Laika vadība no Lesi Ryabtseva: kā padarīt laiku strādāt viņu labā
Produktivitāte / / December 23, 2019
Les Riabtseva
Žurnālists, blogger. Profils Facebook.
Laiks - gražīgs persona, prasa daudz cieņu. Tas ir pirmais noteikums, kas ir pieeja, lai laika vadība. Mums ir izmantoti, lai koriģētu ārējos resursus sevi, nevis pielāgot dzīvi apkārtējo realitāti. Viss, kas ir ap mums, sākas un beidzas tikai ar laiku. Bet mēs varam tikt galā ar savām kaprīzēm, pēc vienkāršiem noteikumiem laika vadība.
1. Sinhronizējiet iekšējo pulksteni ar ārējo
Making plānus atcerēties sekundes, minūtes, stundas un dienas. Pat ja jūs patiešām vēlaties, lai nākt klajā ar savu laiku, jums nebūs strādāt. Laiks neiešu vienalga, jums joprojām ir jāpakļaujas tā noteikumiem.
Tāpēc jāņem vērā laika intervālus, kas pastāv, mēģiniet sajust tos. Piemēram, ņemiet vērā, cik daudz laika jūs pavada uz grāmatas lasīt, apstrādāt pastu, tīrīšana no zobiem. Tā rezultātā, jūsu iekšējo pulksteni sinhronizēti ar ārējo. Tāpat jūs ievērosiet dažus jūsu ieradumus nepieciešams laiks, lai uzlabotu.
2. Jūs novērtēt sekundes
Vai nav nenovērtē sekundes un minūtes. Kādi ir daži no jūsu gadījumu nav jāmaksā vairāk nekā piecām minūtēm, bet daži no sanāksmēm nevar aizņemt vairāk nekā stundu. Ja jūs zināt mērķi un mērķis notikuma, tas kļūst vieglāk plānu.
Jebkurā gadījumā pavada tik daudz laika, cik daudz jums ir atvēlēts to. Plānojot savu dienuAdvance iedomāties, cik daudz laika jums ir nepieciešams, lai katrā atsevišķā gadījumā, un vai tas ir laika jautājums atvēlēts.
3. Domājiet par laiku kā dāvanu
Padomā par laiku, nevis kā sods, bet kā dāvanu, un viens otru. Parasti mēs sūdzas, ka nav pietiekami daudz laika, nevis mainīt savu domāšanu uz pozitīvu. Priecājieties, ka jums ir tik daudz kā 24 stundas katru dienu, no kurām astoņas var piešķirt gulēt, un atlikušos tērēt jūsu mīļākie lietas.
Ja jūs vēlaties runāt ar laiku. Saprast, ka tas nav nepieciešams kaut kas no jums.
4. Kaulēties laikā
Laiks var strādāt ar jums, ja jūs viņam kaut ko pretī. vēlas celties agri un vēl ir laiks? Mēģiniet iet agri. Senās Indijas gudrie teica, ka rīts sākas ar vakaru. Turklāt, katru stundu no miega pirms pusnakts ir divi, bet sapnis Pēc divpadsmit - jau vienu stundu.
5. apzināties
Ja jums nav get apjucis ar vilcināšanos, sociālo tīklu un darīt vairākas lietas uzreiz, jūs varat atrast dažas noderīgas stundas. Galvenais princips veiksmīgai laika vadība - izpratne laika izšķērdēt laikā. Katrs gadījums ir jābūt zem kontroles. Tas nav nepieciešams, lai mest pie visu atbildību un vainu par nepiepildītām plānus screaming bērniem laika trūkuma, satiksmes sastrēgumi vai.
6. Sami Noteikt jūsu prioritātes un termiņi
Izvirzīt. Laiks nav bezgalīgs, un tas nozīmē, ka tur ir kaut kas, ka jūs varat iegūt darīts šodien, bet kaut kas noteikti var pagaidīt līdz rītdienai. Viss ir termiņu. Vienīgā atšķirība ir tā, ka jūsu pašu termiņi ir liekot sevi, nevis valdnieki.
7. Dodiet Katrs gadījums laiku
Dažos gadījumos rīta ir piemērotāka nekā vakarā. Piemēram, no rīta ir labs vingrinājums, pārbaudot e-pastu, dienu plānošana, rakstot tekstus. Naktī, jūs varat atstāt lasīt grāmatas, čatā ar draugiem un klausoties mūziku. Un viss pārējais - darbs, sociālie tīkli, braucieni uz veikalu - veikt dienā.
Tātad jūs izkraut savu dienu. Visi visgrūtākais un garlaicīgs pār vēl no rīta, kad esat pilni enerģijas.
8. Nestrīdieties ar laiku
Apgalvo, ar laiku bezjēdzīgi. Tas nebūs pārvietoties un neapstāsies pēc jūsu pieprasījuma. Apgalvo, ar laiku - tas pats, kas strīdēties ar dabu. Atzīt to, tad jūs varat mainīt savu dzīvi un pielāgot to saskaņā ar spēkā esošajiem noteikumiem. Tādā gadījumā jūs sāksiet, lai būtu jautri, jo katrs gadījums dos sajūtu apmierinātību ar dzīvi.