Kāpēc rokas trīc un ko darīt
Izglītības Programma Veselība / / December 30, 2020
Roku paspiešana (zinātniski - roku trīce) ir izplatīta problēma, ar kuru, iespējams, vismaz reizi ir saskāries katrs pieaugušais. Parasti vieglas trīsas ir nekaitīgasKas izraisa drebošas rokas? un iet pats. Tomēr dažreiz tas var būt nopietns slimības agrīns simptoms.
Kāpēc man trīc rokas
Nervu sistēma ir atbildīga par to, kā rokas izturas miera stāvoklī un cik precīzas ir viņu kustības. Jebkuri traucējumi - piemēram, problēmas ar smadzeņu apriti, bojājumi vai nepareiza darbība dažās smadzeņu daļās, nepareiza signālu pārraide gar nervu ceļiem - noved pie tā, ka mēs zaudējam kontroli pār smalko motoriku ekstremitātes. Tā notiek trīce.
Šeit ir daži izplatīti iemesliIemesli, kāpēc rokas trīctas var novest pie tā.
1. Vai tu nervozē
Kad jūsu smadzenes domā, ka jums draud briesmas, tas izraisa cīņas vai bēgšanas reakciju. To papildina strauja hormonu līmeņa paaugstināšanās, un tas izraisa pārmērīgu uzbudinājumu nervu sistēma. Viena no nervu spriedzes pazīmēm ir trīce rokās.
2. Jums ir depresija vai citi garīgi traucējumi
Tas ir gadījums, kad nervu sistēma ir pastāvīgi stresa stāvoklī. Var izpausties depresija, trauksmes traucējumi, PTSS (posttraumatiskā stresa traucējumi), mānijas-depresijas psihoze vai dažādas fobijas.
3. Jūs nesen aizgājāt pāri alkoholam
Saindēšanās ar alkoholu - nepatīkama lieta, ko kā vienu no simptomiem pavada nelīdzsvarotība un roku trīce.
Arī trīcēšana pirkstos ir bieži abstinences simptomu pavadonis. Šis stāvoklis rodas, ja alkohola atkarīgā persona mēģina atteikties no alkohola.
4. Jūs dzērāt pārāk daudz kafijas
Kofeīns ir dabisks nervu sistēmas stimulants. Tas var likt trīcēt jūsu rokām, ja esat dzēris pārāk daudz uzmundrinošā dzēriena.
Turklāt kofeīns ir atrodams pienācīgās devās zaļajā tējā, šokolādē, dažās sodas un daudz ko citu.
5. Jūs lietojat noteiktus medikamentus
Ja rokas trīc pēc tam, kad ārsts ir izrakstījis zāles, skatiet instrukcijas, sadaļu par blakusparādībām. Jūs tur varat atrast trīces klauzulu.
Šeit ir daži medikamenti, kas var palielināt jūsu roku pasliktināšanās risku:
- zāles astma;
- Zāles, kas satur kofeīnu (piemēram, bezrecepšu zāles pret galvassāpēm) vai amfetamīnu
- kortikosteroīdi;
- līdzekļi noteiktu psihisku un neiroloģisku traucējumu ārstēšanai;
- daži antihistamīna līdzekļi (pretalerģiski).
6. Jums nav pietiekami daudz miega
Veselīgs miegs ir nepieciešams ne tikai fiziskai atpūtai, bet arī nervu sistēmas atjaunošanai. Ja jūs gulējat mazāk, nekā jums nepieciešams, vai jums ir miega traucējumi - piemēram, bezmiegs, staigāšana miegā, miega apnoja, samazinās smadzeņu darbība, tiek traucēta nervu impulsu pārnešana uz orgāniem un audiem.
7. Jūs esat pārkarsis
Pārkaršana ir stāvoklis, kad organisms nespēj tikt galā ar termoregulāciju un nespēj noņemt lieko siltumu. Visbiežākie cēloņi ir drudzis, ilgstoša iedarbība zem dedzinošas saules, vingrošana tveicīgā laikā.
Ķermenim šī situācija rada stresu, un organisms uz to reaģē ar ātru sirdsdarbību un paaugstinātu nervu sistēmas aktivitāti, kas izraisaTrīce vai roku paspiešana ieskaitot roku trīci.
8. Jūs esat nosaluši
Drebuļi ir fizioloģisks mēģinājums uzturēt siltu. Rokas trīc ar visu ķermeni.
9. Jums ir hipertireoze
Hipertireoze ir stāvoklis, kad vairogdziedzeris ražo pārāk daudz vairogdziedzera hormonu. Tādēļ fizioloģiskie procesi organismā tiek paātrināti, tie sāk noritēt nevienmērīgi, lēcienos. Tas attiecas arī uz nervu sistēmas darbu. Nervu impulsu pārraides traucējumi izraisa pastāvīgu nelielu roku trīci.
