Essentialism - noslēpums panākumiem Tiny Wings, un cilvēki, kas vēl joprojām ir laiks

Essentialism - tas nav par to, kā iegūt vairāk darīts mazāk laika, un par to, kā darīt tieši to, kas jums jādara.

McKeon Gregs (Greg McKeown), autors "Essentialism"

Jā, es varētu nekad lielīties, ka es jūtos sajūtu sasniegums beigās dienā, pat tad, ja tas bija ļoti produktīvs. Bet es atklāju divas noslēpumus, kas ir palīdzējuši man atgriezties uz ceļa essentialism un koncentrēties, piemēram, lāzera redzes par lietām, kas ir jāpabeidz.

Tagad mans to-do sarakstu, par dienu izskatās šādi:

1. Iezīmēt plānu rakstu.

Nav slikti, vai ne? Vienkārši lieliski! Mēs esam padarījuši uzdevumu un izbaudīt mirkli. Es būtu patentētas šo metodi, bet tas ir - tikai rezultāts mana nevaldāms geymerstva. Es izskaidrot visu sīkāk.

Kaut jūs darāt nepareizi tagad!

Labais tagad. Es esmu pārliecināts. Jūs darāt kaut ko nepareizi. Un jums nav pat saprast to līdz galam. Paceliet savas acis minūtes augšējā rindā pārlūku. Ko jūs redzat? Par to?

Nav divu, nevis trīs, bet visi 10 cilnes ir atvērtas. Un cik ilgi esat bijis ar ekrānu? Diena? Nedēļu? Mēnesis? Šķiet, ka jūs cieš hronisku smadzeņu multitasking. Un šīs cilnes ir tikai aisberga redzamā daļa. Un nav šaubu, ka jūsu sniegumu cieš no tā.

Katram projektam, izpildīts vairākuzdevumu jūs sodīt sev kvalitātes zudumu, laika zudumu un stresa. Ja jums nav ticiet man, un domāju, ka jums ir viss zem kontroles, play spēle. I bet jums nebūs ilgs minūti. Te ir manas rezultātus:

Nodarbība One: mēs nevaram multitask. Un, ja jūs sakāt jūs varat, iespējams, jūs esat guļus pats. Kāpēc ir tik grūti, lai spēlētu šo spēli? Let 's redzēt, kas notiek smadzenēs, kad tu spēlē.

Kā vairākuzdevumu ietekmē prasmju līmeni

Neiedziļinoties sīkāk, ļaujiet mums apsvērt punktu. Kad jūs darīt vienu uzdevumu, tavs smadzenes darbojas šādi: abas puslodes ir iesaistīti, un strādāt kopā.

Bet tiklīdz pat otrais uzdevums ir pievienots, kreisā puslode ir ieslēgts, to, savukārt tiesības turpina darbu iepriekšējā. Tas nozīmē, ka puslode strādā neatkarīgi viens no otra, lai sasniegtu dažādus mērķus. Ja jūs pastāvīgi pārslēgties starp diviem uzdevumiem, MRI tas izskatās kaut kas līdzīgs šim:

Tā vietā, lai vienu smadzeņu, pilnu jaudu strādā pie uzdevuma, jums tagad ir divas mazāk jaudīgas pusītes, kas strādā īsus periodus. Un, ja tikai divas puses, kas notiek smadzenēs, kad veidojat savienojumu ar trešo uzdevumu? Pareizi: haoss!

Vienā pētījumā, dalībnieki tika aicināti ievietot burtus, saskaņā ar alfabētiskā secībā, krāsu un izmēru (augšējā un apakšējā). Dalībnieki pastāvīgi aizmirst par vienu no uzdevumiem, un abi veiktas ļāva daudz kļūdām.

