0
Views
Viegls, bet tajā pašā laikā diezgan sātīgs ēdiens. Čili pulveris un kurkuma padara kvinojas zupu vēl garšīgāku un garšīgāku.
Vārošā buljonā pievienojiet sasmalcinātus burkānus un vāriet apmēram 5 minūtes.
Pievienojiet sasmalcinātu seleriju un kvinoju un vāriet vēl 10 minūtes.
Kā pagatavot kvinoju pareizajā veidā
Tītara gabaliņus liek katliņā un vāra 5 minūtes.
Pievieno zaļos zirnīšus, čili, kurkumu un melnos piparus.
Pēc 5 minūtēm pievienojiet sasmalcinātus spinātus un vāriet 1-2 minūtes. Sāls.
Noņemiet zupu no uguns, pārklājiet un ļaujiet tai uzvārīties 5-10 minūtes.
5.01