Kāpēc mums ir grūti aizmirst savu pirmo mīlestību un ko ar to darīt
Literārs Mistrojums / / August 15, 2021
Tas viss ir par mūsu smadzeņu un psihes īpašo struktūru, bet dažreiz tas ir pat labi.
Stāstīja amerikāņu psiholoģe Nensija KališaKāpēc mēs nekad īsti netiekam pāri pirmajai mīlestībai / The Washington Post Washington Post par interesantajiem viņu pētījumu rezultātiem. Gandrīz ceturtdaļgadsimtu viņa vāc informāciju par cilvēkiem, kuri gadu desmitiem vēlāk atkal apvienojās ar savu pirmo mīlestību. Un viņa nonāca pie secinājuma, ka, ja abi cilvēki jaunas tikšanās laikā būs brīvi, 70% gadījumu viņi atkal saplūdīs, un viņu savienība būs diezgan laimīga.
Telegram kanālā "Dzīves hakeris»Tikai labākais raksts par tehnoloģijām, attiecībām, sportu, kino un daudz ko citu. Abonēt!
Mūsu Pinterest tikai labākie teksti par attiecībām, sportu, kino, veselību un daudz ko citu. Abonēt!
Šie rezultāti, šķiet, lieliski parāda, cik daudz mūsu pirmā simpātija ietekmē mūs. Diemžēl tas ne vienmēr nāk par labu mums. Ne visiem izdodas, pat ja viņi to ļoti vēlas, veidot dzīvi kopā ar to pašu cilvēku, kuru viņi dievināja 15 gadu vecumā. Vai arī šīs attiecības varētu būt
toksisks un traumatiski un vienlaikus mūžīgi palika atmiņā. Psihologi min vairākus iemeslus, kāpēc tas notiek.Kāpēc mums ir grūti aizmirst savu pirmo mīlestību?
Atkal vainojams dopamīns
Šķiet, ka šis "prieka neirotransmiters" ir atbildīgs par burtiski katru mūsu smadzeņu un psihes "kļūdu", par visiem mūsu sliktajiem ieradumiem, stulbumu un nepilnībām. Un viņa pirmās mīlestības stāstā viņš arī tika atzīmēts.
Loģika ir apmēram šāda. Mēs iemīlamies cilvēkā, un asinīs tiek iemests kokteilis ar hormoniem ar neirotransmiteriem, ieskaitot dopamīnu. Tajā pašā laikā mēs piedzīvojam daudzas sarežģītas un patīkamas sajūtas, un mūsu savienojums ir fiksēts: objekts pirmā mīlestība - prieks, laime, prieks. Turklāt šī pieredze ir visspilgtākā, jo tā ar mums notika pirmo reizi.
Izrādās kaut kas līdzīgs nosacītam refleksam: mēs atceramies vīrieti, kuru iemīlējām devītajā klasē un kurš pirmo reizi mūžā tika noskūpstīts - iegūstam dopamīna izdalīšanos un daudz patīkamu emociju; mēs vēlamies iegūt daļu dopamīna - atcerieties pirmo mīlestību.
Lieliska pusaudžu atmiņa spēlē lomu
Mūsu kognitīvo spēju virsotnei, diemžēl jāatzīst, irDž. K. Hartshorne, L.a T. Germīns. Kad kognitīvā darbība sasniedz maksimumu? Dažādu kognitīvo spēju asinhronais pieaugums un kritums visā dzīves laikā / Psiholoģiskā zinātne jaunatnei. Pusaudži ātrāk uztver jaunu informāciju, domā labāk, un arī viņu atmiņa ir labāka nekā tiem, kuriem ir 30 gadi un vēl jo vairāk - 40 gadu vecumā.
Tāpēc gan pirmā mīlestība, gan pirmās attiecības, kas, kā likums, notiek tieši pusaudža gados, ir niecīgas, lai tās atcerētos labāk nekā nākamās. Atmiņā tiek saglabāta ļoti daudz detaļu, un tāpēc dažas lietas, piemēram, dziesma, pēc kuras jūs dejojāt izlaidums, vai ceriņu smarža, zem kuras jūs pirmo reizi sadevāties rokās, var izraisīt veselu spilgtu atmiņu un emociju kaskādi.
Pirmās attiecības ir veidne visām nākamajām attiecībām
Neatkarīgi no tā, kā viņi attīstās, mums ir tendence pastāvīgi aplūkot tos kā kaut kādu modeli. Un, protams, mēs salīdzinām ar viņiem visas jaunās attiecības un meklējam kaut ko līdzīgu.
Kopumā tas notiek ar jebkuru neaizmirstamu pirmo pieredzi.
Mums ir tendence idealizēt pirmo mīlestību.
Atmiņas ir ļoti subjektīvas. Mēs aizmirstam dažus faktus, citus - sagrozīt, mēs pabeidzam veidot savu pagātni atkarībā no garastāvokļa un vēlmēm. Tas jo īpaši attiecas uz bērnību un pusaudžu vecumu - periodu, kas daudziem šķiet ārkārtīgi gaišs, priecīgs, piepildīts ar tīri sirsnīgām jūtām, uzticīgiem draugiem, zilām debesīm, augstiem kokiem un saldējumu smieklīgai naudu.
Tātad cilvēki arī savu pirmo mīlestību uztver kā aizkustinošu pusaudžu melodrāmas sižetu, zaudējot redzi par negatīvajiem brīžiem.
Ko darīt, ja atmiņas traucē
Dažreiz mēs esam tik ļoti ierauti iepriekšējās attiecībās, ka tas neļauj mums veidot jaunas un kopumā dzīvot pilnvērtīgu dzīvi. Bet ir vairāki veidi, kā ietekmēt situāciju.
1. Sakārtojiet simbolisku atvadīšanos
Piemēram, uzrakstiet savu pēdējo vēstuli savai pirmajai mīlestībai (protams, tā nav jāsūta). Sadedziniet vai izmetiet lietas, kas jums atgādina par šo personu. Atvadieties no viņa domās.
2. Nesāpiniet brūci
Neejiet pārbaudīt viņas vai viņa profilus sociālajos tīklos, neskatieties kopīgas fotogrāfijas, neklausieties "savas" dziesmas. Vismaz kādu laiku.
3. Sazinieties vairāk
Vientulība ir pamats ilgām pēc pagātnes attiecībām un nožēlu, ka tās ir beigušās.
Ja jums apkārt ir vismaz pāris cilvēku, ar kuriem ir interesanti pavadīt laiku, ne vienmēr romantiskā nozīmē, jums nebūs daudz iemeslu iedziļināties pagātnē un nožēlot sevi.
Lasiet arī🧐
- 16 padomi ikvienam attiecībās
- Kāpēc dažiem cilvēkiem šķiršanās ir grūtāka
- Kā pārvarēt šķiršanos
Zinātnieki runā par desmitiem Covid-19 simptomu, kas var saglabāties vairāk nekā 6 mēnešus
Zinātnieki nosauca koronavīrusa delta celma raksturīgos simptomus. Tie atšķiras no parastā COVID-19