Turklāt, veicot darba režīmā vairākuzdevumu Tas aizņem 40% vairāk laika, nekā koncentrēties uz vienu uzdevumu. Tas notiek tāpēc, ka smadzenes kā datora procesors, piešķir katram uzdevumam veltīto laiku. Ikreiz, kad slēdzis uzdevumus, ir nepieciešams, lai atjaunotu kontekstu. Iedomājieties, ka jūsu datorā pārslēgties lietojumprogrammās: tas ir nepieciešams, lai iegūtu datus no atmiņas, atjaunināt, ielādēt attēlu. Tas aizņem laiku. Tāpēc, jo vairāk laika jums būs pastāvīgi strādās uz vienu uzdevumu, vislabākie rezultāti tiek iegūti.

Cik ir essentialism un spēle Tiny Wings

Vai ir programma vai video spēle, līdzīga tai, kurā jūs spēlēja sākumā rakstu? Nē. Jo tas nav jautri. Viņa stresa.

Šeit ir stāsts par spēli labi ...

2011. gada februārī, Vācijas dizaineris Andreas Illiger (Andreas Illiger) izlaida spēļu Tiny Wings. Tas pārdots 10 miljonos kopiju spēli. Un pazemīgs attīstītājs kļuva nakti miljonārs.

Zero budžetu. Bez mārketinga. Bez komandu. Tikai koncentrēties uz uzdevumam puses.

Andreas vēlējās padarīt spēli, kas varēs spēlēt pat bērnus piecpadsmit gadiem. Ir patiess essentialists, viņš koncentrējas tikai uz vienu aspektu spēli.

Ir tik daudz destruktīvas un negatīvo spēles, ka es gribēju, lai vienu, kas nes laimi.

Andreas Illiger

Gadus veciem nevaru domāt režīmā vairākuzdevumuTātad Andreas paņēma visvairāk vienkāršu spēli, kas iegrimstot stāvoklī laimes: tiny un gudrs galvenais varonis, ritmiska mūzika un vienkāršākais spēle, ka viņš varētu iedomāties.

Nav sistēmas līmeņiem, kā arī žilbinošas grafikas, bet ir viens būtisks elements gamification: motivācija. Spēlētāji tiek virza vēlme iegūt pozitīvas emocijas, sajust laimi, prieku. Un ka viņi atrast Tiny Wings.

Tu - putns ar sīkiem spārniem, kas vēlas lidot augstu debesīs. Vienīgais, kas jums jādara - tikai Tapan pirkstu pa ekrānu uz putnu jumped uz kalniem. Pa ceļam, tas ir nepieciešams, lai savāktu monētas. spēle temps paātrinās, un jūsu uzdevums ir tikai un Tapan Tapan ekrānā atkal un atkal.

Un, kad jūs sasniedzat progresu spēlē, jūs vēlaties turpināt spēlēt. Tas ir "stāvoklis straumēšanas", kas aprakstīja psihologu mihājs čīksentmihāji (Mihaly Csikszentmihalyi). Jūs varat nokļūt plūsmas, sasniedzot līdzsvaru starp izaicinājumu un prasmes, un, ja jums garlaicīgi, un jums nebūs vīlušies. Tieši tāpēc spēle ir aizraujoša.

Un otrs mācība: ja jums koncentrēties uz vienu uzdevumu, jūs darāt to labi.

Let 's redzēt, kā šie divi nodarbības izmantot ikdienas dzīvē.

Ko tas viss ir saistīts ar produktivitāti

Pirmkārt, es uzdrošinos teikt, ka jums ir blēdība pats. Padara jūs ticat lietām, kas ir nepatiess.

Teiksim, tas ir jūsu to-do sarakstu:

1. Izņemiet miskasti.
2. Darbs pie projekta.
3. Iet uz pārtikas preces.
4. Pusdienas.
5. Atbildēt uz e-pastiem.
6. Iet uz trenažieru zāli.
7. Peldēties.
8. Izvēlies dāvanu mammu.
9. Sūtīt piedāvājumu klientam.
10. Izsauciet ārstu.

Parastā sarakstā, labi? Un viņš izskatās beigās, dienā? Man šeit nav labi?