10. Jūsu cukura līmenis asinīs ir samazinājies
Glikoze, kas atrodas asinīs, ir muskuļu un nervu galu "degviela". Ja ar to nepietiek, tas var izpausties kā vājums un trīce rokās.
Biežākie cēloņi hipoglikēmija (Tas ir cukura līmeņa pazemināšanās nosaukums) - diabēts vai nepietiekams uzturs.
11. Jums trūkst vitamīnu
Jo īpaši mēs runājam par B12 vitamīnu, kam ir galvenā loma normālā nervu sistēmas darbībā. Ja jūs neēdat gaļu, zivis, olas un nedzerat pienu, jums var pietrūkt B12. Vitamīnu trūkums bieži liek sevi manīt, trīcot, tirpstot, ekstremitāšu nejutīgums.
12. Jums ir kaut kas nepareizi ar aknām vai nierēm.
Trīce rokās dažkārt izpaužas kā aknu vai nieru mazspēja - tas ir, apstākļi kurā organisms nespēj tikt galā ar kaitīgo vielu izvadīšanu un tie kavē nervu darbu sistēmām.
13. Jums ir smadzeņu bojājumi
Traumatiskas smadzeņu traumas vai insulta dēļ dažreiz tiek zaudēta smalkas motora vadība. Šis trīce mierīgā stāvoklī var būt gandrīz nemanāma, bet to pastiprina stress, karstums, alkohols vai dzērieni ar kofeīnu.
14. Jums ir Parkinsona slimība
Rokas paspiešana ir viens no slavenākajiem šīs sugas simptomiem. demenci.
15. Jūs ciešat no multiplās sklerozes
Šī slimība ietekmē nervu šķiedras, kas ir izkliedētas dažādās smadzeņu un muguras smadzeņu zonās (tāpēc nosaukums "difūzs"). Roku trīce ir viena no nervu audu bojājumu sekām.
16. Jums ir būtiska trīce
Tas ir bieži sastopams nervu traucējums, kurā cilvēka rokas, galva, balss saites vai citas ķermeņa daļas trīc. Precīzs būtiskas trīces cēlonis nav skaidrs. Bet ir zināms, ka pārkāpums izpaužas ar vecumu un ir iedzimts, tas ir, tas tiek pārnests no vecākiem uz bērniem.
Ko darīt, ja jums ir rokas trīce
Ja pirmo reizi pamanāt trīcēšanu rokās un pirkstos, neuztraucieties. Mēģiniet nomierināties, dziļi elpot, atpūsties. Visticamāk, trīce izzudīs pati - pāris stundu laikā vai pēc tam, kad būsit pietiekami izgulējies.
Jums jāsazinās ar terapeitu tikai divos gadījumos.Trīce vai roku paspiešana:
- Trīce parādās arvien biežāk un kļūst stiprāka.
- Trīce, kaut arī reti, ir tik spēcīga, ka traucē ikdienas aktivitātēm. Piemēram, tas var likt jums skaidri rakstīt vai jums ir grūti turēt krūzīti, neizšļakstot dzērienu.
Ārsts jūs pārbaudīs, jautās par simptomiem un paskaidros, kādos apstākļos trīce ir visizplatītākā. Visticamāk, jums būs jāveic asins un urīna analīzes. Viņu rezultāti palīdzēs noteikt precīzu diagnozi.
Ja izrādās, ka trīci izraisa kāda veida slimība vai garīgi traucējumi, terapeits jūs nosūtīs pie specializēta neirologa, psihoterapeits, endokrinologs, gastroenterologs, nefrologs. Ārsti palīdzēs izlabot primāro slimību, un trīce rokās pati atkāpsies.
Gadījumos, kad nav iespējams noteikt smaga trīce cēloni vai nav spēka gaidīt atveseļošanos, tiek nozīmēti medikamenti, kas stabilizē nervu sistēmu un palīdz tikt galā ar trīcēm. Šīs zāles var būt dažādas. Daži ir jāuzņem nepārtraukti. Citi - tikai nepieciešamības gadījumā: piemēram, pirms stresa situācijas, kas palielina kratīšanu.
Lasiet arī💊🩺💉
- Kāpēc parādās nierakmeņi un kā to novērst
- No kurienes nāk mušas un kad tas ir bīstams
- Kā atpazīt alkoholismu, depresiju un citus garīgus traucējumus
- 12 agrīni multiplās sklerozes simptomi, no kuriem jāuzmanās
- Kāpēc nagi ir dzelteni un kā atjaunot to veselīgo krāsu