Radošās persona dzīvo viena: 7 vingrinājumi, kas modināt iekšējo veidotājs

Klientu post. Autors - Jevgeņijs Shcherban, Ne pirmo reizi apgaismota uz Layfhakere. Ja jūs vēlaties uzzināt, kā pamodināt savu radošos impulsus un kas jums jādara, lai savu iekšējo veidotājs augt un attīstīties, pārliecinieties, lai ņemtu laiku šo rakstu. Jūs nenožēlosiet!

"Es neesmu radošs cilvēks, es neesmu devis", - runā daudzi no mums ar apbrīnu skatoties karikatūras ielu mākslinieku vai klausoties patlatogo hipijs dzied dziesmu Radiohead pārejas. Bet ir labas ziņas: jaunākajiem zinātniskajiem pētījumiem liecina, ka visi cilvēki ir vienlīdzīgi un katrs no mums dzīvo radītājs. Tādējādi frāze "Es neesmu radošs cilvēks" - tas ir tikai ērts attaisnojums to slinkums.

Radošā švīka mīts jau sen audzē un rūpīgi saglabāta Bohēmijā. Mākslinieki, mūziķi, aktieri, dizaineri, un pat viduvējs copywriters izskatīties tā, it kā tie pieder citu šķirni, un darbībai pārvietojas minimālu roku Kunga laikā. standarta radoša personība - krustojot Lady Gaga ar Aguzarovoj ka vakar bija gatavojas lidot uz Mēness šodien sasmalcina diagrammas ar jaunu dziesmu, un rīt tiek aptaujāti par ieguvumiem meditācijas kas jocīgs galvassegu. Bet, lai sāktu darīt, mums ir jāiet cauri deviņiem elles apļiem, vismaz trīs reizes

spitsja, Iziet narkotiku rehabilitāciju, un iet meditēt Tibetas kalnos.

Zinātniskie pētījumi noraidīt jebkuru sadalījumu par radošo un uzņēmumu darba klasē

Ko es varu teikt, ja šodienas korporatīvā vidē ir mākslīgs sadalījums starp "radošo" un "korporatīvo" burtu veidi, kas ir saistīti viens ar otru, kā mācekļiem Grifidorā un Slīdeņa. Tomēr, ja ne gandrīz visi pētījumi par radošo spēju, kas tika veiktas pēdējo 50 gadu laikā, noraida Šī nodaļa: radošais muskuļu nav nekāda sakara ar nu ģenētiku vai līmeņa izlūkošanas, ne arī ar personību īpašības.

Piemēram, eksperiments diagnostikas institūtu un pētījumu personības (IPAR) zinātnieki aicināti konferenču vairāki desmiti veiksmīgu pārstāvjiem dažādu radošo profesiju. Dažu dienu laikā viņi gāja cauri daudz pārbaudeKas nav īsti noskaidrots, kur meklēt radošajām tieksmēm. Vienīgie kopīgas iezīmes pētīts bija šādi: no personīgajām īpašībām, virs vidējā izlūkošanas, atvērtību jaunai pieredzei un tendenci bilances izvēlēties sarežģītas iespējas. Kā jūs varat redzēt, nekas īpašs.

Jebkura radošs veida personas neeksistē

Tad vilces puiši balto mēteļi sāka meklēt radošiem talantiem personiskās īpašības cilvēkā tika samontēts plašs informāciju par izcilu radītāju XX gadsimtā, pēc tam visi devās Virtuālā Test "piecu faktoru modelis personība. " Zinātnieki ir aprēķinājuši, ka radoši cilvēki būs asimetrisks ar vienu no pieciem personības iezīmēm (atklātības pieredzes, apziņas, ekstraversijas, nemateriālo vērtību un neuroticism), bet atkal ar pirkstu debesīs - starp cilvēkiem bija neirotiskiem un extroverted, draudzīga un dzērāji, un vēl daudz vairāk kurš. Secinājums: jebkura radoša veida personas neeksistē.

