Kā pareizi valkāt medicīnisko masku
Izglītības Programma Veselība / / December 28, 2020
Kā ziņotsJauns koronavīrusa veids gaisā var palikt līdz 30 minūtēm TASS, jaunais koronavīruss gaisā var palikt līdz 30 minūtēm. Maskas ievērojami samazina risku noķert infekciju un inficēt citus.
Kad tieši jums vajadzētu valkāt medicīnisko masku?
Pasaules Veselības organizācijas eksperti iesakaKad un kā lietot maskas valkāt masku divos gadījumos:
- Ja esat vesels, bet ciešā kontaktā ar personu, kurai ir elpošanas ceļu infekcijas pazīmes: klepus, drudzis, iesnas, sāpošs kakls…
- Ja jums pašiem ir šie simptomi.
Honkongas valdības portāla Medicīnas nodaļa noapaļo šo sarakstu. Eksperti uzstājSejas maskaska persona ir jāaizsargā ar masku, ja:
- Jūs bijāt ciešā (līdz 2 metru) kontaktā ar cilvēkiem, kuriem tajā laikā bija vai drīz parādījās zīmes ARVI. Šajā gadījumā jums ir jāvalkā maska vismaz 10 dienas pēc šī kontakta.
- Jūs apmeklējat vai strādājat slimnīcās vai klīnikās.
- Laiks jāpavada pārpildītās un slikti vēdinātās vietās: metro, pārpildītā birojā, lielveikalā, mazā klasē.
- Jūsu darbs ir saistīts ar pārtikas vai pasažieru apkalpošanu sabiedriskajā transportā.
Kuru no iespējām izvēlēties - no PVO vai no ķīniešiem, izlemiet pats, atkarībā no valdošās situācijas.
Kāpēc labāk valkāt vienreizējās maskas
Vienreizējās maskas tiek izmantotas vairākas stundas, un pēc tam tās ir jāizmet. Jūs nevarat novilkt un pēc tam atkal uzlikt šādu masku. Pretējā gadījumā jūs riskējat ar rokām izplatīt infekciju uz sejas un apkārtējiem priekšmetiem.
Atkārtoti lietojamas maskas ir izgatavotas no bieza mazgājama auduma, kuru ražotāji iesaka mazgāt karstā ūdenī saskaņā ar instrukcijām. Šie modeļi izskatās izdevīgāk, jo jums nav jāuzkrāj vesela piederumu kaudze - pietiek ar vienu. Bet praksē atkārtoti lietojamas maskas ir slikta iespēja.
Tos ne vienmēr var pareizi notīrīt, un tā patiešām ir problēma.Vai jums nepieciešama maska, lai novērstu koronavīrusu?.
Viljams Šafners, medicīnas profesors, Vanderbiltas universitātes Medicīnas skolas infekcijas slimību katedra, Nešvila, ASV
Atrasts 2015. gada pētījumsKlasteru randomizēts auduma masku izmēģinājums salīdzinājumā ar medicīniskajām maskām veselības aprūpes darbiniekiemka veselības aprūpes darbinieki, kuri dod priekšroku atkārtoti lietojamām maskām, biežāk cieš no ARVI nekā viņu kolēģi, kuri izmanto vienreizējās lietošanas iespējas. Iemesls ir tieši tīrīšanas sarežģītība.
Pieminēsim šādu progresa augli kā respiratorus. Tie ir arī vienreizlietojami un atkārtoti lietojami, un parasti ir drošāka (kaut arī dārga) aizsardzība nekā parastās medicīniskās maskas. Bet Amerikas patērētāju aizstāvības bezpeļņas Consumer Reports brīdinaVai jums nepieciešama maska, lai novērstu koronavīrusu?: respiratoru ir grūti uzvilkt, lai izvairītos no noplūdēm. Piemēram, Amerikas veselības aprūpes darbiniekiem ir jāveic ikgadējs testsRespiratora fit testa prasību kopsavilkumslai pierādītu, ka viņi zina, kā pareizi lietot ierīci.
Tāpēc mēs pievērsīsimies vienreizējām medicīniskajām maskām, ar kurām ikviens var tikt galā.
Kas jādara pirms medicīniskās maskas uzlikšanas
1. Rūpīgi nomazgājiet rokas
PVO atgādinaKad un kā lietot maskas: Maska būs efektīva tikai tad, ja apvienosiet tās lietošanu ar rūpīgu roku mazgāšanu. Tā tam jābūt tēlot:
- samitriniet rokas ar siltu ūdeni;
- uzklājiet plaukstām ziepes;
- Vismaz 20 sekundes rūpīgi berzējiet otas ar ziepēm;
- noskalojiet rokas ar ūdeni, lai notīrītu ziepju atlikumus;
- nosusiniet ar papīra dvieli;
- pēc tam aizveriet krānu ar to pašu dvieli, lai to nepieskartos ar tīrām rokām;
- iemest dvieli atkritumu tvertnē.
