Mums būs bērns! Ko darīt, ja drīz kļūsiet par vecākiem - Lifehacker
Padomi / / January 02, 2021
Dodieties pie ginekologa
Divas svītras ne vienmēr ir 100% garantija. Rezultātu var sagrozīt7 viltus pozitīvas grūtniecības pārbaudes cēloņi zāles vai nepareiza pārbaude. Ārstam jāapstiprina grūtniecības iestāšanās. Pēc tam viņš nosūtīs vecākus pārbaudēm. Nedzimušā bērna drošībai abus partnerus pārbauda, vai nav vīrusu un baktēriju infekciju, un māti pārbauda vēl sīkāk.
Pat ja jūs plānojat veikt grūtniecību privātā klīnikā, ir jēga reģistrēties pirmsdzemdību klīnikā. Pirmkārt, jums tiks izsniegts sertifikāts, ka jums jāiegūst vieta slimnīcā. Otrkārt, par priekšlaicīgu ieceļošanu (līdz 12 nedēļām) tiek izmaksāts vienreizējs valsts pabalsts. 2020. gadā tas ir vienāds arVienreizējs pabalsts sievietēm, kas agrīnās grūtniecības stadijās reģistrējušās ārstniecības iestādēs 655 rubļi 49 kapeikas. Jā, summa ir maza, bet jums tā pienākas. Pietiekami, lai nopirktu pudeli un knupīti.
Pastāsti par grūtniecību
Pirmais jautājums, kas jāatrisina, ir tas, kā un kad vislabāk ir paziņot ziņas partnerim. Daži paņem pastkarti ar pirmo ultraskaņas skenēšanu, citi pasūta kūku vai T-kreklu, bet vēl citi vienkārši paziņo vakariņās. Jebkurš variants darbosies, taču daudz svarīgāk ir atrast īsto brīdi. Pat ja jūs patiešām esat nepacietīgs, dienas vidū var būt labāk nepiezvanīt. Pirmkārt, jūsu partneris šajā dienā vairs nevarēs koncentrēties uz darbu. Otrkārt, pastāv risks, ka šajā brīdī viņš nebūs viens. Treškārt, personīgi redzēt cilvēka reakciju, kurš uzzinājis, ka būs vecāks, ir nenovērtējama.
Kad partneris atjēgsies, jūs varat kopīgi izlemt, ar ko dalīties priekā tagad un ar kuru vēlāk. Vecvecākiem var būt izšķiroši zināt visu agrāk nekā jūsu tuvākie draugi. Vēl viens pieminēšanas vērts jautājums ir tas, vai jūs paziņojat par jaunu papildinājumu savai ģimenei sociālajos tīklos. Daži cilvēki nevēlas reklamēt personiskas lietas, bet citi vēlas dalīties ar visu pasauli. Vienojieties par visu, lai partneris nejauši nepublicētu kaut ko tādu, par ko nebijāt gatavs paziņot visā Instagram.
Izvēlieties ārstu un dzemdību nama slimnīcu
Būt kompetentam speciālistam nav vienīgā prasība ārstam, kurš vadīs grūtniecību. Nākamo deviņu mēnešu laikā jūs bieži redzēsieties, tāpēc ir svarīgi, lai jums būtu ērti ar šo personu. Ja jums ir neērti uzdot jautājumus, sazinoties jūtat stresu vai jūtat spiedienu, apsveriet iespēju nomainīt ārstu. Vēl viens svarīgs faktors ir konsultācijas norises vieta. Jums būs daudz ērtāk, ja jums katru reizi nav jābrauc pa visu pilsētu ar trim maiņām.
Obligātās medicīniskās apdrošināšanas polise atļaujKas ir nepieciešams topošajai mātei saskaņā ar obligātās medicīniskās apdrošināšanas polisi? jūs dzemdējat jebkurā dzemdību namā valstī - neatkarīgi no tā, kur esat reģistrēts vai novērots grūtniecības laikā. Ja jums ir kādas veselības problēmas, izlasiet par dažādu dzemdību slimnīcu specializācijām. Piemēram, dažas klīnikas nodrošina dzemdības vēža vai sirds un asinsvadu slimību dēļ. Šajā gadījumā jūs varat nonākt speciālistu rokās, kuri daudz strādā ar jūsu problēmu. Turklāt uzziniet, kādus pakalpojumus dzemdību nams piedāvā: vai partnerim ir iespējams atrasties dabiskā stāvoklī dzemdības un ķeizargrieziens, neatkarīgi no tā, vai tiek praktizētas vertikālas vai ūdens piedzimšanas - uzziniet visu, kas jums ir svarīgs aspekti.
