Darbs dzīvot, nevis dzīvot uz darbu
Produktivitāte / / December 23, 2019
ASV uztver ilgumu darba dienas vidējais American pie 8.8 stundas Darba statistikas birojs. Nesenie pētījumi "Yandex" novest lielumu vidējo darba dienas Krievijā - 9,8 stundas. Maskavā, vidējais darba diena ilgst 10,5 stundas! Bet cik efektīvi tiek izšķērdēta laiku?
Pirms mēs nokļūt uz leju, ieskatieties vēsturi un redzēt, kā 8 stundas dienā, sāka dominēt pār citiem darba standartiem.
industriālās revolūcijas vēlā XVIII laikā - sākumā XIX gs, pedagogs un filozofs Robert Owen cēla principu, ka rūpes par algotu darbinieku ir izdevīga darba devējam. Pirms pieaugušajiem un bērniem strādāja ražošanā pats, par 14-16 stundas dienā. Sākot ar bērnu darba ierobežojumiem, Owen pamazām sāka popularizēt ideju par 8 stundu darba dienā, kas pie Tas nav saņēmusi plašu izplatīšanu, gan eksperimenti veikti tā noteikti pierādīts savas priekšrocības idejas.
Viņa slavenā sauklis bija:
Astoņas stundas - darbs. Astoņas stundas - atpūtas. Astoņas stundas - miega.
8/8/8 noteikums kļuva par standartu, kad 1914. gadā Henry Ford
ieviesa astoņu stundu darba dienu pie Ford Motors rūpnīcā. Neskatoties uz to, ka pat tajā laikā tas bija ļoti drosmīgs un riskants solis, rezultāti bija iespaidīgi. Skaita samazināšana, darba stundām un dubultu izmaksām, Ford ir izdevies audzēt peļņu dubultojies. Tā ir kļuvusi par paraugu citām kompānijām, kas drīz arī ieviesti 8 stundu darba dienu, kā standartu.Nav zinātniski skaņas izskaidrojums, kāpēc mēs strādājam 8 stundas diennaktī. Tas ir tikai standarts, kas tika pieņemts pirms gadsimta, lai uzlabotu efektivitāti, rūpniecisko ražošanu.
Strādāt gudrāk, nevis vairāk
Tā ir kļuvusi par mērvienība darba ražīguma, jo tas ir rādītājs, kas ir ļoti viegli izmērīt. Mēs pastāvīgi cenšamies strādāt kā daudzas stundas dienā, jo beigās, dienā tā rada, mēs uzskatām, ka mēs esam sasnieguši kaut ko svarīgu. Bet laiks - bezjēdzīga metriskā uz produktivitāti mērīšanai.
Mūsdienu ekonomikā, kuru arvien var raksturot kā radošsNav svarīgi, cik stundas mēs strādājam katru dienu. Tā nozīme ir tikai tas, ko mēs šajā laikā ir sasnieguši.
Dažādas pētījumu uzņēmumu, universitāšu un nozares asociācijām, kas veikti, saka šādi: vidēji jums nav veikt 10 stundu darba dienas ilgāk par 8 stundām.
Lai to izdarītu mazāk, lai panāktu lielāku
Autors raksta daudz eksperimentēt ar dažādiem veidiem, kā palielināt ikdienas produktivitāti. Galu galā, viņš izveidoja šādu sarakstu ar padomiem un triku:
- Pierakstiet trīs vissvarīgākos uzdevumus. Pirms aiziešanas no amata izveidojiet sarakstu trīs uzdevumi rīt, kuriem ir vislielākā ietekme uz to, ko jūs strādājat. Ja jums jau ir šāds saraksts, izvēlieties uzdevumu, ka aizkavēts visilgāk. Un nodot tos uz augšu.
- Darbs 90 minūšu intervālu, un pēc tam veikt pārtraukumu. Tā vietā, lai savu darba dienu, apskatot kā nepārtrauktu laiku, sadaliet to 4-5 intervālos (viena uzdevuma no sava saraksta svarīgas lietas darīt ik pēc 90 minūtēm). pārtraukumu laikā veikt iesildīšanās, skriešanas vai socializēties ar kolēģiem, - visu, kas var būt kādu laiku, lai izslēgtu jūsu smadzenes no darba.
- Dodiet sev mazāk laika. Atcerieties, Parkinsona likumu, kas darbojas, lai viss, kas jums jādara: ". Darba aizpilda laiku, kas atvēlēts, lai to"
- Locītavām līdzīgus uzdevumus. Jūs atbildēt uz e-pastiem? Zvaniet? Publicēt tweets? Vai līdzīga darbībai un secīgi. vairākuzdevumu - velns, kas padara jūsu smadzenes jāsteidzas uz priekšu un atpakaļ no viena uzdevuma uz citu.
- Lūdziet palīdzību. Izmantojiet savas stiprās puses, bet nav mēģināt pārvarēt visus savus trūkumus. Ja jums iestrēdzis kaut, ņem 5 sekundes, lai uzdotu kolēģis, kaimiņš vai draugs, kurš varētu zināt atbildi. Tajā pašā laikā jūs asiņot tīklu prasmes, kas var glābt jūs no stresa un ietaupīt laiku.
Izmēģiniet metodes, un, visticamāk, galu galā, jūs jutīsieties daudz produktīvāku un laimīgu biroja samuraju.
skatīt arī🧐
- Kā Darba Ietekmē savu identitāti
- Tāpat kā viss laiks, attīstīties un nevis provtykal dzīvi
- 4 veidi, kā atbrīvoties no sajūtas, ka esat trūkst līdzsvaru starp darbu un privāto dzīvi