1. izņemt miskasti.
2. Darbs pie projekta.
3. Iet uz pārtikas preces.
4. Pusdienas.
5. Atbildēt uz e-pastiem.
6. Iet uz trenažieru zāli.
7. Peldēties.
8. Izvēlies dāvanu mammu.
9. Nosūtīt piedāvājumu klientam.
10. Izsauciet ārstu.

Izstrādājot priekšlikumus klientam veikt mazliet ilgāk, nekā jūs gaidīts. Visa diena, lai būtu precīza. Viss, kas jums bija darīt papildus, - izņemt trash un atbilžu vēstules.

Tas ir būtisks trūkums saraksti. Jūs esat maldinot sevi domāt, ka jūs iepriekš zināt, cik daudz varēs darīt dienu.

Kā lietot ceļu essentialism

Kā izvēlēties struktūru, lai organizētu savu dienu, ja sarakstā neietilpst iepriekšējā punktā? Atceroties nodarbību Tiny Wings: pavadīt visu savu enerģiju uz vienu lietu, un jūs saņemsiet gardu rezultātu.

Viena daudzuzdevumu - tendence visu jaunāko biznesa grāmatām, un es aicinu jūs atbalstīt viņu. Mācīsimies no lielajiem essentialists. Savā grāmatā "essentialism"Greg McKeon rāda divus attēlus, kas izskaidro vienotā daudzuzdevumu.

Ja jūs gulēt 8 stundas dienā, tas paliek 16 stundas nomodā. Pieņemsim, 4 stundas būsiet iztērējis dušas, staigāt, izmantošanu. Tā joprojām ir 12 stundas, un viņi ir jātērē, lai sasniegtu mērķus.

Katrs bulta - 01:00:

1. Publicēt blogot.
2. Progresu sociālajos tīklos.
3. Sagatavošana un rēķinu.
4. Darbs ar klientu projektiem.
5. Zvani potenciālajiem klientiem.
6. Tikšanās.
7. atlikšana un apskatot YouTube video.
8. Domāšana ilgtermiņa biznesa stratēģiju.
9. Tirgus izpēte.
10. Pašreizējās vēstules.
11. Atbildes uz klientu jautājumiem.
12. Ceļš no mājām uz biroju un no biroja uz mājām.

Daudz gadījumos. Un dažas dienas viņi pamanās mainīt. Bet pat tad, progress sajūtas jums darīt nav.

Tagad uz brīdi, iedomājieties, ka jūs dienu pavadīs šādi:

Kas notiek, ja jūs pavadīt visas 12 stundas uz vienu uzdevumu? Jums nav rakstīt par 1 stundu un 12? Ja jūs uzrakstīt 500 vārdus stundu, tad 12 rakstīt 6000 vārdus! Tas ir progress, ka jūs ievērosiet. Daudzās grāmatās, ne vairāk kā 25 000 vārdu. Jā, jūs varat uzrakstīt grāmatu 4 dienas. Jā, visa grāmata. Protams, 12:00 jūs diez vai var veltīt vienu stundu. Bet pat tad, ja tas ir 4:00, vai 6, tas joprojām ir pietiekami, lai ātri pabeigtu kādu lielu darījumu.

Tikai salīdzināt attēlus. Tādā gadījumā jūs ieradīsieties ātrāk no punkta A uz punktu B?

kad jūs fokuss, Rezultāti aug eksponenciāli. Nu, pietiek runāt un attēlus, pieņemsim rīkoties!

Trīs soļi, lai sasniegtu visu patērē fokusu

Izpildiet šos trīs soļus, lai savu sarakstu veidoja tikai viena uzdevuma ikdienā. Man to Evernote, varat izmantot Trello, Wunderlist, pildspalvu un papīru - kā vēlaties.

Step viens: sagatavot darbību sarakstu

Es spied šo ideju grāmatā David Allen (David Allen) «Kā lietu, lai». Tas ir, lai izjauktu lielu problēmu sīkās gabaliņos. Piemēram, mans mērķis augustā ir sekmīgi veikts divas viesu post. Tas ir, kā es sabruka šo uzdevumu.

