Kāpēc mēs sākam saglabāt dienasgrāmatu un kā tas ietaupa mums

Miranda no "Jubilejas" Fowles sākās saglabāt dienasgrāmatu ilgstoši iestrēdzis lamatas taupīgs maniaka. Robinson Crusoe - ja viņš teju, teju uz vientuļas salas. Dienasgrāmata vadīja Pechorin no "Hero mūsu laiku." Vela ierakstīšanas Misty Marie Wilmot in "dienasgrāmatas", ko Čaks Palahņuks, kad viņas vīrs gulēja bezsamaņā slimnīcā pēc pašnāvības mēģinājuma.

Mēs sākam to darīt dažādos vecuma un dažādos apstākļos. Jā, mēs neesam varoņi pasaules klasikas. Bet mēs vienkārši uzrakstīt rindu pa rindai, lejot domas uz papīra. Un tāpat kā šīm rakstzīmēm, dienasgrāmata mums pestīšanu un kontaktligzdai. Bet no kā? Un vēl svarīgāk, kā to izmantot?

Dienasgrāmata - glābiņš no vientulības

Robinson Crusoe izbēga no bezgalīgu vientulības klusi ložņu ārprāts. Tāpat kā daudzi no mums. Bieži blogs kļūst par mūsu labākais draugs un sabiedrotais, ja nav labi cilvēki. Mans tēvs sāka saglabātu dienasgrāmatu armijā, es - skolā, kad viņš nevarēja nākt saprašana ar saviem vienaudžiem. Dienasgrāmata mūs glābj no vientulības sajūtu bezpalīdzības, izolāciju pati par sevi.

Divus gadus nav rakstīt dienasgrāmatu, un domāju, es nekad atgriezties šajā bērnišķība. Un tas nav kidding, un saruna ar tik patiesi ir dievišķa, kas dzīvo katrai personai. Visu šo "I" gulēja, un man nebija neviena, ar ko parunāt.

Ļevs Tolstojs, "Augšāmcelšanās"

Padome. Nevilcinieties "sazināties" ar dienasgrāmatas. Skatiet to, pastāsti par to, kas notiek jūsu dzīvē, dalīties emocijām. Tas ir neviens nelasa. Šim jums nebūs nosodīt. reizēm dienasgrāmata kļūst labākais klausītājs, kurš nesteidzas, nepārtraucot ne jautā. Novērtēt to.

Dienasgrāmata - veids izpausmes

Kāds raksta dzeju, kāds - bildes, kāds rada satriecošu skulptūras, un kāds komponē mūziku. Jūs varat darīt pilnīgi viduvējs darbu, bet tajā pašā laikā katru dienu rakstīt dienasgrāmatā. Šis ir jūsu veids, kā izteikt sevi, atklāt savu identitāti, un tajā pašā laikā, nevis likt to uz displeja.

Padome. Nebrauciet sevi ierobežojumiem. Kurš teica, ka tas ir nepieciešams, lai sāktu ar "Sveiki, Dear Diary ..." un beidzas ar oficiālu atvadu. Kurš teica, ka jums ir nepieciešams, lai apspiestu datumu, ka jūs nevarat rakstīt iecienītākās citātus, ka jūs nevarat izdarīt. Jūsu emuārs - jūsu radošumu. Framework tur. Veikt sevi uz papīra. Un pat tad darīt to, ko jūs patiešām vēlaties.

Dienasgrāmata - ieguldījums mūžību

Nezūdošs dienasgrāmatas Bunin, Tolstoja kolekcija ierakstu par viņa savvaļas jaunības un brieduma apzinās, dienasgrāmatas Kafka, Harms, Dali, Londona, Brodskis - lapas, kas ir gandrīz darbojas labāk pastāstīt par autori. Par jūsu emuāru, var būt arī ieguldījums mūžību. Ja vēlaties, pēc tam, kad to var lasīt savus bērnus un pēc tam mazbērni. Tās var kļūt par jūsu pašu laiku kapsula, un kaut kas patiešām mūžīgs, ka jums bija iespēja izveidot savas rokas. Tas ir šīs lapas atcerēsies to, kas jums bija. Un tie palīdzēs jums nav zaudēt savu svarīgas domas, attēlus, atmiņas.

