Kā pārspēt ieradums atlikt visu uz laika
Produktivitāte / / December 23, 2019
Atcerieties veco teicienu "Nelieciet nost rītdienu to, ko jūs varat darīt šodien?" Tas tikai nāk uz mūsu gadījumā, bet, neskatoties uz to, mēs vēlamies Jums piedāvāt dažus padomus ar kuras palīdzību viņš mēģināja pārvarēt ieradums atlikt lietas.
Veikt laiks, lai veiktu uzdevumus,
Ļoti bieži, šķiet, ka darot lietas vienkārši nav laika. Tā ir nepareiza pieeja. Mums ir nepieciešams, lai atrastu laiku! Iepriekš noteiktu un izvēlētos 30 minūtes, stundas vai tik ilgi, cik nepieciešams, lai veiktu konkrētu uzdevumu. Piemēram, plāns, kas sestdienas rītā jums tiks iesaistīti tīrīšana māju.
Ja jūs domājat par to, tad tas jādara
Pretējā gadījumā, iespējams, jums vai vienkārši aizmirst par to, vai tas ir to-do sarakstu, un līdz ar to atlikt šo jautājumu. Nekas nevar būt labāks, nekā tikai darīt to, kas nāk jūsu prātā.
izmantot taimeri
Uzstādiet laiku, par to par savu, bet, kad runa ir ārā, pārbaudīt sevi, vai jūs darāt tieši to, ko jums bija plānots?
Neturiet vairākiem gadījumiem
Tas novedīs tikai uz to, ka visi darbi netiks pabeigta laikā. Nodarbojas ar gadījumu laikā, koncentrējoties tikai uz to, ko jūs izmantojat.
Neesiet apjucis
Novērš uzmanību no lietas liek atlikt tā. Cik reizes jūs esat teica sev: "Kas ir pēdējais laiks, lai pārbaudītu e-pastu, un rīkoties". Cik vien iespējams, izvairīties no jebkā, kas varētu novērst jūs no sava darba. Vieta jūsu pasūtījumu darba vietā. Strādājot pie datora atvērt tikai vajadzīgās programmas.
Salīdziniet darbības un mērķus
Ja man vakarā, skatoties TV ar regulāru maltītes daļu, ja jūsu mērķis ir zaudēt svaru?
Uzvarēt cīņu pret paradumu neatliktu, būs diezgan grūti. Bet sarežģītāka, vairāk interesantu!