8 briesmas, kas apdraud vecākus cilvēkus mājās
Dzīve / / January 06, 2021
1. Bojātas elektroierīces
Gludeklis vai vaļīga kontaktligzda, kas palikusi uz gludināšanas dēļa, var izraisīt ugunsgrēku. Vēl viens riska faktors ir nepareiza elektroinstalācija: tā dēļ, pēc Ārkārtas situāciju ministrijas domām, irĀrkārtas situāciju ministrija nosauca galveno ugunsgrēku cēloni 40% ugunsgrēku dzīvojamās ēkās.
Gados vecākiem cilvēkiem redze bieži krītas, dzirde atstāj daudz ko vēlamu, un reakcijas ātrums vairs nav tāds pats kā jaunībā. Viņi, iespējams, nepamana laicīgi sākušos uguni, un, apzinoties briesmas, visticamāk, paši nespēs nodzēst liesmu un izkļūt no dzīvokļa, kas piepildīts ar dūmiem.
Ko darīt
Nepiesprādzējiet pārlieku, lai salabotu sprakšķošās ligzdas. Labāk to nedarīt pats (ja vien, protams, jūs neesat elektriķis), bet uzticiet darbu profesionāļiem.
Atdodiet bojātās elektroierīces remontam, un tās, kuras nevar salabot, nežēlīgi nosūtiet uz poligonu. Ja jūs nolemjat uzlabot savu gludekli, elektrisko sildītāju vai tējkannu, izvēlieties iespējas, kurām ir aizsardzība pret pārkaršanu vai nejaušu aktivizēšanu. Piemēram, bez uzraudzības atstāts gludeklis nesasilst, un tējkannu vienkārši nevar ieslēgt, ja tajā nav ūdens.
2. Pastaiga nepazīstamās vietās
Un pat draugos - sliktas redzes un dezorientācijas dēļ kosmosā vecāka gadagājuma cilvēks var pazust parastajā maršrutā no mājām uz veikalu. Cilvēki ar demenci ir pakļauti riskam: viņu atmiņas traucējumus vēl vairāk sarežģī uzvedības izmaiņas. Šķiet, ka viņi dzīvo atmiņu pasaulē un var viegli doties uz savu iepriekšējo darbu, lai gan jau vairākus gadu desmitus ir bijuši pensijā, vai doties meklēt māju, kurā dzīvoja bērnībā.
Ko darīt
Pērciet vecvecākiem mobilo tālruni, lai viņi jebkurā nesaprotamā situācijā varētu ātri sazināties ar jums un paskaidrot, kā to izmantot. Iedomāts viedtālrunis nav vajadzīgs. Izvēlieties modeļus ar vienkāršām vadības ierīcēm, ērtām pogām un lielu ekrānu un vienlaikus sagatavojiet piezīmi par to, kā to visu izmantot.
Gadās, ka gados vecāki cilvēki aizmirst savu adresi un, turklāt, tuvinieku tālruņu numurus. Šajā gadījumā ievietojiet kabatās un somās piezīmes ar vecvecāku vārdiem, viņu adresi un kontaktiem, kur jūs varēsit sazināties. Ja pēkšņi kāds vecāka gadagājuma radinieks pazūd, zīmīte palīdzēs garāmgājējiem viņu atgriezt mājās.
Uzziniet, ko vēl pulkstenis var darīt
3. Paklāji
Jebkuras sevi cienošas vecmāmiņas iecienītākā interjera detaļa patiesībā ir diezgan mānīga. Mazi paklāji, kas visnepiemērotākajā brīdī var nonākt zem kājām, un lieli izstrādājumi ir arī bīstami, īpaši, ja tiem ir garš bārkstis vai saliekti stūri.
Vecs labs paklājs var izraisīt ievainojumus. Vecāka gadagājuma cilvēks, kuram ir slikta redze un grūtības staigāt, var paklupt un nokrist. Tas ir labi, ja iztikt bez traumām, bet kritieni bieži noved pie lūzumiem, un var būt grūti vienkārši piecelties bez palīdzības.
Ko darīt
Mēs neiesakām izmest visus paklājus - vecmāmiņa to noteikti neapstiprinās. Tomēr joprojām ir vērts atbrīvoties no īpatņiem, kuru malas ir pilnībā uzziedējušas. Vai vismaz sagrieziet un pielīmējiet piekaramos pavedienus.