Izmet psiholoģiju, meklēt radošu muskuļu sākās cilvēka smadzenēs. Pētnieki ignorēja lūgumu Einšteins kremācija un tūlīt pēc nāves ģēnijs ir ieguvuši, lai pētītu viņa galvaskausā. Un atkal vilšanās: smadzeņu slavenā fiziķa nebija atšķirīgs no smadzenēm profesionālu beisbola spēlētājs notrieca automašīna vai bezpajumtnieki. Trešā kārta šaušana ar katapulta uz lidmašīnas ir pabeigta, zinātniekiem "sadedzināt" ar rezultātu 3: 0.

Korelācija starp gēnu kodu un bez radošuma

Kad pa kreisi ar neko, un psihologu, un physiologists, un tikai visi vienaldzīgi, lai atrisinātu problēmu bija ģenētiķis, pirms nesekmīgi mēģinot atrast gēnu un gēnu vecumu virssvars. Lai novērstu atšķirību gēniem un ietekmes audzināšanas, zinātnieki izmeklēja tikai ģimenēm ar bērniem-dvīņi. Izpētīt Connecticut dvīņu reģistra kopš 1897, grupa Marvin Reznikoff ir samontēti komanda 117 dvīņi, un sadala tos divās grupās (identisku un brālības). Rezultāti no diviem dučiem testi ir parādījuši, ka sakarība starp gēnu kodu un radošumu tur. 4: 0, un tas ir gandrīz Argentīna ar Jamaiku.

Pēdējo 50 gadu laikā, šie eksperimenti bija mazs auto un kravas. Savā grāmatā "The Muse nebūs nākt," David Brooks dod vairāk saites uz duci neveiksmīgiem mēģinājumiem atrast veidu radošās muskuļu un secina, ka radoša domāšanaTāpat kā jebkuru citu iemaņas var sūknē ar apmācību.

Apmācība sūknēšanai radošo domāšanu

rīta lapas

Vecs kā pauguri, bet efektīva metode. Tiklīdz mēs mosties, mēs paķert piezīmju grāmatiņu un pildspalvu un sāciet rakstīt. Nav svarīgi, tas ir stāsts par Tokijas striding Godzilla, eseju par siltu segu vai miegainību analīzei ģeopolitikas Mongolijas. Galvenais - tikai rakstīt par kaut ko un nav jādomā. Norma rīta burti - trīs tetrad lapā vai 750 vārdi. Jūs varat izmantot resursu 750 vārdi un banging uz taustiņiem, bet garšvielām hacks ir ieteicams to darīt vecmodīgi veidā - pildspalvu uz papīra.

Un ko tad, ja

Tas nav pat metode, vienkāršs jautājums uzdot kuru Staņislavska sniegusi nekādu budding aktieris. "Un, ja nu" var attiecināt uz jebkuru pazīstamu objektu, vai tās daļas darbība. Piemēram, kas notiks, ja stāsts grāmatā bildes? Tātad bija komiksu grāmatu. Vai ko, ja tā vietā, pasaules jaunumi, mēs jums pateiks, kas satrauc parastus cilvēkus? Tas ir veids, kā dzeltenā prese.

Šī metode ir pilnīgi attīstās iztēli un faktiski ir sprūda jebkura radošā procesa. Un daudz jautrības uzdot dīvainus jautājumus. Un ko tad, ja visi dzēra asinis? Ko darīt, ja prezidents no valsts ir kļuvusi par funny vīrietis ar manierēm diktatoru par banānu republika?

saspiešanas vārdus

Jo pieaugušo cilvēka smadzenēm ir stingra simbolu sistēma, kas pie pirmās izdevības, lai novērtētu un mīl līmes uzlīmēm visapkārt. Tā rezultātā automatizācijas smadzeņu ietaupa resursusBet tas ir arī galvenais iemesls šauru un stereotipu domāšanu. Nāk klajā ar jauniem vārdiem, mēs piespiest smadzenes, lai izslēgtu racionālu prātu un ietver fantāzijas. Iekārtas no bērnības un tas ir ļoti vienkāršs: veikt jebkurus divus vārdus, apvienot tos vienā un tad mēģināt iedomāties, kā tas būtu izskatījās dzīvē. Vannas + tualete = vannitaz Kim + Kanje = Kime.

