Pārtraukumi acīm MacOS rūpēties par savu redzi (zīmējums ir pabeigta)
Mac Os / / December 26, 2019
Ilgstoša darbs pie datora izraisa acu nogurumu, sausumu, kas izraisa apsārtumu, kā arī samazinās redzes asums. Taču mēs varam novērst to. Pietiekami veikt regulārus īsus pārtraukumus darbā un skatoties no ekrāna laikā uz daudz tālākiem objektiem.
Jūsu ērtībai, tas tika izgudrots ar vienkāršu, bet efektīvu tiesiskuma 20-20-20, kuras būtība ir ik pēc 20 minūtēm 20 sekundēm, lai apskatītu objektus, kas atrodas attālumā 20 pēdu (apmēram 6 m).
Pārtraukumi acīm lietderība nebūs aizmirst ņemt pārtraukumu, un skaits nosaka nepieciešamos intervālus jums. Pēc uzstādīšanas ikonas parādās izvēlņu joslā ar acīm un taimeri.
Ik pēc 20 minūtēm, pārtraukumi acīm ir iestatīts uz pilnu ekrānu, sniedzot jums malā un skatīties tālumā. Ja nepieciešams, pārtraukums var izlaistas, nospiežot atbilstošo pogu, bet tas ir labāk to nedarīt.
Pēc katra veiksmīga pārtraukuma instruments rosina jums un parāda dažādu informāciju par datora redzes sindromu. Piemēram, ilustrētu, kā cieš redzeJa jums nav rūpēties par acīm, vai atsauces uz zinātniskajiem rakstiem.
Lai jums nav kārdinājums padoties pārtraukumus, pārtraukumi acīm ved savus aprēķini rāda, cik daudz laika jūs esat samaksājis rūpēties par viņu acis. Ja jūs izlaist pārtraukumu, sērija ir reset, un ir jāsāk visu no jauna.
prezentācijām, kā arī citos laikos, kad lietderība būs apstāšanās laikā, viņas darbu var tikt apturēta uz laiku no 30 minūtēm līdz 4 stundām vai līdz nākamajai dienai. Jo iestatījumiem ir tikai viena iespēja - Startup kad jūs sākat savu Mac.
Pārtraukumi acīm var iestatīt gan no Mac App Store, un ar vietā Izstrādātājs. Par komunālo pakalpojumu izmaksas - 749 rubļu, bet pirms jūs pērkat, jums būs iespēja pārbaudīt pieteikumu triju dienu laikā.
Cena: Bezmaksas
Rezultāti izdarīt
Mums spēlēja reklāmas kodu izstrādātāja sniegto un identificēt, izmantojot portāla Random.org piecus uzvarētājus, kuri saņems bezmaksas licenci Pārtraukumi acīm. Šeit ir viņu vārdi:
- Alexander
- romāns
- Dmitry
- Aydin
- Konstantin
Mēs apsveicam viņus par savu uzvaru, un atgādināt jums pārbaudīt savu e-pastu. Visi pārējie paldies par piedalīšanos!
skatīt arī👁
- 7 rīki MacOS un Windows, kas rūpējas par savu redzi
- 6 pieteikumus ar iOS, kas palīdzēs pārbaudīt un uzlabot savu redzi
- Kā samazināt slodzi uz acīm, ja jūs pastāvīgi strādā pie datora