Piestipriniet perimetra paklāju pie grīdas ar abpusēju lenti vai silikona hermētiķi - uzklājiet sloksnēs ar 10-15 centimetru intervālu apģērba iekšpusē un ļaujiet pilnībā nožūt. Gaitenī un virtuvē zem mazajiem paklājiem novietojiet pretslīdes paklāju. Neaizmirstiet arī par vadiem - labāk ir arī noņemt tos no grīdas un piestiprināt pie sienas vai paslēpt kabeļu kanālos.
4. Zems apgaismojums
Kad redze krīt, ar gaismu no parastās piecu gaismas lustras nepietiek pat dienas laikā, nemaz nerunājot par tumšo. Un, ja jūs vēlaties dzert vai iet uz tualeti naktī, vispirms jums vajadzēs nokļūt slēdzī. Šķiet, it kā šajā ziņā nebūtu nekā grūta, bet, ejot tumsā, aizmigusi un ar sliktu koordināciju, var rasties pāris svaigi zilumi. Pat pazīstamā apkārtnē ir viegli ietriekties stūrī, paklupt un nokrist.
Ko darīt
Katrā telpā nomainiet spuldzes ar spilgtākām. Papildu gaismas avoti būs jāuzstāda vietās, kur dabisko staru nepietiek pat dienas laikā. Parasti šī ir ieejas zāle, gaiteņi, privātmājās arī kāpnes. Stāvlampa vai galda lampa būs nepieciešama arī tur, kur vecāka gadagājuma cilvēks pavada daudz laika - piemēram, virtuvē, pie dīvāna vai uz rakstāmgalda. Blakus gultai jābūt nelielam naktsgaldiņam: uz tā var likt nakts lampiņu, lai tumsā nemeklētu slēdzi, kā arī likt nepieciešamās zāles un brilles. Pārliecinieties, ka vecvecākiem būs viegli ieslēgt nakts gaismu, neizkāpjot no gultas.
5. Neērta vannas istaba
Ar vecumu koordinācija vairs nav tāda, un locītavu problēmas arvien biežāk atgādina par sevi. Vienkārša duša veciem cilvēkiem pārvēršas par izaicinājumu: jums ir jāieiet vannā, jāmazgājas, kaut kā jāizkāpj no tās un joprojām nav jākrīt. Pat tualetes apmeklējums kļūst par problēmu, jo arī bez palīdzības un uzticama atbalsta ir grūti apsēsties un piecelties.
Tajā pašā laikā vecāka gadagājuma cilvēki pretojas mēģinājumiem palīdzēt līdz pēdējam: galu galā process ir diezgan intīms. Labā nozīmē vannas istaba un tualete ir jāuzlabo vēl pirms vecvecākiem rodas problēmas ar kustību, lai viņi pierastu pie jaunās vides.
Ko darīt
Vannas nomaiņa pret dušu nav labākais risinājums. Kabīnē grīda ir slidena, sāni parasti ir diezgan augsti, un uz grīdas joprojām būs ūdens šļakatas. Turklāt cilvēkam, kurš visu mūžu ir izmantojis parasto vannas istabu, būs grūti pielāgoties mazgāšanai šaurā telpā.
Lai atvieglotu procesu, iegādājieties īpašu mazgāšanas sēdekli. Tas ir piestiprināts pie vannas un, atkarībā no modeļa, var izturēt līdz 200 kilogramiem; ir iespējas ar grozāmu mehānismu, lai jums nebūtu jāstumj augsta puse. Instalējiet satveršanas stieņus netālu no tualetes un uz sienas virs vannas, lai jūs varētu piecelties bez palīdzības.
6. Gāzes plīts
Visredzamākās briesmas ir gāzes noplūde. Vecāka gadagājuma cilvēks var aizmirst izslēgt plīti vai nesekot vārošajai zupai, un viņš aizbēgs no pannas un nodzēsīs uguni. Tas ir arī labi, ja noplūdes vaininieks to savlaicīgi pamana vai modri kaimiņi skrien pēc gāzes smaržas.
Krāsnis ar atklātu liesmu ir arī bīstamas: atliek tikai ķerties pie kastroles pie tālajā degļa, jo liesma no tuvākās var izplatīties uz drēbēm. Šī iemesla dēļ Ārkārtas lietu ministrija, starp citu, iesakaSintētiskais halāts - apģērbs, kas ved uz intensīvu aprūpi atteikties no sintētiskiem halātiem. Viņi ātri uzliesmo un pielīp pie ķermeņa - būs vajadzīgs zināms laiks, lai notriektu uguni vai nomestu degošās drēbes, kas nozīmē, ka ievērojami palielinās apdegumu risks.
