Kā iemācīties domāt skaidrāk un holistiski
Iedvesma / / December 26, 2019
Veids, kā mēs domājam, ietekmē visu no problēmu risināšanas prasmes, lai saprastu savus mērķus un apkārtējo pasauli.
Blogger Zet Rana (Zat Rana) Es teicuKā domāšanas modeļus ietekmē mūs un kā attīstīt tos.
Novērot paradumus cilpu
Runājot populārās psiholoģijas veidošanās ieradumiem - vienkārša cilpa: sprūda pastāvīgā darbība, atlīdzība. Jo ārpasauli, mēs saskaramies ar kaut ko, kas kalpo kā sprūda. Pēdējo aktivizē darbību, ko mēs esam iemācījušies veikt līdzīgos apstākļos, laikā no iepriekšējās pieredzes. Atlīdzība mēs par darbības kļūst stiegrojums cilpa. Tātad ir ieradums.
Redzēt cieši pie jūsu ikdienas dzīvi, un jūs ievērosiet, ka ir cilpas. Mūsu smadzenes ir pielāgoti, lai meklētu modeļiem. Mēs atzīstam un internalizēt tos pēc tam var izmantot arī turpmāk.
Paradumi palīdzēt nav jātērē laiks, lai padomātu, kad mēs atrodamies līdzīgās situācijās, un tādējādi ietaupīt enerģiju.
Tādā pašā veidā kā parastie posmi veido pastāvīgā domāšanas modeļus. Growing up, mēs iemācīties atpazīt modeļus mums apkārt un uzņemt to, kas šķiet vērtīgs. Taču laika gaitā, mēs iestrēdzis šajās garīgās cilpas, jo to, ko mēs redzam notikumus tikai no vienas puses. Daļēji tāpēc mums grūti mainīt viedokli par kādu tēmu. Smadzenes ir iemācījušies kaut vienā kontekstā un pēc tam mēģinājumus kļūdaini piemērot to kaut kur citur.
Par eņģes ne vienmēr ir ieradumi uz pārtraukumu, lai gan tas ir iespējams. Tikai neaizmirstiet par viņiem, un neļaujiet viņiem ierobežot savu domāšanu.
Dažādot garīgās modeļus
Neviens pasaulē nedomā absolūti identisku ceļu, jo dzīve ir vismaz nedaudz atšķiras. Katrs no mums dažādos laikos, saskaras ar dažādām problēmām, un savā veidā viņi reaģē. Šī reakcija ir atkarīga no mūsu dabiskās īpašības un izglītību.
Dažādas modeļus domāšanu - tas ir tieši tas, kas padara katru pats. Mūsu identitāte veido mijiedarbību šiem modeļiem. Tie rada subjektīvu uztveri personas.
Faktiski, modelis domāšanas - slēptai noteikums īkšķis, ar kuru mēs saistām ar dažādiem realitātes aspektos.
Un tā patiesībā ir ļoti sarežģīts, tas ir noderīgi, lai būtu arsenālā daudzu modeļus domāšanu. Kas tie ir dažādi, jo precīzāks atveidojums pasaulē.
Šie modeļi veido cilpu paradumiem, kas mums ir izveidota, reaģējot uz ārējiem iespaidiem. Tātad vienīgais veids, kā dažādot to - meklēt jaunus un pretrunīgu iespaidu. Piemēram, lasot grāmatu, lai nepazīstamā vidē, pavadot doma eksperiments.
secinājumi
Šajā izstrādes procesā, mēs esam izveidojuši pastāvīgā uzvedības modeļus un domāšanas. Mēs neapzināti izmantot tos, lai izvairītos no izdevumu ikreiz izziņas resursu. Problēma ir tā, ka tas ir ļoti viegli, lai saņemtu iestrēdzis pazīstamā modeli. Galu galā, tas nav piemērots visiem gadījumiem, tādējādi radot apjukumu un neapmierinātību.
Lai no tā izvairītos, asimilēt, cik vien iespējams, dažādiem modeļiem domāšanu. Vislabāk, ja jūs vēlaties, lai paziņojumu, ja jūs izmantojat nepiemērotu, un pāriet uz citu.
skatīt arī🧐
- 8 veidi, kā iemācīties domāt savādāk
- 6 padomi atsāknēšana smadzenēs
- Kā mainīt savu domāšanu, lai kļūtu gudrāki