Kā prokrastinirovat lietderīgi, organizē dzīvi un gūt labumu

Atlikšana notiek kontrolē limbiskajā sistēmā, kas parasti bezsamaņā prieku: tas ir, piemēram, jums ir termiņš vai arī jums var tikt anulēta balvu. Viņa grib un patīk attēlus ar zīmogu.

Jebkuras domas un darbības, šķiet limbiskajā sistēma, šķērslis priekiem. Tāpēc viņa sūta mums zemapziņas impulsus, kas mums bija apjucis no svarīgākajām lietām.

Tūkstošiem rakstus un grāmatas procrastinators tiek mācīts nevis atlikt darbu uz vēlāku laiku, un tikt galā ar šo kaitīgo ieradumu. Lieliski, ja kāds izdodas. Citi ieteica netērēt laiku nevienlīdzīgā cīņā ar zemapziņā un sāk iegūt to no kaprīzēm labumu.

Have fun ar pareizi

Atliekot svarīgi vēlāk, mēs reti sēdēt slinki ar. Limbiskajā sistēmā prasa priekus.

Iespējams, uzdevumu sarakstā par dienu, nedēļu vai mēnesi atradīs kaut ko pavisam smieklīgi: marka tāfele Vizualizācijas vēlmes, rakstiet scathing tekstu par vienu no jaunākajām tendencēm vai nopirkt ziemai dūnu jaka, segu. Tas ir daudz vairāk noderīga, lai apskatītu sociālo tīklu lenti.

Izjaukt gruvešus

nevēlēšanās bieži koncentrējas uz īpašu uzdevumu norāda uz nepieciešamību atpūtai. Un labākais svētki - izmaiņas darbības.

Blast off no monitora un atpūsties jūsu smadzenes. Birojs var izliet grāmatvedības Ficus vai sadalīt beidzot mapēs, pastkastes, un trash kaudze uzkrāto dokumentu.

Mājas funkcijas vēl vairāk: tā ir iespējams izjaukt kabinets, make vakariņas vai mazgāt logus. Šādas metodes praksē tiek atzīts, ka pēc tam, pārejot no fiziskās smadzeņu aktivitāti, lai pārvaldītu uzdevumu izskatu no cita leņķa, lai atrastu vairāk vienkārša un veiksmīgu risinājumu. Un, ja tas nav apgriezties pat perfekta pasūtījums.

Iegūt otru darbu

Atlikšana dod naudu! Cilvēki, kas papildus pamatdarbam veic uzdevumus ārštata, Pieejas tiem ar īpašu iedvesmu. Īpaši, ja jūs nevēlaties to darīt pamata darbu.

Ja jūsu tālvadības projekti nav spēks kreisi, jūs vienmēr varat pārslēgties uz galveno uzdevumu.

Tomēr darbs ārštata un jārisina jomas aktivitātes, kas sniedz jums prieku. Zemapziņas prātā nevar apmānīt!

Izveidojiet sarakstu ar lietām, lai vēlāk

Keep atsevišķu dokumentu uzdevumiem, kas ņem, ja vēlaties atlikt pamata lietas vēlāk. Izveidojiet sarakstu ar iespējama tikai šādos brīžos.

Mazgāt auto, jāmaksā komunālo pakalpojumu rēķinus, minētas ķīmiskās tīrītavas apvalks, Rakstīt paziņojumu atvaļinājumā, atjaunināt atsākt, zvaniet mana māte - ir daudz maz lietas, kas ir aizmirstas un uzkrāj. Periodi stagnāciju darba pietiek savu galīgo lēmumu.

Pārskatīt atbildības pakāpi

Un ko tad, ja jūs nākt uz problēmas risināšanā pārāk nopietni? Neesiet slinki pavadīt piecas minūtes, lai noskaidrotu, kāda liedz jums par prieku, veicot šo darbu.

Ja jūs atdot daļu no projekta, vai kopaina mainīsies?

Varbūt pietiek, lai atbrīvotos no liekā vai atcelt nepatīkamu uzdevumu, lai pabeigtu visus darbus dažu stundu laikā.

Apsveriet, vai jums ir nepieciešama visu šo

Jūs varat izlasīt daudz grāmatu par atbrīvojoties no atlikšana, un pēc tam iedvesmoja šo rakstu, un mēģināt iegūt no tā labumu. Bet, ja pienāks laiks, un problēma nav atrisināta, jāapsver, vai ir nepieciešams veikt? Ja jūs neredzat nekādas priekšrocības darbā, tad jūs varētu darīt kaut ko nepareizi.

Atrast veidus, kā palīdzēt uzgriezt uz darbu. Vai pārdomāt savu aicinājumu. Tas nekad nav pārāk vēlu. Have fun un no darba, un no atlikšana.