Kā saraksti palīdz smadzenes

Tagad daudzi ir kritizējuši sarakstus, bet ļoti akts plānošanas dod mums zināmu psiholoģisku priekšrocību. Mēs labāk atcerēties informāciju, un var kontrolēt savu laiku. Tas nav tik svarīgi, vai mēs darām visu, kas ir plānota.

Rakstiska vieglāk atcerēties

Apkopošana lietu sarakstā ir līdzīgs vadību abstraktsKad jūs lasīt grāmatu vai pasēdēt pie lekciju. Braukšanas ierakstu, jums apstrādāt informāciju garīgi vispārināt to, un tas, kā to apstiprina daudzi pētījumi, palīdz labāk atcerieties ceļojušiPam A. Mueller, Daniel M. Openheimers.Spalva ir spēcīgāka nekā klaviatūras. .

Making sarakstu ar gadījumiem, jūs domājat par to uzdevumiem, izplatīt tos svarīguma secībā. Jūsu smadzenes nosaka, ka atceraties, pirmajā vietā. Jo vairāk jūs prātā strādāt ar kādu informāciju, jo labāk tu uztver to. Tieši tāpēc reizēm mēs pat apskatot apkopojusi sarakstu ar lietām, ko atcerēties.

Plānošana padara abstraktas mērķus īstenot konkrētus mērķus,

Vairumam cilvēku, grūtības nav pastāvīgi palikt darbā darba laiku, kā arī, lai veiktu šos lielos projektus, kas sniedz gandarījumu darbu. Parasti šāds projekts - tas ir abstrakts mērķis, ko mēs gribam sasniegt pēc pāris nedēļām vai mēnešiem. Bet problēma ir tā, ka šādas problēmas ir grūti apgūt, nevis nesadalot tās konkrētām darbībām, ka tas būs iespējams veikt dienu pēc dienas, nedēļu pēc nedēļas, mēnesi pēc mēneša.

Uzdevumu saraksts būs skaidrāk identificēt visas nepieciešamās darbības un sagatavot darbam.

Vai sarakstus palīdzības izfiltrēt nevajadzīgu

Dažādu iemeslu dēļ var liegt veikt visu plānoto dienu. Vienmērīga plūsma e-pastu un citus ziņojumus nepārtraukti draud veikt visu laiku, nemaz nerunājot par dažādas tikšanās un konferences, un tikai neparedzētiem notikumiem. Bet, ja jūs veicat sarakstu ar gadījumiem, jums kaut kā ir, lai tos pievienotu savu kalendāru, izcelt tos savlaicīgi.

Calendaring sevi ir ļoti noderīga, lai risinātu dažādas situācijas. Centieties plānot uz priekšu, lai pēc pāris nedēļām, kad kalendārs ir vairāk brīvas vietas. Tādā gadījumā jūs ievērosiet, ka visu savu laiku jau ir krāsotas. Visticamāk, tā ir zīme, ka esat augšupielādējis citas mazāk svarīgas lietas, kuru dēļ galvenais darbs novirzīts otrajā plānā. Varbūt ir pienācis laiks, lai pārkārtotu savu darba dienu.

secinājums

Pat ja jūsu saraksts ir organizēta nepilnīgi, un daži uzdevumi jums nav izdevies veikt, bet jums gāja ārā no parastās. Jūs atradāt lietas, kas ņem jums papildu laiks, plānot konkrētus pasākumus, lai sasniegtu savu mērķi. Un tas ir daudz svarīgāk, nekā vienkārši izdzēst jebkuru vienumu no saraksta.