Kā atpazīt potītes lūzumu un ko darīt tālāk

Kad jums steidzami jāmeklē palīdzība

Jums noteikti un pēc iespējas ātrāk ir jānonāk slimnīcā, jaPotītes lūzums - Harvard Health:

• jūs savainojāt potīti un tagad nevarat balstīties uz kājas;
• pēc traumas potīte strauji palielinājās (pietūka), izskatās deformēta vai ieguvusi izteiktu zili melnu krāsu;
• asas sāpes parādās pat tad, kad pieskaras potītes zonai, un pagriezt kāju ir pilnīgi neiespējami.

Nekad noliecieties uz kājas un jautāt kāds tevi aizvedīs uz neatliekamās palīdzības numuru. Ja tas nav iespējams, izsauciet ātro palīdzību.

Kas ir potītes lūzums

Potītes lūzums ir traumaPotītes lūzums - Harvard Health, kurā viens vai vairāki no trim kauliem, kas veido potītes locītavu, saplīst vai ieplaisā.

• Stilba kaula. Tas ir lielākais no abiem apakšstilba kauliem. Tās ārējā mala potītes locītavas iekšējā pusē veido cietu kaulu izvirzījumu - tā saukto mediālo potīti. Cilvēki to sauc par potīti.
• Mazs stilba kauls. Tievāks. Tās apakšējā mala (sānu potīte) ir jūtama kaula formā potītes locītavas ārpusē. Tautas valodā tā ir potītes ārpuse.
  instagram viewer
• Ramming. Tas ir sfenoidālā kaula nosaukums, uz kura balstās stilba kaula un augšstilba apakšējās malas.

Ir daudzi veidi, kā salauzt jebkuru potītes kaulu. Bet visbiežāk tas notiek, ja cilvēks neveiksmīgi nokļūst uz kājas un to pagriež. Vai arī viņš saņem tiešu triecienu, kura dēļ cieš viena vai abas potītes.

Kā atpazīt potītes lūzumu

Papildus iepriekš uzskaitītajiem simptomiem lūzumam var būt mazāk izteikti simptomi. Pat ja jums šķiet, ka viss ir izdevies un ievainojums nav īpaši bīstams, šādos gadījumos noteikti sazinieties ar ķirurgu vai traumatologu.Potītes lūzums - Harvard Health:

• Pietūkums pamazām palielinās.
• Jūs nevarat pakustināt potīti parastajā kustības diapazonā.
• Uzliecoties uz savainotās kājas, jūs jūtaties nedroši. Pat ja jūs varat stāvēt, tas nenozīmē, ka nav lūzuma.
• Nometot vai sasitot, jūs sajutāt kāju vai dīvainu sprakšķi potītē.
• Potīte turpina sāpēt 3-4 dienas pēc kritiena vai sitiena.

Precīzu diagnozi var noteikt tikai pēc potītes locītavas rentgena vai (grūtākos gadījumos) CT vai MRI.

Kā ārstēt potītes lūzumu

Tas ir atkarīgs noPotītes lūzums - Harvard Health par to, cik nopietna ir trauma.

Ja lūzums skar tikai vienu kaulu un tā segmenti ir ļoti tuvu viens otram, ķirurgs vienkārši pieliks ģipša potīti un pēdu. Jums tajā būs jāstaigā 6–8 nedēļas.

Ja lūzums ir plašāks un kauli ir pārvietoti, tie būs jāsaskaņoSalauzta potīte. Diagnostika un ārstēšana manuāli. Šo procesu sauc par reducēšanu. Procedūra ir diezgan sāpīga, tāpēc to veic anestēzijā. Dažreiz pietiek ar vietēju anestēziju. Bet dažos gadījumos var būt nepieciešamas sedatīvas tabletes un muskuļu relaksanti. Kāda veida sāpju mazināšana jūsu gadījumā būs efektīvāka, izlemj ārsts. Pēc samazināšanas potīti atkal ievieto ģipsī.

Visnopietnākajos lūzumos kauli ir jānostiprina parastajā stāvoklī, izmantojot īpašas ķirurģiskas skrūves, plāksnes vai matadatas. Ja šīs ierīces jums traucēs, ķirurgs tās noņems pēc kaula sadzīšanas.

Pēc ģipša noņemšanas ārsts ieteiks vingrinājumus, lai atjaunotu locītavu kustīgumu.

Kāpēc potītes lūzumi ir bīstami?

Pat ar kvalificētu ārstēšanu potītes lūzumi ne vienmēr paliek nepamanīti. Dažreiz tie izraisa komplikācijasSalauzta potīte. Simptomi un cēloņi, piemēram:

• Artrīts.
• Nodalījuma sindroms. Tas ir stāvoklis, kad skartās locītavas zonā tiek traucēta asinsriti. Tāpēc potīte var pastāvīgi sāpēt, uzbriest un muskuļi var atrofēties.
• Nervu vai asinsvadu bojājumi. To parasti pamana regulāri rodas nejutīgums, pietūkums un asinsrites problēmas.

Komplikācijas var rasties mēnešus vai pat gadus pēc traumas. Ja pamanāt, ka potīte sāk sāpēt, noteikti apmeklējiet ķirurgu pārbaudei.

Kā novērst potītes lūzumu

Neviens nav pasargāts no nelaimes gadījumiem un nejaušas kritiena, piemēram, ledū. Tomēr ir veidiSalauzta potīte. Simptomi un cēloņi samazināt lūzumu risku.

• Pārdomāti izvēlieties apavus atkarībā no aktivitātes, kuru plānojat veikt. Tāpēc, ja visu dienu plānojat pavadīt kājās, skrienot pa kāpnēm un nevis vienmērīgāko asfaltu, atteikieties no stiletto sandalēm un izvēlieties apavus ar stabiliem papēžiem. Pārgājienos valkājiet augstus zābakus vai čības ar potītes atbalstu.
• Regulāri mainiet sporta apavus. Izmetiet kedu, tiklīdz protektors vai papēdis nolietojas vai ja tas valkā nevienmērīgi. Ja esat skriešanas spēlētājs, nopērciet jaunu pāri ik pēc 400–600 km.
• Pirms vingrošanas noteikti iesildieties. Īpaši tie, kas saistīti ar lekt, skriešanu vai kāpšanu pa kāpnēm vai citu stresu uz potītēm.
• Skatieties diētu. Lai ķermenis uzturētu kaulu izturību, jums jābūt pietiekami daudz kalcijs un D vitamīns. Tāpēc neaizmirstiet ikdienas ēdienkartē iekļaut pienu, jogurtu, sieru. Un sazinieties ar savu ģimenes ārstu, vai jums vajadzētu lietot D vitamīna piedevu.
• Stipriniet potītes muskuļus. Tas ir īpaši svarīgi, ja pamanāt, ka ik pa brīdim pagriežat kāju. Jautājiet savam terapeitam padomu par muskuļu stiprināšanas vingrinājumiem.
• Iztīriet nekārtību savās mājās. Mazas rotaļlietas, izkaisīti apavi, stieples, somas, somas no lielveikala - jūs varat paklupt pāri jebkuram no šiem priekšmetiem un gūt ievainojumus.
• Skaties kur ej.