10 veidi, kā novērst uzmanību no sliktām domām karantīnā

1. Līdz šim es sāku mācīties spēlēt klavieres (es to gribēju darīt burtiski pirms vairākiem gadu desmitiem) un sāku tīrīt dzīvokli - pamazām, metru pa metram. Doma, ka man priekšā ir vairākas nedēļas mājās, ļauj man sakopt vismaz nelielu stūrīti, pirms saku “sasodīts” - galvenais, ka es to daru regulāri. Es arī turpināju studēt franču valodu, es domāju pievienot vēl japāņu un krievu kursus. — xilog

2. Sāku mācīties japāņu valodu, jo tagad zinu tikai Eiropas valodas. Savācu virkni apmācību, audio un PDF failus, es izmantoju Anki kartes, lai iegaumētu jaunus vārdus. Pagaidām ļoti interesanti, ne kā jebkura cita zināma valoda! — PM_ME_SHEET_MUSIC

3. Es pārtraucu dzert. Ne tāpēc, ka, manuprāt, alkohols ir kaut kas slikts - es vienkārši pārstāju zināt savas robežas, bija laiks atmest. — oinksatme

4. Tagad ir mana piektā atturības diena - rekords kopš aptuveni oktobra. Katru dienu veiciet kardio treniņu tieši mājās, izpūtiet putekļus no hantelēm un stieņiem un katru vakaru veiciet spēka darbu. Mana māja tagad ir tīrāka nekā tajā dienā, kad es ierados. Es katru dienu zvanu vecākiem, kaut arī es mēdzu piezvanīt vecākiem reizi nedēļā vai divās, man patīk sekot līdzi viņu dzīvei. Es zinu, ka tas izklausīsies ļoti savtīgi, taču pašizolācija ir labākais, kas ar mani noticis pēdējos gados. — Mezglot71

Lasiet arī🧐

• 10 fotogrāfijas parāda, kā atteikšanās no alkohola izmaina cilvēkus

5. Es atradu laiku dārzam, un man ļoti patika ar to mācīties. Esmu jau izracis trīs vecus sapuvušus kokus, apgriezis aizaugušus krūmus, un vizuāli šeit vietas ir divreiz vairāk. Rīt es apgriezīšu apakšējos zarus, lai manam kucēnam būtu kur spēlēt. — Eionl550

6. Es dārzā vācu zarus un no tiem darinu dažādas lietas. Izgatavoju pāris āmurus un pakaramo virsdrēbēm, izgriezu karoti, šodien gribu uztaisīt soliņu. — tūkstotis_cranes

7. Visbeidzot, es sapratu, ka krīzes laikā nav jācenšas saglabāt produktivitāti par katru cenu, un es devu sev iespēju atpūsties un tikt galā ar stresu, kuru tagad piedzīvoju. Ja es pirms dažiem mēnešiem būtu sapratis šo vienkāršo patiesību, man būtu bijis daudz vieglāk atgūties pēc operācijas. Rūpējieties par sevi puiši. Ja viss, ko jūs tagad varat darīt, ir vienkārši dzīvot un pavadīt laiku kopā ar mīļajiem, tas ir labi. Tas ir biedējošs laiks, un mēs esam pelnījuši nelielu mieru, nemēģinot visu turēt līdzi. — tiecascornhusk

Lasiet arī🧐

• Pieci iemesli, kāpēc jums nav jākarantē efektīvi

8. Sāku trenēties vairāk - es tik un tā to darīju regulāri, bet tagad laboju pats savus rekordus. Ja nopietni, ja tas nebūtu vingrinājums, es nezinu, kā es būtu rīkojusies ar to visu. Tas manī rada lepnumu par sevi un to, ka šodien vismaz kaut ko izdarīju. — ArhonsHutere

9. Es cenšos būt labākais dēla tēvs. Es mēdzu uzliesmot un būt ļoti prasīga, bet tagad, kad mēs pavadām daudz laika kopā, es iemācos uzmanīgi izvēlēties savus vārdus un kļūt par labāku vecāku. Tas ir labi, ka viņš pieļauj kļūdas un dažreiz ir nepieciešama palīdzība. Man jādod viņam laiks būt bērnam un jāatbalsta, nevis jāpieprasa perfekti rezultāti. Es pavadu vairāk laika ar viņu - un jā, man ļoti patīk braukt ar viņu ar automašīnām. Es mēdzu būt pārāk stulba un pārāk aizņemta, lai saprastu, cik forši tas var būt. — jesterb00m

10. Es atkal sāku fotografēt. Es šāvu pirms 15 gadiem, bet tad es attālinājos no tā. Tagad esmu nopircis tiešsaistes kursu un studēju, kamēr man ir laiks. Pārējo laiku, ko pavadu kopā ar kaķi. — 7we4k

Lasiet arī🧐

• 15 karantīnas neveiksmes: šķiet, kas varēja noiet greizi
• Kā cilvēki izklaidējas karantīnā: šķēršļu josla, mājas modes skate un mandarīnu dzemdības
• Kā internets reaģēja uz karantīnu: smieklīgi tvīti un memes
• Dienas kalpošana: Telegrammas robots Petja palīdzēs tikt galā ar satraukumu un negatīvismu
• Kā izdzīvot karantīnā: 66 noderīgi pakalpojumi (daudz bezmaksas!)