Novērtējiet ģimenes budžetu
Pēc bērna piedzimšanas jūsu izdevumi palielināsies. Pētījumi sakaDzīve pēc bērnu piedzimšanaska jaunie vecāki kredītus ņem divreiz biežāk nekā cilvēki bez bērniem. Jums jāgatavojas jauniem izdevumiem un jāanalizē budžets.
Padomājiet par to, ko varat ietaupīt
Konsultējieties ar ģimeni un draugiem ar bērniem, ja viņiem ir kādas bērnišķīgas lietas, ar kurām viņi nezina, ko darīt. Piemēram, gultiņa, ratiņi, rotaļlietas vai drēbes, no kurām bērns izauga.
Atcerieties valdības maksājumus, kas jums pienākas
Kopš 2020. gada tiek izsniegts maternitātes kapitālsPalīdzība un valsts atbalsts pilsoņiem jaunas koronavīrusa infekcijas izplatīšanās laikā piedzimstot pirmajam bērnam. Jums tiks ieskaitīti 466 617 rubļi, kurus var iztērēt mājokļa apstākļu uzlabošanai, bērnu izglītošanai vai mātes pensijai. Uzziniet vietnē «Sabiedriskie pakalpojumi»Kādi pabalsti ir pieejami jūsu bērna piedzimšanas brīdī.
Atrodiet jaunus veidus, kā nopelnīt
Ja veselība un laiks atļauj, jūs varat strādāt grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā. Piemēram, veiciet tulkojumus vai rakstiet rakstus attālināti. Monetizējiet savu hobiju un pārdodiet pagatavotās ziepes vai audzētos kaktusus, pasniedziet tiešsaistē vai dodiet padomu.
Sagatavojiet dzīvojamo platību
Novērtējiet savas mājas drošību: uzlīmējiet lenti uz asiem stūriem, novietojiet kontaktdakšas uz zemām kontaktligzdām, noņemiet vadus no grīdas aprīkojuma, ielieciet paklājus uz slidenas grīdas. Kamēr jūsu rokās ir sīks mazulis, jums jāatrod tikai vieta bērnu gultiņai un pārtinamam galdam. Bet vēlāk mēbeļu, rotaļlietu un lietu daudzums bērnam tikai palielināsies. Tāpēc, ja jūs dzīvojat nelielā studijas tipa dzīvoklī, padomājiet par jaunām mājām pieaugošai ģimenei jau tagad.
Ideālā gadījumā bērnam vajadzētu būt savai istabai - personīgai telpai, kur viņš guļ, spēlē un nākotnē nodarbojas ar nodarbībām. Labākais izmaksu un ērtības koeficienta variants ir dzīvokļi ar eiro plānošanu. Euro dubultos un euro paplātēs virtuve un viesistaba ir apvienota vienā lielā telpā: jūs varat gatavot ēdienu un tajā pašā laikā uzraudzīt bērnu, kurš spēlē drošā attālumā no plīts. Bērni daudz pārvietojas, tāpēc zonā nedrīkst būt nevajadzīgu elementu.
Jaunā biznesa klases dzīvojamā kompleksā "Rumjancevo parks»Ir Euro-meitenes un Euro-automašīnas. Turklāt šī izkārtojuma iespēja ir daudz lētāka nekā klasisks divistabu vai trīsistabu dzīvoklis - atšķirība ir vairāk nekā miljons rubļu. Rumjancevo parks sastāv no trim ēkām. Pirmās ēkas dzīvokļu īpašnieku atslēgas tiks nodotas līdz 2020. gada beigām. Tagad Rumjancevo parkā ir iespējams iegādāties divu istabu eiro dzīvokli 37,6 m² platībā par cenu 6,3 miljoni rubļu, ieskaitot izstrādātāja atlaidi. Pārdošanā ir arī lielākas mājas - līdz 104,4 m².
Apskatiet "Rumyantsevo-Park"
Pārskatiet savu dzīvesveidu un ikdienas rutīnu
Gulēt 3 stundas un izdzert piecas tases kafijas dienā? Vai jūs ievērojat stingru diētu vai vakariņās liet glāzi vīna? Aizmirsti. Svarīgi jūsu un bērna labsajūtaiMiega un uztura modeļi grūtniecības laikā: GUSTO kohortas atklājumi labs uzturs un miegs. Sargieties no pārtikas, ko apdzīvo cilvēkiPārtikas produkti, no kuriem jāizvairās grūtniecības laikā mikroorganismi: zilais siers, nevārīti steiki, suši. Arī grūtniecības laikā labāk pilnībā atteikties no kofeīna, alkohola un smēķēšanas - tam visam ir slikta ietekmeAlkohols, smēķēšana un kofeīns grūtniecības laikā par augļa attīstību.
