Kā izkļūt no iedzeršanas: ko drīkst un ko nedrīkst darīt

Kas ir iedzeršana

Gandrīz katrs pieaugušais laiku pa laikam lieto alkoholu. Dažreiz apstākļi attīstās tā, ka cilvēks vairākas dienas pēc kārtas pārsniedz alkohola normu. Piemēram, vakar notika korporatīvā ballīte, šodien ir labākā drauga dzimšanas diena, rīt vienkārši “sāp galva” un roka sniedzas pēc alus.

Šī vairāku dienu alkohola lietošana vēl nav pārmērīga. Īsts (medicīnas terminoloģijā - patiess) iedzeršanaTiganovs A.S. (zem. red.) ‹› Eksogēni psihiski traucējumi ››. Alkohola pārmērīgas lietošanas veidi šī situācija kļūst, ja turpini piedzerties katru dienu, pat ja visi iemesli ir beigušies. Un tajā pašā laikā jūs nevarat apstāties.

Kas ir iedzeršana

Ar savu spontanitāti ir iespējams atpazīt, ka tā ir iedzeršana, tas ir, saasināta patoloģiska tieksme pēc alkohola.

Pseido dzeršana

Atkarīgs no ārējiem apstākļiem. Tas sākas saistībā ar dažiem sociāliem iemesliem: tā var būt dzimšanas diena, tikšanās ar draugiem, sarežģītas darba nedēļas beigas, alga. Un tas beidzas ar viņiem: “pacients” pārstāj dzert pats, jo rīt jādodas uz darbu vai jābrauc.

Tas nav gluži veselīgs variants. Bet tomēr vieglāks par īstu iedzeršanu.

Patiesa iedzeršana

Šajā gadījumā iemesls nav vajadzīgs. Īsta iedzeršana izaug no iekšējas vajadzības.

Pirms tam notiek garastāvokļa un uzvedības izmaiņas: cilvēks kļūst aizkaitināms un drūms, viņam viss ir apnicis, nekas neinteresē un nevēlas. Tātad pieaugošā patoloģiskā alkas pēc alkohola liek sevi manīt. Kādā brīdī cietējs sabojājas un daudzu dienu garumā nonāk lielā alkohola reibumā.

Pēc kāda laika (no vairākām dienām līdz divām nedēļām vai ilgāk) ķermenis to nevar izturēt. Persona vājina, viņam ir tūska, vemšana, caureja, sirds aritmija. Alkas pēc alkohola mazinās un vispār izzūd. Tam seko 3–7 atveseļošanās perioda dienas. Un jūsu priekšā atkal ir dzīvespriecīgs, sabiedrisks, aktīvs cilvēks, diezgan brīvi izticošs bez alkohola - līdz nākamajam "iedzeršanas" periodam.

Bet tas ir, ja jums paveicas.

Kāpēc iedzeršana ir bīstama?

Alkohols ir inde, atcerieties atkal. Kad tas nonāk asinsritē, tas tiek sūknētsAlkohola pārmērīgas lietošanas sekas un notikumi, kad pārtraucat dzert caur visiem orgāniem un audiem - no aknām un nierēm līdz smadzenēm un sirdij. Jo lielāka ir deva un jo ilgāk tā iedarbība, jo spēcīgāka ir organisma intoksikācija.

Tiek apsvērts alkoholsRacionālas skalas izstrāde, lai novērtētu iespējamās nepareizas lietošanas narkotiku kaitējumu visbīstamākā narkotika pasaulē pēc indīgas iedarbības pakāpes uz ķermeni un atteikšanās spēka, ko alkoholiķis piedzīvo, kad viņš nolemj atmest.

Smagākās dzeršanas smagākās sekas ir abstinences simptomi, kas rodas, kad organisms pārtrauc saņemt parastās etanola devas. Sākas izstāšanāsAlkohola izņemšana: kas notiek, kad pārtraucat dzert 6-12 stundas pēc atteikšanās no alkohola un liek sevi manīt:

• reibonis;
• stipras galvassāpes;
• pastāvīga slikta dūša līdz vemšanai;
• temperatūras paaugstināšanās;
• trauksme.

24–48 stundu laikā pēc alkohola lietošanas dažkārt parādās citas nepatīkamas sekas - jo izteiktākas un spēcīgākas, jo ilgāk iedzeršana. Nekavējoties izsauciet ātro palīdzību, ja rodas šādi simptomi:

• pārmērīga svīšana;
• krampji;
• straujš asiņu pieaugums spiediens;
• stipra vemšana;
• sirds aritmija;
• prāta apduļķošanās;
• samaņas zudums;
• halucināciju izskats: redzes, dzirdes, taustes. Tie norāda uz akūtas metāla alkohola psihozes attīstību, kas labāk pazīstama kā delīrijs.

Šis stāvoklis ir nāvējošs: tas var izraisīt insultu, sirdslēkmi, elpošanas apstāšanos. Mēs nerunāsim par to, ko cilvēks var darīt akūtas psihozes stāvoklī, ko papildina halucinācijas.

Kad jāapmeklē ārsts

Ņemot vērā lielos riskus, ieteicams izkļūt no iedzeršanas profesionāla narkologa uzraudzībā specializētā klīnikā. Jūsu veselības aprūpes sniedzējs izrakstīs zāles, kas palīdzēs samazināt abstinences simptomus (ņemiet vērā, ka tās ir spēcīgas zāles, kuras var iegādāties tikai ar recepti). Un viņš uzraudzīs pacienta stāvokli, lai vajadzības gadījumā sāktu reanimāciju laikā.

