Kā panākt vēlamo, nevis veikt varoņdarbu
Produktivitāte / / December 23, 2019
Man ir draugs Barry Nathan (Nathan Barry), kurš Viņš rakstīja trīs grāmatas 9 mēnešiem. Kā viņam izdevās to izdarīt? Plāns bija vienkāršs. Viņš rakstīja 1000 vārdu dienā (2 vai 3 lappuses teksta) un padarīja to 253 dienas pēc kārtas.
Tagad salīdzināt šo stratēģiju un klasisko tēlu rakstnieks, kas ir bloķēta ar četrām sienām uz pāris nedēļām un rakstīja kā traks, lai pabeigtu grāmatu drīz. Maniaks četrās sienās meldri pie maksimālā ātruma: tas var būt 20 vai pat 30 lappusēm dienā. Tikai dažas nedēļas postoša tempā, un gala nāk grāmatu vai autoru.
Maksimālais ātrums Nathan nekad sasniegusi līmeni crazy rakstnieks. Taču pēc gada vai diviem viņa vidējais ātrums laikā bija daudz lielāks.
Šī stratēģija sniedzas tālu ārpus rakstiski. Piemēram, ikviens var justies skriešanās iedvesmu, iet uz sporta zāli un motivēt sevi smags, bet viena mācību sesija. Tas ir maksimālais ātrums. Bet ko tad, ja jūs atradīsiet savu vidējo ātrumu visiem dienas pēdējā mēneša laikā? Cik dienas tu esi veltīta treniņš? Kā par trim mēnešiem? Vai gadu? Kāds bija jūsu vidējais ātrums?
Jūs varat saprast, ka neatbildētos klases, kad nedēļu bija slimnīcā pāris reizes pēc smagas darba dienas, un vēl divas nedēļas, kad mēs bijām ceļojumā. Pēkšņi tu saproti, ka jūsu maksimālais ātrums var būt ļoti liels šeit un tagad, bet jūsu vidējais ātrums ir daudz mazāks, nekā gaidīts.
Šis princips ir attiecināms uz jūsu darba ieradumiem un ēšanas ieradumiem un paradumiem attiecībasUn citiem, gandrīz visi jomas jūsu dzīvē.
Galvenais noslēpums vidējā ātruma
Noslēpums ir šāda: vidējais ātrums nav pārāk ilgs laiks, lai sasniegtu neticamus rezultātus.
Mēs bieži tērēt laiku un enerģiju, domāt, ka jums ir nepieciešams, lai monumentāls pūles, lai sasniegtu kaut ko nozīmīgu. Mēs pārliecināt sevi, ka mums ir jābūt aktīvākai, lai iegūtu to, ko jūs vēlaties. Mēs uzskatām, ka mums ir jāstrādā smagāk, nekā pārējās.
Bet, kad mēs skatāmies uz cilvēkiem, kuri faktiski izdotiesMēs redzēsim kaut ko citu. Nathan rakstīja 1000 vārdus katru dienu. Un pēc 9 mēnešiem, trīs grāmatas tika pabeigta. Nekādā gadījumā nav strādāt vairāk nekā citi. Tas ir uzrakstīt 2-3 lappuses dienā, nekas pārdabisks. Nathan bija tikai konsekventāk nekā citiem, un kā rezultātā, tā vidējais ātrums virs 253 dienām bija daudz augstāks nekā vairumam cilvēku.
Ir loģisks jautājums: kā palielināt savu vidējo ātrumu? Parunāsim par to.
Kā palielināt savu vidējo ātrumu
Pakāpeniski mainot pastāvīgo rīcību un pāreju uz jaunu līmeni, jums būs iespēja palielināt un vidējais ātrums.
Un šeit ir daži piemēri.
- Ja jūs tagad ēdat veselīgu pārtiku trīs reizes nedēļā, jūs varat palielināt savu vidējo ātrumu, un vismaz reizi dienā tur ir kaut kas noderīgs.
- Ja jūs apmācīt divas reizes mēnesī, jūs varat mēģināt tikt galā ar vienu reizi nedēļā.
- Ja jūs visu laiku zaudēto darbā un sazināties ar veciem draugiem, reizi trijos mēnešos, varat mēģināt izsaukt ar viņiem reizi mēnesī.
Jūs saņemsiet ideja? Pierast pastāvīgi paaugstināt saviem mērķiem un to vidējo ātrumu, jūs tādējādi palielināt un atgriežas.
Es domāju par to, kā es varu izmantot šo tehniku. Pēdējo astoņu mēnešu laikā, es publicēt jaunu rakstu par katru pirmdienu un ceturtdienu, bez neizdoties. Un tagad man ir jāizlemj, kā izmantot šo ieradumu, lai jaunā līmenī.
Piemēram, es varu izmantot stratēģiju Natana un rakstīt 1000 vārdu katru dienu. Iespējams, tas ļaus man turpināt jautājuma divus rakstus nedēļā, bet arī izbrīvēt laiku, lai darbu pie citām noderīgām lietām. Piemēram, savā grāmatā.
Kur aiziet
Ja runājam par mūsu ieradumus, mums visiem ir sava veida vidējo ātrumu. Un, lai būtu godīgi, lielākā daļa no tā ir daudz zemāka, nekā mēs būtu gribējuši.
Patiesība ir tāda, ka ikviens var saņemt motivācija maksa un jācenšas vienu dienu, bet tikai daži spēj pūles nepārtraukti, nedēļu pēc nedēļas.
Vissvarīgākais - nav vainīgi, un netiesājiet sevi, ja jūsu vidējais ātrums nav tas, ko jūs vēlētos.
Ir svarīgi saprast pašreizējo stāvokli lietām, lai saglabātu kontroli pār to, kas notiek, un pieņemt faktu ka pat neliela, bet konsekventu mainīt savus ieradumus būs izraisīs vidējais pieaugums ātrums.
Veselība, darbs, dzīve kopumā nav nepieciešama, lai jūs lielas pūles, lai sasniegtu neticamus rezultātus, tikai konsekventi. Nebaidieties, lai pārietu uz nākamo līmeni.