6 cilvēku veidi, kas grauj jūsu pašapziņu

1. Dīvāna kritiķi

Viņi vienmēr precīzi zina, kā citiem vajadzētu dzīvot, veidot attiecības, audzināt bērnus, nopelnīt naudu vai vadīt biznesu. Viņi vislabāk pārzina literatūru, mūziku, glezniecību un var viegli izveidot šedevru. Politikā un psiholoģijā viņi, protams, ir arī eksperti - ar viņiem šāds sašutums noteikti nebūtu noticis.

Dīvāna kritiķi ir gatavi dalīties vērtīgajā viedoklī par jebkuru jautājumu ar apkārtējiem. Un tas nav svarīgi, ka patiesībā neviens viņiem nejautāja, ka viņiem nav bērnu, viņi nevar zīmēt, nopelnīt maz, un attiecības beidzās ar šķiršanos. Tomēr, ja jūs to norādīsit kādam, viņš atbildēs, ka "viņš vienkārši izsaka savu viedokli".

Tas viss ir skaidrs no ārpuses. Bet, kad cilvēks atrodas situācijā, viņš var būt ļoti neaizsargāts pret nekaunīgu un nekonstruktīvu kritiku. It īpaši, ja tas nāk nevis no anonīmas personas internetā, bet gan no drauga vai radinieka. Piezīmes un skepse var stipri saspiest spārnus.

Tajā pašā laikā kompetentai atsauksmei, kas būs noderīga jūsu attīstībai, jābūt draudzīgai, pamatotai un konstruktīvai. Tas ir, norādīt ne tikai augšanas zonas, bet arī nopelnus, kā arī ieteikt idejas trūkumu novēršanai. Tam vajadzētu būt arī no personas, kas labi pārzina šo jautājumu. Un, ja kāds jūs kritizē, neievērojot šos principus, viņu viedokli var neņemt vērā.

2. Drāmas cienītāji

Šķiet, ka viņu dzīve atgādina slaveni savērptas sērijas, kur galvenais varonis iekrīt kaisles bezdibenī, izplūst rūgtas asaras no salauztas sirds, klīst mīlas trijstūros un atšķetina intrigas ienaidnieki. Un drāmas mīļotājam, protams, ir liela loma šajā stāstā. Bet kāda cita dzīve uz visu šo aizraujošo līkloču fona izskatās neiespējami blāvi un garlaicīgi, nav vērts pievērst uzmanību.

Šādi cilvēki vienmēr velk segu sev pāri, pārrunā savas problēmas, bet viņi izturas pret svešiniekiem bez lielas intereses, nedeg vēlmē klausīties un atbalstu. Viņi var iesaistīt citus savā drāmā, prezentēt viņus kā ļaundarus un spēlēt sevi kā upurus, spēlēt ar jūtām.

Rezultātā cilvēks blakus šādai “zvaigznei” jūtas nenozīmīgs un neinteresants, tam tērē daudz laika un emociju un neko nesaņem pretī. Un tas vislabākajā veidā neietekmē pašcieņu.

Eksperti uzskataBīstamie sakari: kā tikt galā ar drāmas karalienika dažreiz drāmas cienītāji uzvedas šādi bērnības traumu vai personības robežu dēļ. Tāpēc, ja dzīvojat kopā ar šādu cilvēku, iesakiet viņam apmeklēt psihoterapeitu. Un, ja tas ir kāds no jūsu tālu paziņām vai kolēģiem, vislabākā taktika būtu samazināt saziņu vai neuztvert visu šo teātri nopietni.

3. Visu zinošais

Viņi, tāpat kā dīvānu kritiķi, par visu zina visu. Tikai mērķis ir atšķirīgs - sagraut sarunu biedru ar savām zināšanām un apliecināt sevi uz viņa rēķina. Par ko jūs runājat, viss zināmais jūs nogriezīs teikuma vidū, viņš "uzkāps uz pjedestāla" un raidīs no turienes ar eksperta gaisu.

Nesen viens šāds "eksperts" sāka būt gudrs Facebook tīklā: viņš meitenei teica, ka viņa neapdomīgi pārpublicēja rakstu par kodolieroču izmēģinājumiem, taču pati šo jautājumu nesaprata. Izrādījās, ka viņa sarunu biedrs ir žurnālists, un tas ir viņas raksts, un viss, kas viņam zināms, ar viņa smieklīgo komentāru kļuva slavens Twitter un BuzzFeed.