Tomēr ir skaidrs, ka ne visi ir gatavi tērēt naudu ārstēšanai klīnikā. Ja jūs cerat tikt galā ar kāda cilvēka izlaušanos mājās, novērtējiet riskus, ņemot vērā šādus svarīgus parametrus.

1. Iedzeršanas ilgums

Dzēriens var ilgt no pāris dienām līdz divām vai trim nedēļām vai pat mēnesi. Jo ilgāk cilvēks lieto alkoholu, jo grūtāk viņa ķermenim būs tikt galā ar abstinences sindromu.

Ja nepārtraukta dzeršana ilgst nedēļu vai ilgāk, joprojām ir labāk uzticēties ārstiem. Pretējā gadījumā sekas var būt visnepatīkamākās.

2. Patērētā alkohola daudzums

Atteikšanās smagums ir atkarīgs no tā, cik daudz alkohola cilvēks lietoja dienā. Ir skaidrs, ka šis ir subjektīvs brīdis un katram ir savs priekšstats par “daudz”. Tātad šis parametrs drīzāk ir brīdinošs un informatīvs. Vienkārši saprotiet: jo lielāka dienas deva, jo spēcīgāks izstāšanās sindroms izpaudīsies un jo nopietnākas var būt tā sekas.

3. Veselības stāvoklis

Sirds un asinsvadu slimības, iepriekšējās galvas traumas, problēmas ar nieres un aknas - nepārprotams signāls, ka nevajadzētu riskēt ar "mājas" izeju no iedzeršanas. Meklējiet palīdzību no sava ārsta: tas var glābt dzīvību.

Kā izkļūt no iedzeršanas mājās

Atgādināsim vēlreiz, ka patstāvīga izkļūšana no iedzeršanas ir nopietns risks. Ja kāda iemesla dēļ jūs nolemjat pievērt acis pret briesmām un mājās atturēties, apsveriet sekojošo.

Ko jūs varat darīt, lai izkļūtu no iedzeršanas

Dzeriet vairāk šķidruma

Ūdens, tēja, sulas, augļu dzērieni. Pēc alkohola pārmērīgas lietošanas ķermenis tiek dehidrēts, un daļu no izņemšanas "īpašajiem efektiem" provocē tieši akūts mitruma trūkums. Turklāt šķidrums paātrina toksīnu izvadīšanu.

Ēdot pārtiku, kas normalizē kuņģa-zarnu trakta darbību

Šiem nolūkiem vislabāk piemēroti fermentēti piena produkti un buljons ar zemu tauku saturu.

Lietojiet B grupas vitamīnus

Tie ir būtiski, lai uzturētu normālu smadzeņu darbību. Ar alkohola lietošanu, kā likums, irB vitamīna deficīts alkohola lietošanas dēļ deficīts vitamīni šī grupa.

Izmantojiet bezrecepšu pretsāpju līdzekļus

Ibuprofēns vai acetaminofēns var palīdzēt mazināt sāpes.

Izmantojiet bezrecepšu sedatīvus līdzekļus

Piemēram, baldriāna ekstrakts vai mātes tinktūra. Tie var palīdzēt mazināt trauksmi.

Ko nedrīkst darīt, lai izkļūtu no pārmērībām

Pēkšņi mest

Visspēcīgākais abstinences sindroms rodas, ņemot vērā asu un pilnīgu atteikšanos no alkohola lietošanas. Lai abstinences simptomi būtu mīkstāki, ieteicams pakāpeniski izkļūt no iedzeršanas, 2-3 dienu laikā samazinot devu līdz nullei.

Pārejiet uz sportu

Atstāt dzērājus bieži iesaka vairāk pārvietoties, lai uzlabotu cirkulāciju un paātrinātu alkohola izvadīšanu no ķermeņa. Bet šis ieteikums nav piemērots, lai izkļūtu no iedzeršanas. Šajā stāvoklī ķermenis ir novājināts, un sirdij un asinsvadiem jau ir nopietna slodze. Nepabeidziet tos ar skrējienu vai tupēšanu.

Paņem kontrasta dušu

Pārmērīga alkohola lietošana traucēja asinsvadu tonusu. Sakārtojot kuģiem papildu stresu mainīga ledus un karstā ūdens veidā, ir iespējams panākt, ka jautājums rada visnepatīkamākās sekas, tostarp sirdstrieka.

Lietojiet zāles, nepievēršot uzmanību instrukcijām

Lai atbrīvotos no galvassāpēm, cilvēks var sākt lietot to pašu paracetamolu saujās, pabeidzot to ar sedatīviem un pret paģirām reaģējošiem līdzekļiem. Viss šis kokteilis skar aknas, kas jau ir pārslogotas.

Neapmeklējiet ārstu, pat ja tas ir patiešām slikti

Skatīties simptomus. Ja pēkšņi tas kļūst pilnīgi neērti, vemšana neapstājas, sirds izlec no krūtīm un kopumā šķiet, it kā jūs mirstat, nekavējoties izsauciet ātro palīdzību. Nemēģiniet pat "izturēt" šo stāvokli.