Ožas apmācība var palīdzēt atgūt smakas pēc COVID-19

Pat ja esat veiksmīgi pārdzīvojis koronavīrusu, daži simptomi var kavēties, ieskaitot imunitāti pret smakām. Lai gan 95% pacientu pilnībā atveseļojasOžas disfunkcijas izplatība un 6 mēnešu atjaunošanās: daudzcentru pētījums, kurā piedalījās 1363 COVID - 19 pacienti oža 6 mēnešus pēc slimības, maz cilvēku vēlas būt starp šiem 5%. Zinātnieku grupa, ieskaitot profesoru Karlu Filpotu no Austrumanglijas universitātes, sacījaSmaržas apmācība, nevis steroīdi, vislabākā COVID ārstēšana - 19 ožas zudums par pieejamu veidu, kā atgūt ožu pēc COVID-19 bez blakusparādību riska: ožas apmācība, kuras priekšrocības tika aprakstītas vairāk nekā pirms 12 gadiem.

Iepriekš efektīvākais veids, kā atgūt ožu pēc COVID-19, tika uzskatīts par hormonālo steroīdu lietošanu, taču nesen veikts pētījumsSistēmiskie kortikosteroīdi koronavīrusa slimības gadījumā 2019. gadā (COVID-19) saistīti ar smaržas disfunkciju: starptautisks skats, ko veica dažādu valstu zinātnieki, tostarp profesors Filpots, secināja, ka pašlaik nav pārliecinošu pierādījumu par šīs metodes priekšrocībām pacientiem ar smakas problēmām pēc slimības.

Gluži pretēji, ir pietiekami daudz pierādījumu, ka pat īsa, nevajadzīga ārstēšana kortikosteroīdam ir ilgstošas ​​blakusparādības, tai skaitā paaugstināts gūžas kaula lūzuma risks vai glaukoma.

Tajā pašā laikā ožas apmācībai nav zināmu blakusparādību, un tā ir vienīgā uz pierādījumiem balstītā ārstēšana pēcvīrusu ožas disfunkcijas ārstēšanai.Pēcvīrusu ožas disfunkcijas ārstēšana: uz pierādījumiem balstīts pārskats ar ieteikumiem.

Kā notiek šī apmācība?

Ir dažādas variācijas, taču tās visas apvienojas kopīgā idejā: jums jāizvēlas četras spēcīgas un atšķiramas smaržas un katru dienu 2 reizes dienā tās jāieelpo caur degunu. Tas aktivizē smadzeņu neiroplastiskumu - tas ir, tā spēju atjaunot zaudētos savienojumus pēc traumām un bojājumiem.

Jūs varat izmantot jebkurus aromātus, bet visefektīvākie bija patīkami vai emocionāli nozīmīgi smakas konkrētam pacientam. Sākotnējā pētījumāOžas apmācības ietekme pacientiem ar ožas zudumu, kas veltīta ožas apmācībai, vēlāk pēc viena no tās autoriem saukta par Hummela metodi, izmantoja rožu, eikalipta, citrona un neļķu aromātus. Rezultāti ir vislabākie pēc 4-6 mēnešiem ilgas regulāras fiziskās slodzes.

Šādām darbībām nav vajadzīgs daudz laika, tām nav nepieciešams dārgs aprīkojums, un tās ir piemērotas, lai veiktu no pirmās dienas pēc atveseļošanās.