Control-freak: kā apturēt visas kontroles un satracināt citiem
Padomi / / December 19, 2019
Kas ir vadības ķēms
Control-freak (kontroles ķēms) - neformāls terminsCambridge Advanced Learner DictionaryRaksturojot persona ar neizmērojams aizrautību kontrolēt visu ap viņu. Jebkurā izmaksām viņam pārvaldīt situāciju un, lai sasniegtu vēlamo, pat ja jums ir daudz spiedienu uz citiem cilvēkiem.
Nejauciet tos ar mērķtiecīgiem cilvēkiem, kuri zina, kā uzņemties atbildību. Kontroles freaks nerīkojas godprātīgi. Tos vada bailes.
Kā atpazīt kontroles-freak
Kontroles-freaks - nav nekas neparasts. Viņi mūs satikt gandrīz katru dienu, tikai to, ka katram ir izteikta dažādās pakāpēs. Kā jūs zināt, ka jums vai jūsu mīļajiem starp viņiem?
Vai esat pārliecināts, ka viss ir atkarīgs no jums
Vai jūs domājat, ka var ietekmēt visu šajā pasaulē. Bez jūsu viedoklis nav pieņēmusi nekādu lēmumu, sniegs ir izkusis, putni nelido prom uz dienvidiem.
Viss būtu iet saskaņā ar plānu, un nekas cits
Jums vienmēr padarīt sarakstus un plānus, un mazāko novirzi no kursa šausmās. Rūpīgi plānota ceļojumu uz kino samazinājās, olu kulteni nedaudz piedeguma? Tas ir nekas, piemēram, nelaime.
Jūsu moto ir: ja jūs vēlaties darīt labi - darīt to pats
Uzdevumu deleģēšana un komandas nav jūsu forte. Vai esat pārliecināts, ka neviens cits var darīt labāk. Neatkarīgi no tā, ceturkšņa atskaites, karbonāde liellopu vai kontroles reaktīvo lidmašīnu.
Jūs neuzticaties cilvēkiem
līmenis neuzticēšanās citiem, jums sasniegt maksimumu. Jūs šaubas kompetenci speciālistu un dažreiz UZÒEMATIES pat tos uzdevumus, kas nesaprot.
Jūs domājat, ka jūs zināt labāk nekā jebkurš cits
Jums nav taupīt uz padomiem, tāpēc mēs esam pārliecināti, ka jūs zināt labāk. Un vēl nesen, aizstāvot savu viedokli, bet tas nav klausīties un nevar darīt, kā vajadzētu.
Tu vienmēr taisnība
Jums vienmēr ir jābūt labi. Un tikai ļaujiet ikviens mēģinājums šaubīties, ka tas, ko jūs sakāt - galējo patiesību.
Tu esi ļoti kritiski par citu cilvēku kļūdām
Tā kā jūs zināt visu, un vienmēr ir taisnība, tad jūs nepiekrītat kļūdas citu. Īpaši savu versiju kontroli var veikt jebkurā situācijā.
Jūs noskaņoties uz slikto notikumu pavērsienu un mēģināt to novērst iepriekš
Laba domāt lielas un domāt jau iepriekš iespējamie rezultāti dažādās situācijās. Bet kavēties tas - tas ir slikti, jo īpaši gadījumos, kad apstākļi nevar ietekmēt. Vai esat gatavi mest visus spēkus, lai atrastu risinājumu, kas patiesībā nav.
Jums jāapzinās visu
Kā es varu kontrolēt šo situāciju, nezinot par to? Jums jāapzinās, ja kāds gatavojas pieņemt svarīgu lēmumu, neprasot par to.
Jūs esat perfekcionists pēdējā posmā
Jums vienmēr ir taisnība, jūs zināt visu, un var rīkoties ar jebkuru uzdevumu labāk nekā pieredzējis speciālists. Jūsu vēlme pilnība Tā ir sasniedzis limitu. Un pat tad, ja tas ir labāk, lai jūs nevar būt, jūs esat pārliecināts, ka tas ir iespējams. Protams, ar nosacījumu, ka griba to darīt pats.
Jums ir daudz baiļu
Lielākā daļa no jums ir bail, ka kaut kas iet ne saskaņā ar plānu. Tātad jums ir nepieciešams, lai neatpaliktu un jebkurā brīdī apdrošināt sevi pret neparedzētām situācijām. Diemžēl, force majeure nav atcelts.
Kur obsesīvi mānija
Obsesīvi vēlme vienmēr kontrolēt situāciju, - pierādījumi par konkrētu iekšējo nelīdzsvarotību. Kā likums, iemesls šai uzvedībai var palielināt nemieru, un vēlas, lai varu.
Oļegs Ivanovs, psihologs, konflikts, vadītājs centra atrisinājumu sociāliem konfliktiem.
Kontroles-freaks baidās no visa, kas pārkāpj ierasts viņu dzīvesveidu un neiederas savā pasaulē. Viņu darbības - kā aizsargāšanās reakcija, un mēģinājums, lai pasargātu sevi no nevajadzīgiem triecieniem.
Tā rezultātā vēlmi par varu, kopējā kontroles izpaužas akūta cilvēku nevēlas būt tikai, lai neatpaliktu no notikumiem ar viņiem un mīlēja, bet arī piedalīties tieši viņiem līdzdalību.
Visbiežāk, visas problēmas no bērnības. Sagadījies tā, ka bērns ir pārāk kontrolēta, un, kad viņš uzaudzis, viņš sāka veikt tādu pašu kontroli, no otras puses.
Sergejs Kuzin, biznesa treneris, Ph.D.
