstiet par sīkrīkus
Daudziem no mums brīvdienu nav iespējama bez viedtālruni vai planšetdatoru. Mēs noņemt visu, mēs redzam apkārt, un pēc tam augšupielādēt fotoattēlus Instagram, Facebook vai Twitter, es paātrināt dalīties jaunu pieredzē ar citiem. Mēs esam tālu, tomēr cenšas uzturēt kontaktus, "iestrēdzis", uz ekrāna visu brīvdienu laikā.
Ar parasto dzīvi, es nevaru iedomāties dienu bez viedtālruņu, klēpjdatoru un WIFI (darbs prasa), bet Es vienmēr cenšos atpūsties pēc iespējas mazāk izmantot dažādus sīkrīkus un baudīt realitāti apkārt. Lai iegūtu maksimālu baudu no brīvdienām, aizmirst bezmaksas internetu vestibilā un iet darīt kaut ko vairāk, noderīgu, lai jūs šajā lietā.
Paņem grāmatu
Grāmata ne tikai palīdzēs izvairīties, bet arī organizēt vingrinājumus jūsu smadzenes. Turklāt, jaunas zināšanas un pieredzi, kas brīvdienās nebūs spiesti no darba saviļņojums. Grāmatas iedvesmot un atvērt jaunus aspektus mūsu apziņas. Ar pieredzi, es teiktu, ka lielākā daļa svaigu un drosmīgu ideju esmu parādījies kā rezultātā brīvdienu lasījumā.
Izmēģināt jaunu pieredzi
Nekas nav vairāk maksa kā thrills un emocijām. Tādēļ, ja vēlaties atpūsties, nemelo dienām uz pludmali, un tas ir labāk, lai ir jautri un piedalīties vietējās aktivitātes. Spēlēt golfu, veikt sērfošanu nodarbības, piedalīties kulinārijas nodarbībās vietējo virtuvi, vai zemūdens niršanas. Nav svarīgi, ko jūs izvēlaties, svarīgi ir tas, ka jūs atklāsiet jaunu pieredzi un iespējas.
Sazināties ar cilvēkiem
Gan vietējie, gan ārvalstu. Dalīties pieredzē, uzzināt citu cilvēku dzīvi un iegūt baudu no tā. Jūs vienmēr varat izvēlēties jauku un interesantu sarunu biedru, sazināties vismaz 3-5 minūtes uz kopīgām tēmām un uzzināt par to, kā cilvēki dzīvo citās pilsētās un valstīs.
Atstājiet diena, lai sagatavotos darba dienās
Un lai nav sabojāt rezultātu viņu uzturēšanās divos kontos, neaizmirstiet iet mājās vismaz vienu vai divas dienas pirms jums jādodas uz darbu. Šis laiks ir nepieciešams, lai organismam pielāgoties un pakāpeniski noskaņojumu parastajā veidā.
Es mēģināju uz katru posteni aprakstīja Tom, par sevi, un sapratu, ka lielākā daļa no viņiem ir praktizē vienā vai otrā veidā. Es ceru, ka šie galvenie padomi būs noderīgi citiem, lai iegūtu tādu baudu no brīvdienām, neatkarīgi no tā, kas un kur jūs strādājat.
Ko jūs pievienot šim sarakstam no personīgās pieredzes?