Torrens metode

Metode balstās uz Doodles - līdzīgi Kricelējumi kas nepieciešams pārveidot zīmējumu. Uz papīra lapas neizšķirta vairākās pašiem simbolu (aplis, divi apļi, nagu, krusts, kvadrāts un D utt.). Tad mēs ieslēdziet iztēli un sākt izdarīt.

Piemērs. Aplis var būt vairogs Captain America, kaķa acs, vai 5-santīma monētu, un kvadrātveida - māja ar spokiem, vai mākslas darbs. Tas attīsta ne tikai iztēli, bet arī neatlaidību, meklējot idejas, jo katra jauna logotipā - konkursā ar sevi.

Metode fokusa objektu

Metode ir atrast saikni starp galveno ideju, un izlases objektiem. Piemēram, atveriet grāmatu jebkurā lapā, paķert 3-5 vārdus, kas pirmais nozvejotas manu acu, un mēģināt savienot tos ar tēmu, par kuriem mēs domājam. Grāmata var aizstāt ar TV, video spēles, laikraksts, vai kaut kas cits. Darbojas sodu, kad doma process pārvietojas ar inerci.

analoģiju Gordon

Tas nav vieglākais, lai uzzinātu, bet ļoti efektīva metode. William Gordon domāja arī par radošām idejām ir atrast analoģiju, kuru viņš iedalīt četrās grupās.

• Tieša analoģija: Analoģija skatoties objekts pasaulē. Pretī savā istabā uz valsti.
• simbolisks: Meklējat analoģijas, kas īsumā aprakstīta būtību objektu.
• Fantastic analoģija: Nāciet klajā ar analoģijas, ieviešot kronšteinus robežas objektīvu realitāti.
• Personas analoģija: Mēģina veikt vietu objektu un apskatīt situāciju caur acīm objekta. Piemēram, tā kā dzīvo krēsls, uz kura mēs sēdēt.

netieša stratēģija

Tas ir ļoti dīvaini un interesants veids, kas nāca klajā ar Brian Eno un Peter Schmidt, lai izņemtu no radošās smadzeņu noguris stupors ar slepeniem ceļiem. Būtība metodes: mums ir 115 kārtis, uz kura bija rakstīts padomu. Un padoms ir diezgan dīvaini, "Take neskaidrības un pārvērst tos detaļas", "masāža jūsu kaklu" vai "Lietot veco ideju." Triks ir, ka nav tiešs norādījums darbības, un no katriem diviem cilvēkiem valde var redzēt divus dažādus risinājumus problēmai. Kartes var padarīt sevi un pārlej tos, piemēram, vāzē vai izmantojiet tiešsaistes norādījumus. Tā, piemēram, šeit.

Vispārēji ieteikumi iekšējā veidotājs auga un attīstīta

Pieturēties pie ikdienas rutīnas

Savā jaunākajā darbā, "Ko es Runāt par to, kad es runāt par Running» (Ko es Runāt par to, kad es runāt par Running) Haruki Murakami debunks mīts radošas slackers, runājot par to, kas stingri ikdienas (pieaugt 5 rītā, izgaismojas no 10 vakarā) bija galvenais katalizators viņa operativitāti. Prāts mēdz būt kaprīza un atrast excuses sava slinkuma un ievērošanu režīmu padara to komforta zona un māca ietvēra puse pagriezienu.

Nelietojiet nolaidība citu radošo pursuits

izdarīt, rakstīt, mācīties spēlēt ģitāru vai dejot. Jebkura radošā darbība saglabā savu prātu asu, un to pārmaiņus slēdzis uzmanību un ļauj atrast atbildes diezgan visnegaidītākajās vietās.

Saskaņā ar pētījumiem, vairāk nekā trešā Nobela prēmijas literatūrā bija iesaistīti citā mākslas veidā - glezniecības, teātra vai dejas. Einšteins nosauca savu otro aizraušanos ar mūziku, un, ja tā nav kļuvusi fiziķis, visticamāk, tiks pārvietoti uz vijoles.

