39
Views
Kā izvēlēties sauļošanās
Padomi Kā Izvēlēties / / December 19, 2019
Ja esat ilgu laiku saulē, pārliecinieties, ka iegādāties sauļošanās. Uzziniet, kāpēc tā ir jāizmanto, un to, kā izvēlēties piemērotu rīku.
Kāpēc es izmantot saules?
Šis kosmētikas produkts pasargā jūs no divu veidu kaitīgo saules stariem: UVB un UVA. Pirmais iemesls saules apdegumi, otrs - nē, bet abu veidu padara ādu mazāk elastīga, aktivizē novecošanās procesu un palielina risku saslimt ar ādas vēzi.Un visi krēmi aizsargā to pašu?
Nē, aizsardzības pakāpe ir atkarīga no vērtības sauļošanās faktors SPF, kas svārstās no 2 līdz 50. Jo augstāks SPF skaitlis, jo ilgāk tā filtrē saules starus, un ilgāk jūs varat palikt saulē bez saules apdegumu riskam. Piemēram, divi filtri SPF aptuveni 50% no ultravioletajiem stariem, un SPF 50-98%.Kuru izvēlēties?
Ja jūs iet ārā zem saules, laiku pa laikam, lai vairs par dažām minūtēm, Dermatologi padomuKā izvēlēties pareizo sauļošanās jūsu ādas tipam. Krēms ar SPF 15. Ja jums ir ārā nepārtraukti ilgu laiku, izvēlēties krēmu ar SPF 30 vai augstāku.Arī aizsardzības pakāpe efektu Jūsu ādas tips.
| ādas tips | Kā tans | SPF vērtība |
| ļoti viegls | Ātri deg, iedegums ir niecīgs vai nav vispār | 30–50 |
| spilgti | Dažreiz apdegumi, iedegums Falls | 15–30 |
| galvenais | Minimāli apdegumi, saules apdegumi vienmēr iet labi | 6–15 |
| Tumšs un tumši | Burns ļoti reti vai nekad | 2–10 |
Vai nav vieglāk nopirkt SPF 50 visiem ādas tipiem, jo tas ir tik labi aizsargāti?
Nē, jo sauļošanās nevar uzskatīt 100% drošs. Dažas vielas, kas ietverti tām, var izraisīt ādas kairinājumu, izsitumus un pimples. Cita aizdomas, toksicitāti un spēju traucēt hormonālo sistēmu, lai gan tas nav pierādīts.Jo zemāks ir SPF un skaitu potenciāli bīstamo vielu krējumu, jo labāk.
Vai nav ļaunprātīgi aizsardzību, ja jums nav nepieciešams.
Tātad, krēmi atšķiras tikai SPF?
Nē, sauļošanās raksturo arī aktīvo sastāvdaļu sastāvu un iedalās fiziskās un ķīmiskās. Ķimikālijas uzsūcas ādā un absorbēt saules starus, un pēc tam pagriežot tos siltuma enerģiju. Fiziskā izveidot aizsargājošu apvalku uz ādas virsmas un atspoguļo UV starojumu.Un ko labāk izvēlēties?
Ķīmiskās vielas neatstājiet švīkas un vairāk izturīgas pret ūdeni un sviedriem. Tomēr, atšķirībā no fiziskā, tie ir vairāk bīstami ādas: var izraisīt alerģiju un kairinājumu, un to aizsardzība sākas tikai 20 minūtes pēc uzklāšanas.Ja jums ir jutīga āda, un jūs nevēlaties, lai pārietu uz krēmu pirms došanās saulē, izvēlēties dabiskus krēmi. Ja mēs gatavojamies peldēties, aktīvi izmantot, nevis, piemēram, valkani traipi uz ādas - izvēlēties vielas.
Tāpat ņemiet vērā, kāda veida stariem aizsargā izvēlēto krēmu.
Un, ja tas neaizsargā pret visu veidu?
Ir krēmi, kas aizsargā tikai no staru B tipa, kuru dēļ mums sauļoties un piedegt. Bet, jo abi staru veidi palielina risku saslimt ar vēzi un paātrināto novecošanos ādas, Dermatologi padomuUVA un UVB. lietot krēmus ar abiem aizsardzības veidiem. Tomēr, jūs nevarat novērtēt, cik efektīva ir krēms aizsargā pret UVA stariem, tāpēc tikai pieminēt šāda aizsardzība būs pietiekami.Ja es peldēt, krējums nav nomazgāt?
Noteikti nomazgāt, jo īpaši, ja tā ir fiziska krēms. Tāpēc, izvēlēties krēmu ar nosaukumu "ūdensnecaurlaidīgs" vai ūdens izturīgs, un pievērst uzmanību noteiktā laika aizsardzību. Atjaunināt krēmu pēc šī perioda, neatkarīgi no tā, vai jūs mazgāt.Ja krējums paliek, varat to izmantot, lai nākamajā gadā?
Krējumu var lietot līdz tā termiņa beigām glabāšanas laiks. Neatstājiet to tiešu saules staru iedarbībā un neglabājiet to siltā vietā, tad to var lietot gadā.
Abonēt
YOU MIGHT ALSO LIKE