Ja tuvumā nav ziepju vai ūdens, izmantojiet spirtu saturošu roku dezinfekcijas līdzekli vai rūpīgi noslaukiet plaukstas un pirkstus ar spirta salvetēm.
2. Pārbaudiet, vai maskā nav defektu
Pēc maskas noņemšanas no iepakojuma pārliecinietiesKā uzvilkt un noņemt sejas maskuka uz tā nav caurumu vai citu bojājumu.
3. Nosakiet, kur ir augšā un kur lejā
Maskas augšējai daļai ir stingra, viegli saliekama mala. Maskai ir nepieciešams pēc iespējas ciešāk atkārtot deguna formu.
4. Nosakiet, kura ir iekšpuse un kura ir ārpuse
Kā likums, maskas tiek izgatavotas divās krāsās. Interjers ir tīri balts. Un ārējo var krāsot jebkurā krāsā - gaiši pelēka, zila, zaļgana ...
Kā pareizi valkāt medicīnisko masku
1. Ar tīrām rokām atnesiet maskas iekšpusi pie sejas
Tam jāaptver zods ar apakšējo malu, bet nāsis un deguna gals ar augšējo malu. Nāsīm jābūt aizvērtām!
2. Nostipriniet masku uz sejas
Cik precīzi atkarīgs no piederuma veida.
- Maska ar ausu cilpām. Vienkārši pabīdiet katru cilpu pāri ausij.
- Maska ar elastīgām cilpām. Uzlieciet masku tā, lai apakšējā cilpa būtu galvas vai kakla aizmugurē, bet augšējā - pie vainaga.
- Maska ar saitēm. Dažām maskām ir auduma sloksnes augšpusē un apakšā. Pavelciet masku augšpusē aiz augšējām saitēm un nostipriniet tās ar loku tieši zem vainaga. Pagaidām atstājiet apakšējās brīvas: tās būs jāpiesaista galvas aizmugurē, bet tikai pēc nākamā soļa.
3. Pielāgojiet loku
Formējiet degunu ar īkšķi un rādītājpirkstu.
4. Izklājiet masku uz sejas
Tam vajadzētu pilnībā nosegt zodu un deguna dibenu. Ar pirkstiem cieši piespiediet masku pret seju un pārliecinieties, ka starp to un ādu nav atstarpju.
Skaidrības labad PVO ir iesniedzis īsu video par to, kā pareizi valkāt masku ar ausu cilpām (tāpat tiek nēsāti arī citi modeļi). Te tas ir:
Cik ilgi var valkāt vienreiz lietojamo masku
Ir tikai divi noteikumiSejas maskas:
- Nelietojiet vienu un to pašu masku ilgāk par dienu.
- Nekavējoties nomainiet to, ja tas ir bojāts vai netīrs (jūs to aktīvi pieskārāties ar nemazgātām rokām, atradāties tuvā, pārpildītā telpā).
Centieties nepieskarties maskai, kamēr tā atrodas uz jūsu sejas. Ja jums tas jādara, pirms un pēc pieskaršanās noteikti nomazgājiet rokas.
Kā pareizi noņemt masku un ko ar to darīt pēc tam
Ir svarīgi arī atbrīvot seju no maskas pēc noteikta algoritma.
- Rūpīgi nomazgājiet rokas.
- Izvairieties pieskarties maskas priekšpusei: tajā, iespējams, ir vīrusi vai baktērijas.
- Noņemot masku, turiet tikai tās cilpas vai saites.
- Lietoto masku ievieto plastmasas maisiņā, sasien un iemet atkritumu tvertnē. Slimnīcās parasti ir īpašas atkritumu tvertnes bioloģiski bīstamu priekšmetu, piemēram, lietotu masku un cimdu, iznīcināšanai.
- Atkal nomazgājiet rokas ar siltu ūdeni un ziepēm vai izmantojiet roku dezinfekcijas līdzekli.
Lasiet arī💉💊⚕️
- 16 nepareizi uzskati par koronavīrusu, kas varētu maksāt jums nervus un pat dzīvību
- Kā ātri izārstēt iesnas
- Kā ārstēt saaukstēšanos: budžeta līdzekļi, kas patiešām palīdz
- Kā izārstēt klepu
- Kas ir koronavīruss un kā to neiegūt