Padoms skaits 1. Uzrakstiet patiesību. Tikai patiesība savā dienasgrāmatā būs patiess laika kapsula. Ja jūs neesat godīgi, izkropļots priekšstats par jūsu pagātnes kropļos jūsu uztveri par sevi klāt.

Padoms skaits 2. Uzdrošinies rakstīt to, ko vispirms vēlētos klusēt. Saprast, jūsu mazbērni, un tā pateikt, kur strādāja, tika pētīts, kā priekšzīmīga ģimenes cilvēks, jums bija daudz lielāka iespēja, ka tie, iespējams, būs garlaicīgi klausīties.

Jūsu dienasgrāmatas vērtība būs jūsu personīgo vēsturi.

Pastāstiet par Prom, koledžas draugiem, meklējot darbu (pat tad, ja tie nav veiksmīgs sākumā), par kļūdām un grēku - ticiet man, tas ir tas, kas ir uzdrukāts atmiņā. Moments, kas tiešām mainīti jums, ietekmē jūsu dzīvi.

Dienasgrāmata - izvads

Dažreiz viss, kas mums ir nepieciešams, lai sarunātos. Esiet pilnīgi godīgs ar kādu. Pour visas savas rūpes un raizes, varbūt pat "izšķīst puņķis." Bet tā, ka tad, kad tas notiek, jūs to zināt tikai jūs. Nav nepieciešams, lai celms jūsu draugiem, un tad palūdziet, lai tā izskatās kā tad, ja tur nebija nekas. Personal dienasgrāmata un klausīties jums, kad jums ir skumji, un kad dusmīgs. Tas ir interesanti uzklausīt jūsu problēmas darbā, gan personīgajā dzīvē. Viņš pat nav nepieciešams ārstēt alkohola, pirms sākat. Tikai atvērts, ņem pildspalvu un ļaujiet tvaiku.

Padome. Pārstāj būt kauns par savām emocijām. Vismaz šeit.

Epistola nav erubescit ( «vēstule nav sarkt").

Cicero

Dienasgrāmata - analīzes metode

Mēs pastāvīgi cenšamies izprast sevi, kas notiek apkārt domas un jūtas citiem cilvēkiem. Jo vairāk mēģinājumi, ko izdarām, un veic eksperimentus, jo vairāk veiksmes tiek sasniegts.

Padome. Vēl prakse. Vismaz labad interesi. Kad esat izveidojuši nopietnu bāzi, organizēt savus ierakstus galvenajām jomām un tēmām. Jūs varat izmantot tagus un uzlīmes elektronisko dienasgrāmatu, dažādas grāmatzīmes - papīra formā.

Dienasgrāmata - veids, kā būt vienatnē ar viņu

No jaunā Elchin Safarli varone devās uz jūrmalu, un tur viens pats piepilda pilnu sāpes lapā.

Daudzi no mums aizpildīt personīgo dienasgrāmatu vienā un tajā pašā laikā kādā noteiktā vietā. Tieši tajā brīdī, un jūs varat būt vienatnē ar savām domām un iespaidiem par dienas. Šādi brīži ir ļoti vērtīgi, ņemot vērā pašreizējo dzīves temps.

Padome. Ja jums nav vietas tur dienasgrāmata, saņemt to. Ļaujiet jūsu mājdzīvniekiem zina, ka vakarā, netālu no biroja, jūs darāt ļoti svarīgu darbu, un jums nevajadzētu būt apjucis pa sīkumiem. Ļaujiet šie 10-30 minūtes būs patiešām ir jūsu. Ja neesat kārdinājums iesaistīties domu dienasgrāmatā lapām piepildīta māju, jūs varat ņemt to ar Jums, lai kafejnīcā, parkā vai citā vietā, kur jums būs apmierināti ar sevi.

---

Personal dienasgrāmata ne tikai saglabā savas domas un atmiņas. Reizēm viņš mūs glābj no ļoti reālām iekšējiem draudiem, kas darbojas kā labs draugs, vai pat psihologs.

Varbūt jūs blog izglābti grūtos periodos savu dzīvi? Dalieties savos stāstos komentāros.