1. Analizēt populāras ziņas par šo tēmu.
2. Nāciet klajā ar parakstu amatam.
3. Uzrakstiet plānu pastu.
4. Rakstīt ieraksts.
5. Fit ievietot stāstu par dzīvi.
6. Pievienot ziņai zinātnisku pamatojumu.
7. Rakstīt par pirmo soli.
8. Rakstīt par otro soli.
9. Rakstīt par trešo posmu.
10. Uzrakstiet secinājumus.
11. Ievietojiet attēlus.
12. Ziņas rediģēšana.
13. Iesniegt ziņu.

Viens solis ir veikt ne ilgāk kā 25 minūtes, un soļi būtu tik vienkārši saprast norādījumus varētu pat četru gadu bērns.

Step divi: izvēlēties svarīgākais uzdevums dienas

Izvēlieties vienu objektu. Ja jums jau ir izmēģināts un rakstīt darbības secībā, kādā tie jāveic, tad vienkārši izvēlieties nākamo objektu. Ieraksts darījums no dienas uz uzlīmes un pakārt to uz monitora. Tas ir jūsu uzdevums, lai nākamo 24 stundu laikā.

Darījuma dienas - plānot post.

Un tomēr tas ir vēlams likt atgādinājums, kas atskanēs, kad jūs parasti sāk darbu, un atgādinās jums, lai sāktu no dienas, kad lietas.

Step Three: Uzzināt nedrīkst apjucis no groza

Šo grozs var izveidot vienā pieteikumā, kuru izmanto, lai apkopotu sarakstu gadījumu. Tur jūs pievienot visu, ko atrauj. Tas ir tas, ko es saku ...

Kad esat plunged darbā kā ziņa ierodas kurjers:

- Vai jūs nākt mājās, lai nāk apkārt, lai nopirktu maizi.
- Labi.

Blyams!

- Nopirkt balts. Un jūs varat virtuļi.
- Labi.

Blyams!

- Ak, nē, nav nepieciešams virtuļi, kruasāni labāk.

Jā, koks pielīp! Pat ja jums ir pēc tam, kad visi ziņojumi atgriezīsies darbā, bet nevēlas dzert tēju un atpūtu, jo galvā jūs spin doma šo virtuļi, kruasāni un fokuss būs neiespējami. Šīs domas būtu ārā no sava prāta. Mest jūsu iepirkumu grozā. Visas ziņas, telefona zvani, vēstules, paziņojumi, atmiņas - visi nežēlīgi throwing tajā.

grozs:

1. Pirkt kruasāni.
2. Nomazgājiet automašīnu.
3. Zvaniet aptiekas vitamīniem.

Kā izmantot šo sistēmu, lai nodrošinātu maksimālu produktivitāti

Kad rīta zvans atgādinājums no sākuma darbu, apskatīt darījumu dienā. Iestatīt taimeri 25 minūtes un sākt strādāt. Visi traucējošos, gan ārējie, gan iekšējie, iemest grozā: jūs varat tikt galā ar tiem vēlāk.

Ja kādu iemeslu dēļ jums nav laika, lai pabeigtu darbu dienā 25 minūtes, ņem pārtraukumu uz 5 minūtēm. Vai kaut ko, bet darbs: pastaigāties ar suni, vakuuma grīdu telpā, do daži sit-ups, staigāt apkārt biroja koridoru. Protams, lai pabeigtu darbu dienā jums ir nākamo 25 minūšu laikā, pretējā gadījumā jums ir kaut ko ieskrūvē augšu, kad apkopoti sarakstu.

Šīs sistēmas skaistums ir tas, ka es sāku savu dienu ar rakstu krājums plānu. Un tagad es esmu rakstot pēdējais viņas vārdiem sakot, lai gan tas bija tikai 5 stundas.