Nepadodies

Kad tas nepārvietojas pie zemes, lai neatlaidīgam. Piemēram, rakstnieks Roddy Doyle saka, ka stupors laikā sāk liet uz papīra nāk prātā atkritumiem. Ar laiku, smadzenes pārstāj pūles, lai protestētu un vienkārši izslēgts, ļaujot domas plūst ārā. Un Hemingway, kad viņš apsēdās rakstīt romānu, varētu uzrakstīt desmitiem versijas pirmā teikuma, man vēl nav atrasts kaut kas tic. Tad attīstīt darbību no viņa.

nav aiztures

Ja neatlaidība nedarbojas, dodieties uz atpakaļgaitu. Staigājiet, darīt kaut ko abstrakti, sazināties ar citiem cilvēkiem. Pastāv teorija, saskaņā ar kuru visi jau sen izgudrots, bet radošs process ir tikai apvienojot šo ideju. Un, ja atbildes ir paslēptas mūsos, mēs vienkārši nepieciešams, uzgriezt uz pareizo vilni un uzklausīt tos. Jūs varat sēdēt saulē lotosa stāvoklī, koncentrētām mazgāt traukus, staigāt mežā, klausīties ambientās mūzikas vai lēkt uz rock koncertu. Galvenais - darīt kaut ko, kas ļauj mums, lai izslēgtu iekšējo dialogu un koncentrēties uz brīdi.

Palutiniet savu radošumu, kā spēli

Radošums - pirmām kārtām ir jautri. Tas nav nepieciešams, lai ārstētu to pārāk nopietni. Ļaujiet man paskaidrot, kāpēc. 2001. koledžas Merilendas pagājis eksperimentu, kurā skolēni bija pavadīt peli pa apgleznoti kā bērns, labirints. Studenti pirmā grupa dodas uz priekšu, uz kādu siera (pozitīva attieksme), bet tā darbojas no Pūces (negatīvs). Abas grupas apstrādā tajā pašā laikā, tomēr, studenti no otrās grupas, lai sāktu mehānismu izvairīšanās, un sekoja labirints uzdevums otrā grupa atrisinājis vidēji par 50% ilgāk nekā pirmajiem studentiem grupa.

Vienkārši sāciet

Daudzi no mums bērnības sapnis kļūst mūziķi, mākslinieki un aktieri, bet galu galā pragmatisku pieeju dzīvei šie sapņi slīdēja prom mezzanine. Betsy Edwards ir teorija, saskaņā ar kuru lielākā daļa mūsdienu cilvēku ar vecumu atstājis pusi no smadzenes kļūst dominējošā. Tā ir atbildīga par analītisku domāšanu, ar simbolu sistēmu un darbības veidu, un katru reizi, kad mēs cenšamies mācīties spēlēt ģitāru vai zīmēt, tad mēs dzirdēt viņas balsi, kuras iesaka atlikt prom atkritumus un kaut ko darīt noderīga.

Sākotnēji, soli pa iekšējais kritiķis tas būs grūti, bet, ja jums ir sirds un vēlas, laika gaitā viņa balss kļūst klusāka, un kritika stilā ", zīmējot patīk m * pīle" mainīsies kaut ko konstruktīvu. Start - tas ir visgrūtāk.

SECINĀJUMS

Kā jūs varat redzēt, domāt radoši var ikviensVienīgais jautājums apmācību. To var salīdzināt ar elastības trūkumu: Nekavējoties mēģina darīt plaisām, mēs nopūšamies, vaidēt un raudāt, bet, ja muskuļi pareizi iesildīties un stiept, tad pāris gadiem tas būs iespējams nosūtīt CV uz pozīciju par cirka vingrotājs. Galvenais - atcerieties, ka sākums kaut ko jaunu nekad nav par vēlu: Mākslinieki, mūziķi, dzejnieki un rakstnieki jau dzīvo mūsos. Nevilcinieties modināšanas tos.