Ko darīt
Ar pusi pasākumu šeit nepietiek, jums būs jāmaina vecā krāsns uz modernāku - labāk ar diviem degļiem, tas ir drošāk. Izvēlieties modeļus ar gāzes kontroles sistēmu. Ja liesma nodzisīs, gāzes padeve apstāsies, tāpēc noplūdes nebūs. Arī elektriskā aizdedze nekaitēs: veciem cilvēkiem nav jāturpina sērkociņi, tāpēc nejaušas ugunsgrēka risks būs mazāks.
Drošības apsvērumu dēļ uzstādiet viedo gāzes sensoru: piestipriniet to virtuves griestos pāris metru attālumā no plīts, lai nebūtu viltus trauksmes. Tiklīdz sensors atklāj noplūdi, tas nekavējoties sniegs gaismas un skaņas signālu un nosūtīs jums brīdinājumu viedtālrunī.
7. Mēbeļu pārpilnība
Var būt pat grūti staigāt telpā, kas pilna ar visiem pēc kārtas, it īpaši, ja katrs solis jau ir grūts. Ja nokrītat, jūs varat automātiski paķert grāmatu skapi un nolaist sev mēbeles kopā ar visu labo, kas uz tās stāv, vai ietriecties stikla skapja durvīs. Arī asie galdu un naktsgaldiņu stūri ir bīstami - tas ir papildu traumu risks.
Visbeidzot, vecie krēsli un izkārnījumi, kas, šķiet, joprojām ir spēcīgi, tikai nedaudz grozās, var izraisīt arī sasitumus un nobrāzumus. Ja cilvēks kāpj šādā krēslā, lai notīrītu putekļus vai kaut ko dabūtu no starpstāvu vai skapja augšējā plaukta, kājas var neatbalstīt svaru un neplīst vai salūzt.
Ko darīt
Sakārtojiet mēbeles pa istabas perimetru tā, lai eja būtu brīva un jums nebūtu jā lavirē starp galdu, ko citu un naktsgaldiņu. Uz asiem stūriem pielīmējiet mīkstus aizsargpaliktņus. Sakārtojiet skapjus un pārvietojiet visas lietas, ko cilvēks bieži lieto, no augšējiem plauktiem līdz apmēram vidukļa līmenim, lai jums nebūtu jāpastiepjas vai jāpieliekas.
Ir pienācis laiks atbrīvoties no izkārnījumiem un aizstāt tos ar izturīgām un stabilām mēbelēm. Starp citu, jūs varat iegādāties īpašu krēslu ar pakāpienu, lai nebūtu jāceļ kājas augstu. Visbeidzot, pārbaudiet gultas augstumu: tam jābūt tādam, lai sēdošais varētu likt kājas uz grīdas.
8. Slidena grīda
Slīdēšana uz slapja linoleja vai flīzēm ir kūka. Tas var būt grūti saglabāt līdzsvaru pat jauniem un veseliem cilvēkiem, un veciem cilvēkiem, kuriem jau ir grūti pārvietoties un vēl jo vairāk grupēties laikā, kad krīt, tas ir pārliecinošs uzdevums.
Labākajā gadījumā kritiena rezultātā radīsies pāris sasitumi, bet tas var izraisīt arī lūzumus vai smadzeņu satricinājumu. Un, ja jums nav pietiekami daudz spēka piecelties, nokļūt pie tālruņa un piezvanīt ārstam, situācija kļūst kritiska.
Ko darīt
Pārbaudiet jaucējkrānus virtuvē un vannas istabā: pēc trauku mazgāšanas un mazgāšanas uz grīdas nedrīkst būt šļakatu. Ja grīda joprojām ir mitra, nomainiet maisītājus ar īsākiem. Novietojiet gumijas paklājus uz grīdas pie izlietnes un izlietnes, lai absorbētu mitrumu.
Ja mājā ir kāpnes, tā jānodrošina arī ar neslīdošu pārklājumu. Pārklājiet pakāpienu un sliekšņu malas ar plašu krāsainu lenti, lai tās varētu redzēt pat ar sliktu redzi. Visbeidzot, pasniedziet ģimenes locekļiem ērtas čības ar papēžu leti, kas droši nostiprina kāju, un gumijas zoli, lai tā neslīdētu uz grīdas.
Pērciet viedo pulksteni