Dienas uzvarētājs. 😄 pic.twitter.com/JdpVrWQx7D

- Džūlija Deivisa (@JuliaDavisNews) 2020. gada 25. maijs

Ak, ne visi šādi stāsti beidzas ar prieku. Bieži vien tik gudri cilvēki liek mums šaubīties par mūsu kompetenci, neļauj mums izteikt savas idejas un domas. Ja jūs nevarat norobežoties no šāda cilvēka, jums būs jābūt pacietīgam un jāpaskaidro viņam, ka viņš neuzvedas gluži pareizi un jums tas nepatīk.

4. Čūlas un ciniķi

Viņi prasmīgi novērtē jūsu sasniegumus, idejas un jūtas. Lai ko jūs ar viņiem dalītos, viņi pretī saņems skepsi, sarkasmu un pašapliecināšanos.

- Es nomainīju mašīnu!
- Lieliski. Vai tas ir lietots? Kāpēc tas nav jauns?

Tā rezultātā jūs jūtaties neaizsargāts, vājš un nožēlojams, it kā jūsu emocijas un uzvaras ir tikai zilch. Jūs esat spiesti aizbildināties un neviļus sevi salīdzināt ar citiem - un salīdzinājums nav jums par labu.

Spēja slavēt sevi un novērtēt savus sasniegumus ir ļoti svarīga, lai varētu turpināt, būt pārliecināts par savām spējām un justies labi. Un cilvēkiem, kuri jūs devalvē, jāpaskaidro, ka tas jums ir nepatīkami. Un, ja viņi turpina šādi rīkoties, samaziniet saziņu ar viņiem.

5. Patiesības domātāji

“Jauns matu griezums jums neder, tas bija labāk iepriekš. Kāpēc tu apvainojies, man tiešām par tevi rūp! " Zem mērces "Es vienkārši saku visu, kā tas ir", šie patiesības čempioni kritizēt kāda cita izskatu un rīcību, kāpt ar nepieprasītiem padomiem un vienkārši slikti nomākt citus cilvēkus apsegts apvainojumi. Viņiem maz rūp jūsu jūtas un dažreiz diezgan patiesi tic, ka viņi dara labu darbu, viņi lepojas viņu taisnīgumu viņi atsakās pamanīt, ka šāda godprātība bez lūguma jau ir rupjība un pārkāpums robežas.

Šādi uzbrukumi var ļoti satraukt, izsist zemi zem kājām, likt justies stulbam, neglītam un nespējīgam cilvēkam. Psihologi konsultē5 atslēgas, kā rīkoties ar tiesu un domājošiem cilvēkiem veidot robežas attiecībās ar patiesības stāstītājiem: iebilst pret viņiem, pārtraukt sarunu, mainīt tēmu. Un, ja tas viss nepalīdz, turieties prom.

6. Atlēcēji

Ir tikai dabiski runāt par saviem panākumiem un sasniegumiem. Šī ir viena no iespējām svinēt uzvaru, uzslavēt sevi, iedvesmoties turpmākajiem darbiem. Bet ir tādi, kas nemitīgi lielās, un to dara augstprātīgi, pazemojoši. Viņu izteikumu galvenais vēstījums ir šāds: "Paskaties, kāds es esmu biedrs, un tas, kurš nav tāds kā es, ir tikai zaudētājs un slikti cenšas."

Stāstā par veiksmīgu zaudēt svaru noteikti būs injekcijas, kas paredzētas tiem, kuri daudz ēd, nesporto un "paši skrien". Ziņa par jūsu pašu biznesu vai karjeras panākumiem nebūs pilnīga, nepieminot vaimanātājus, kuri tikai sūdzas par dzīvi un nevēlas strādāt pie sevis.

Atlēcēji mīl kritizēt, sniegt padomus no savas pieredzes augstuma, devalvēt citu cilvēku problēmas. To visu lasīt un klausīties var būt grūti: šādi izteikumi liek citiem salīdzināt sevi ar atlecēju un drosmi. Ja tas ir jūsu gadījums, labāk filtrēt šādus cilvēkus: saīsiniet saziņu, mainiet sarunas tēmu, lūdziet izteikumos būt pareizākiem.

Vai jūsu vidē ir tādi cilvēki? Kā jūs sazināties ar viņiem? Dalieties komentāros.