Izrādās, ka reizēm mēs paši veicina izskatu kontroles-freaks. Pārmērīgs vecāku aizbildnība bērnu atstāj pēdas nākotnē varētu būt būtiska ietekme uz modeli cilvēka uzvedību.
Kāpēc tas ir slikti
Ikdienā
Turklāt, jūs īgnu citiem konstants spiediens, vispirms jūs mocīt sevi. Daudz enerģijas tiek tērēts, lai risinātu neeksistējošā problēmām, jāuztraucas par sīkumiem, un mēģinājumiem ietekmēt situāciju, jums nevar palīdzēt. Ja jūs nesaņemat vēlamo rezultātu, jūs piedzīvo iekšējo traģēdiju. Pat tad, ja tas, ka jums nav ievietot otru gabalu cukura kafijā. Šie pieredze būtiski samazināt dzīves kvalitāti, kamēr jūs varētu novirzīt enerģiju citā virzienā.
In attiecības
Diez vai jums patīk, ja katra jūsu elpa tiks kontrolēta. uzticība - pamats spēcīgu un ilgtermiņa attiecībām, bet tas ir sāpīgs temats kontroles maniaks. Tas ir loģiski, ka vēlme apzināties visu partneru darbības, pastāvīgas pārbaudes ziņas par telefonu un uzmācīgiem jautājumiem nav priecēs kāds no dalībniekiem attiecības.
dokumentā
Sēdēt uz augšu vēlu, dodelyvaya ziņojumus, sazinoties ar klientiem, paralēli veicot ikdienas darbu, ja ir departaments, kas sēž dīkstāvē - mazliet dīvaini. Tā vietā, veicot savus tiešos pienākumus, jūs uzņemties uzdevumus, kas ir atbildīgs par saviem kolēģiem. Un ne tāpēc, ka viņš nolēmis palīdzēt, bet gan tāpēc, ka nenoteiktība par to kompetences. Pat ja jūs esat cilvēks ar lielo burtu, tas ir maz ticams, jums būs pirmais kandidāts uz pieaug. Galu galā, jūs nezināt, kā deleģēt, un acīmredzot domā, ka, strādājot ar muļķi, tikai darīt visu, lai viņiem.
Kā cīnīties pret to
Ja jūs sākat, lai paziņojumu par šādu konkrētu rīcību, lai mazinātu ieteiktu izdevumu "pilnīgi traks dienā." Lai iet citu ceļu uz darbu, ēst brokastis neparastā vietā, kas ir nedaudz maiņa pastāvīgā dzīves veids.
Oļegs Ivanovs, psihologs, konflikts, vadītājs centra atrisinājumu sociāliem konfliktiem.
Eksperts skaidro, ka ir svarīgi saprast, ka kaut kas kritisks notiek, ja mazliet par vēlu darbs, Ēst gabals kūka vakariņās nevis zupu vai pastaigām vakarā, nevis plānoto braucienu uz veikalu.
Izelpot mazliet, atbrīvojiet savu saķeri un aizrauties ar spontānu lēmumu. Galvenais - atzīt faktu, ka klātbūtnes problēmas un dot sev izdalījumi, tā, lai situāciju uz kritiskās robežas.
Tā problemakroetsya joprojām neticība, pirmajā vietā ar to strādāt. Es ieteiktu lasot ekspluatācijas Stephen Covey ml. "Par uzticības ātrums." Šī grāmata ir skaidri paskaidrots, ka uzticoties sev, citiem un situācijām, dzīve kļūst par 10% vieglāks un interesantāku.
Sergejs Kuzin, biznesa treneris, Ph.D.
Lai tiktu galā ar graudu sāls, jums jāizvēlas vismaz viena problēma. Ja neuzticība - sakne ir citas, vēl lielākas problēmas, kas ir viens shot jūs nogalināt vairākus zaķus ar vienu šāvienu.
Ko jūs zināt
Oļegs Ivanovs, psihologs, konflikts, vadītājs centra atrisinājumu sociāliem konfliktiem.Ja kāds no jūsu vidē izrādījās kontroles-ķēms, jums iemācīties runāt klusiBet skaidri: "Nē, paldies." Un vēl labāk, vēl klusi, "Paldies par jūsu bažas, bet es darīšu, kā es redzu fit."
Dažreiz ir grūti norādīt uz cilvēkiem tuvu trūkumiem, bet gadījumā, ja kontroles maniaki nepieciešamo. Mums ir jārīkojas uzmanīgi, bet tajā pašā laikā pārliecināti, lai būtu skaidra atšķirība jūsu attiecības.
Sergejs Kuzin, biznesa treneris, Ph.D.Ir svarīgi atrast pareizo frāzi par konkrētu personu, un pārrunāt ar viņu lietas, kas jums nepatīk. Kāds dzirdējis pietiekami daudz: "Nu, viss būs pa ceļam." Tas uzreiz mazina stresu un ļauj meklēt kompromisu nepiespiestā gaisotnē.
Eksperts iesaka uzreiz noteikt, kāda ir jūsu vadības ķēms veidu: apgādībā, paranoiķis, vai narcises, un to, kas īsti ir viņa vēlme. Protams, narcises grib dzirdēt, ka viņš ir labākais, un paranoiķis, ir svarīgi zināt, ka viss ir labi. Nebaidieties, lai apspriestu šo jautājumu, mēģiniet atrast ceļu uz jūsu vadības maniaka. Pat ja jums neizdodas ar pirmo reizi, nezaudē sirds. Tas ir labāk, nekā klusēšanas ietaupīt sūdzība.
skatīt arī
- 5 veidi, kā uzreiz veikt kontroli pār emocijām →
- 6 padomi, lai palīdzētu jums kļūt meistars paškontroles →
- Vieglākais veids, kā kontrolēt domas →