Kā pašizolēties ar koronavīrusu dzīvoklī

ASV Slimību kontroles un profilakses centri iesakaIeteicamie piesardzības pasākumi mājsaimniecības locekļiem, tuvajiem partneriem un aprūpētājiem, kas nav veselības aprūpes darbinieki ievērot 10 noteikumus.

1. Turiet distanci

Vislabāk ir izolēt inficētos atsevišķā telpā. Ja tā nav, mēģiniet netuvoties personai tuvāk par 2 metriem.

2. Uzturiet roku higiēnu

Biežāk mazgājiet rokas ar ziepēm vismaz 20 sekundes vai ārstējiet ar alkohola bāzes dezinfekcijas līdzekļiem.

3. Nodrošiniet gaisa plūsmu

Bieži vēdiniet dzīvokli, īpaši koplietošanas telpas. Atstājiet logu atvērtu, ja laika apstākļi to atļauj.

4. Neaiztieciet seju ar rokām

Izvairieties no rokām pieskarties acīm, degunam un mutei. Ja jūs to darāt neviļus, mēģiniet atteikties no ieraduma šie padomi.

5. Valkājiet maskas

Inficētajai personai vienmēr jāvalkā maska, ja tuvumā atrodas citi cilvēki. Turklāt PVO eksperti iesakaKad un kā lietot maskas uzlieciet maskas tiem, kas ir ciešā kontaktā ar pacientu.

6. Izmantojiet cimdus

Jebkuram kontaktam ar inficētu personu, kā arī viņa siekalām, krēpām un citiem izdalījumiem valkājiet vienreizējās lietošanas cimdus. Pēc lietošanas tos izmetiet. Pēc tam dezinficējiet rokas, noņemiet un izmetiet masku un atkal apstrādājiet plaukstas antiseptisks vai mazgājiet tos ar ziepēm.

7. Nedrīkst lietot traukus un veļu

Slimam cilvēkam jābūt atsevišķām krūzēm, šķīvjiem, galda piederumiem, kā arī dvieļiem un gultas veļai. Pēc šo priekšmetu izmantošanas tos rūpīgi jānomazgā vai jāmazgā.

8. Notīriet virsmas

Notīriet darba virsmas, durvju rokturi, santehnikas piederumus, naktsskapīšus un sīkrīkuspacients pieskārās. Notīriet arī virsmas, kurām var būt siekalas, asinis un citi izdalījumi.

9. Rūpīgi nomazgājiet veļu

Noņemiet un nekavējoties izmazgājiet netīros apģērbus un gultas veļu. Tīrot netīrumus, valkājiet cimdus un turiet rokas prom no ķermeņa. Pēc cimdu noņemšanas tos nekavējoties nomazgājiet. Izmantojiet parasto mazgāšanas līdzekli un nosusiniet augstākajā atļautajā temperatūrā.

10. Iznīciniet piesārņotos priekšmetus

Lietotas vienreizējās lietošanas maskas, cimdus un citus piesārņotus priekšmetus ievietojiet atsevišķā traukā un pēc tam izmetiet kopā ar sadzīves atkritumiem. Pēc apstrādes ar šiem priekšmetiem nekavējoties notīriet rokas vai mazgājiet tās ar ziepēm un ūdeni.