Teorētiski jūsu partneris var turpināt dzert kapučīno un palutināt sevi ar steiku zem vīna pudeles. Bet šo jautājumu labāk apspriest kopā: dažām sievietēm ir viegli panest visas izmaiņas vien. Citiem nepieciešams atbalsts, lai pielāgotos jaunajam režīmam.
Reģistrējieties vecāku skolā
Bērnam nav pievienota nekāda instrukcija, tāpēc daudzi vecāki, nonākot mājās no slimnīcas, nonāk pilnīgā neizpratnē. Lai pienācīgi rūpētos par savu bērnu, jums būs nepieciešama daudz jaunas informācijas. Par laimi, tagad ir daudz kursu, kas jums pateiks, kas jūs gaida. Tai skaitā par dzemdībām: vecāku skolās viņi māca pareizu elpošanu dzemdību laikā, kustības, kas mazina sāpes, pareizu attieksmi.
Neklausieties to izsmieklā, kuri saka, ka "mūsu vecākiem nebija kursu - un nekas, mēs izdzīvojām". Sagatavošanās kopā ar pieredzējušiem pedagogiem un pediatriem ir garantija, ka jūsu bērns attīstīsies pareizi. Protams, vecmāmiņas mīlestība neko neaizstās, taču dažos gadījumos mūsdienīgāka pieeja nekaitēs.
Informējiet darba devēju
Saskaņā ar likumu grūtniecības un dzemdību atvaļinājums parasti sākasCik nedēļu jāiet grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā 2020. gadā no 30. grūtniecības nedēļas. Bet labāk ir iepriekš informēt vadību par savu nostāju. Vadītāji novērtēs, ka jūs viņiem dodat laiku atrast sev aizstājēju. Un jūs uzreiz saņemsiet visas prēmijas: jūs nevarēsit atlaist, nosūtīt komandējumā vai uzticēt darbu pēc stundām un brīvdienām bez jūsu piekrišanas.
Jūs varat lūgt īsāku darba laiku un vieglākus darba apstākļus. Nepieciešamo medicīnisko pārbaužu un klīnikas apmeklējumu laikā jums būs atļauts arī kavēties darbā pie algas. Tajā pašā laikā jums nav pienākuma paziņot par grūtniecību visai komandai - pietiek ar to paziņot priekšniekiem.
Izvēlieties ģimenes automašīnu
Ir ērti pārvietoties bez bērna ar sabiedrisko transportu, elektrisko motorolleru vai velosipēdu no bikesharing. Jebkurā laikā varat staigāt viegli, spontāni iepirkties un izsaukt taksometru. Ar mazu bērnu situācija mainās. Transports vienmēr ir pārāk karsts vai auksts, trokšņains un pārpildīts. Taksometram jābūt aprīkotam ar bērnu sēdeklīti. Par velosipēdiem nav runas. Turklāt jums vienmēr ir līdzi ēdiens, dzēriens, drēbju maiņa, salvetes un autiņi.
Tāpēc, ja pirms tam izticāt bez personīgā auto, iespējams, tagad ir īstais laiks domāt par tā iegādi. Ģimenei ar maziem bērniem, kas dzīvo lielā pilsētā, nepieciešama automašīna, lai dotos uz slimnīcu, apciemotu vecvecākus, veikalus un citus darījumus. Prioritāte būs jāpiešķir nevis automašīnas estētikai un jaudai, bet gan ērtībai ģimenei: drošībai, plašam salonam, bagāžniekam, kurā var ievietot ratiņus.
Ar bērnu automašīnai vienmēr jābūt pie rokas. IN RC "Rumjancevo parks" ar to nebūs problēmu, jo ir liela divu līmeņu pazemes autostāvvieta. Tas ir apsildāms, tāpēc ziemā pirms braukšanas nav ilgi jāuzsilda automašīna. Bet Rumjancevo parka pagalmos nav automašīnu, kā arī ir uzstādītas kameras, un ieeja ir iespējama tikai ar viedkartēm - jūs varat staigāt kopā ar bērnu, neuztraucoties par viņa drošību.
Bez tamRumjancevo parks»Ir viss, kas bērniem nepieciešams: mūsdienīgi rotaļu laukumi un izglītības iestādes attīstībai. Dzīvojamā kompleksa teritorijā viņi plāno uzcelt skolu 1000 skolēniem ar savu stadionu un divus bērnudārzus pa 200 vietām katrā. Viena no tām tika sākta būvēt 2019. gada oktobrī, un 2021. gada rudenī tā jau atvērs durvis saviem pirmajiem apmeklētājiem.
Izvēlieties dzīvokli ģimenei