Kā sākt un beigt savu dienu

Sākot no dienas

1. Vai tur bija kaut kas nozīmīgs kopš pagājušā naktī?

Daži notikumi var radīt jums pārskatīt plānus dienā. Piemēram, tas ir nepieciešams, lai atjaunotu grafiku, ja slims jūs vai jūsu mīļajiem.

Vienkārši nav jāsteidzas tikai pārbaudīt savu pastu. Padomājiet par to, vai kāds burts var ievērojami ietekmēt jūsu dienu. Rādīt tikai ziņas, kas tieši saistīti ar lietu, kas jums ir plānots no rīta, un netērētu laiku analīze visām vēstulēm.

2. Ko man vajadzētu darīt šodien?

Paskaties sastādītā sarakstā, vakarā dienā. Ja nepieciešams, papildiniet vai saīsināt to.

3. Kāpēc sākt tagad?

Izvēlieties vienu problēmu un koncentrēties uz to. Tas ir labāk, lai darīt vienu lietu gan nekā trīs - kaut kā.

Dienas beigās

1. Kas jums ir dienā?

Padomājiet par to, ko jūs esat darījuši, ka jums ir izdevies. Dzīve - ir virkne mazu soļiem, un, ja jums nav baudīt mazas uzvaras, Tas būs grūti, lai pārvietotos līdz lielam.

2. Vai man kaut kas ir jādara tieši tagad?

Dažreiz, atpūsties un aizmirst par darba traucē sajūta, ka esat aizmirsis kaut ko darīt. Pārbaudiet ienākošo pastu un to-do sarakstu, lai atrastu aizmirsta lieta. Tad domā par to, kas notiek, ja jūs atstāt to līdz rīt (iespējams nekas).

3. Kad jums ir nepieciešams kaut ko darīt, ka jums nav laika šodien?

Diena var būt daudzas lietas, kas ir nepieciešams, lai veiktu tuvākajā nākotnē, bet tas nenozīmē, ka jums ir, lai uz tiem tieši tagad. Plānojiet tos rīt vai kādu citu konkrētu datumu, bet šodien mēģina nedomāt par to vairs.

Ja jums nav pabeidzis darbu šodien sācies, zīme, kur jūs left off, un to, kas būtu nākamais solis. Tātad, tas būs vieglāk atgriezties strādāt nākamajā dienā.