Kādas grāmatas par veselību ir vērts lasīt?
Atbildes / / January 07, 2021
Šo jautājumu iesniedza mūsu lasītājs. Tu arī vai tu vari uzdodiet savu jautājumu Lifehacker - ja tas ir interesants, mēs noteikti atbildēsim.
Albīna Kaškarova
Vasilijs Kozaks
Redaktors darbam ar Lifehacker ekspertiem un komentētājiem.
Sveiki! Ir daudz grāmatu par medicīnu, un ir grūti saprast, cik ļoti katrai no tām var uzticēties. Tāpēc mēs esam apkopojuši autoru darbu izlasi, kuri ievēro uz pierādījumiem balstītas medicīnas principus.
1. “Nav naudas, nav dzīvības. Alternatīvā medicīna tiek izmeklēta ”, Saimons Singhs un Edžards Ernsts
Šī grāmata ir patiess stāsts par alternatīvo medicīnu. Balstoties uz zinātnisko pētījumu rezultātiem, autori (zinātnes popularizētājs un ārsts) analizē, kuras no tās metodēm ir efektīvas un nekaitīgas un kuras bīstamas.
Grāmatas galvenā daļa ir veltīta četrām alternatīvās medicīnas jomām: akupunktūra, homeopātija, chiropractic un augu izcelsmes zāles. Pielikumā autori īsi analizē vairāk nekā 30 alternatīvās terapijas un paskaidro, kas ar tām ir nepareizi.
Pērciet
2. “Nāvīga izvēle. Kā cīņa pret vakcīnām apdraud mūs visus, ”Pols Offits
Pols Offits ir pediatrs, imunologs, virologs un viens no rotavīrusa vakcīnas veidotājiem. Savā grāmatā viņš paskaidro, kāpēc bērns ir jāvakcinē, un pieejamā veidā paskaidro, kāpēc viņi ir vajadzīgi. Un arī lieliski atspēko vakcinācijas pretinieku argumentus un noraida ap to izveidojušos mītus.
Pērciet
3. Kam man ticēt? Autors: Braiens Klegs
Vai osteopātija tiešām darbojas? Kā ir ar homeopātiju, šūnu torņu bojājumiem vai lipekli? Un vai tā ir taisnība, ka visiem bez izņēmuma ir nepieciešams dzert vitamīnus un probiotikas? Autore pakļauj šādus spriedumus stingrai pārbaudei un sniedz atbildes uz jautājumiem, pamatojoties uz jaunāko zinātnisko pētījumu rezultātiem.
Daži zinātnes sasniegumi patiešām uzlabo cilvēku veselību un paredzamo dzīves ilgumu. Bet, lai saprastu, kas ir noderīgs un kas nav, jums ir jāiedomājas reāls pasaules attēls. Šī grāmata sniedz lasītājam skaidru priekšstatu par to, kā no mūsdienu zinātnes viedokļa mainīt dzīvi uz labo pusi.
Pērciet
4. “Kāpēc mēs joprojām esam dzīvi? Imūnsistēmas ceļvedis Aidans Ben-Baraks
Mūsos un ap mums pastāv neskaitāmas baktērijas un vīrusi. Daudzi no tiem ir bīstamu slimību izraisītāji. Tomēr mēs neslimojam visu laiku - imunitāte mums tajā palīdz. Zinātnieks un zinātnes popularizētājs Aidans Ben-Baraks stāsta par to, kā tas darbojas un kā tas darbojas. Viņš atbild arī uz citiem svarīgiem jautājumiem: kas aizstās antibiotikas, kā tikt galā ar alerģijām un kā darbojas vakcīnas.
Pērciet
5. "Smags gadījums. Ķirurga piezīmes ", Atuls Gavande
Atula Gavandes grāmatu ir vērts izlasīt, ja jūs interesē redzēt ārsta darba iekšpusi. Šis ir stāsts par cilvēkiem, kuri ikdienā nodarbojas ar dzīvību un nāvi un ir spiesti ātri pieņemt lēmumus situācijās, kad zinātne ir neuzticama, informācija ir ierobežota un uz spēles ir cilvēka dzīve.
Grāmatas autors, praktizējošs ķirurgs un zinātnes popularizētājs, atklāti runā par mūsdienu medicīnas problēmām un cilvēka ķermeņa noslēpumiem. Un arī par panākumiem un neveiksmēm ķirurga darbā, par medicīniskām kļūdām un par to, kāda ir laime, kad izdodas glābt pacienta dzīvību.
Pērciet
Ir arī labas krievu ārstu grāmatas, kuras mēs varam ieteikt. Piemēram, "0,05. Uz pierādījumiem balstīta medicīna no maģijas līdz nemirstības meklējumiem"Pēteris Talantova un"Pacients ir saprātīgs. Medicīniskās diagnostikas kļūmes, par kurām jāzina ikvienam»Aleksejs Vodovozovs.
Kādas grāmatas par veselību jūs zināt? Dalies komentāros!
Lasiet arī🧐
- 8 grāmatas tiem, kas vēlas uzzināt visu par seksu
- Kā meklēt internetā uzticamu medicīnisko informāciju
- Kā netērēt naudu knupīšiem