Vai jums ir racionāli pietiekami

Tas nav tests, lai noteiktu, cik lielā mērā jūsu racionalitāti. Šis raksts ir paredzēts, lai nodrošinātu, ka jums ir iespēja atzīmēt sev kādi paradumi racionāla persona jūs vēlētos strādāt out.

Lasot katru vienumu, jūs varat uzdot sev: "Kad man bija tas pēdējais laiks"?

Iespējamās atbildes: nekad, šodien / vakar, pagājušajā nedēļā, pagājušajā mēnesī, pagājušajā gadā, vairāk nekā pirms gada.

Par paskaidrojumu par katru posteni papīra dāvanas reālās dzīves piemērus autoriem un emuāru lietotāju LessWrong (LC), kas veltīta attīstības racionālas domas.

1. Kā jūs reaģētu uz faktiem / pārsteigums / argumentiem

A. Ja jūs saskaras ar kaut ko dīvainu, ja kaut kas noiet greizi, kā jūs gaidījāt, jūs varat viegli pamanīt to, pievērst īpašu uzmanību šo un domā: "Es esmu sajaukt. Šķiet, ka kaut kas ir nepareizi. " Vai kaut kas tamlīdzīgs.

Piemēram, jums ir plānota ceturtdien lidojums. Otrdien, jūs saņemsiet īsziņu par Travelocity ar Padomi, lai sagatavotos rītdienas braucienu. Vai jums ir pievērst uzmanību uz šo neatbilstību? Šādā situācijā, kas ir viens no LW lietotāju nemanīja neskaidrības un garām savu lidojumu.

B. Kad kāds runā par kaut ko, kas jums atrast ir grūti saprast, vai iedomāties, jums ir pievērst uzmanību uz to, un lūgt piemēru.

Eliezer: "matemātikas students man teica, ka tajā brīdī viņa studēja viņa grupu. Viņš minēja vārdu "kaudze". Es pajautāju, lai sniegtu piemēru kaudze. Man bija teicis, ka kaudze veidojas no veseliem skaitļiem. Tad es jautāju par piemēru, kas nav kaudze. "

Anna: "Mans draugs teica, ka viņas draugs uzvedas" pārāk konkurētspējīga ". Es pajautāju paskaidrot, ko tas nozīmē. Izrādījās, ka viņas draugs pie stūres, un viņam blakus kāds sāk auto, viņš bija pārliecināts, ka, lai vilktu prom pirmās. Ja viņš ir pasažiera sēdeklī, un vadītājs nenāk tādā pašā veidā, tas tikai nāk dusmas. "

V. Ja, tā vietā, lai, ņemot vērā visas iespējas, sākat meklē argumentus par labu ērtāko jums, atzīmējiet to un veikt garīgās piezīmi, ka tas ir nepareizi stratēģiju.

Anna: "Es atklāju sevi, es atrast iemeslus uzlādes iegādi apģērbu sev kādam citam. Tā vietā, es domāju, un nevar būt vieglāk to darīt pati. "

G. Jūs ievērosiet, kad jūs sākat, lai izvairītos no nepatīkamiem domas par jums, un secina, ka ir nepieciešams rūpīgi jādomā par iemesliem šai uzvedību.

Anna: "Kad es neesmu pie vieglumu, es cenšos darīt citi domā, ka kaut kur pie vainas. Tāpēc es jūtos tik neaizsargāti. Es redzu, ka tas ir nepareizi uzvedība stratēģiju. Bet, lai realizētu šo un formulēt par sevi, ko es daru nepareizi, man bija daudz pūļu. "

D. Jūs apzināti mēģināt ņemt vērā ne tikai labi, bet arī sliktas ziņasVai, vismaz, nedrīkst atstāt novārtā pēdējo.

Eliezer: "Gatavojoties nākamajām augstākā līmeņa sanāksmēs dīvainība (Singularity samiti), mums bija brainstorm, kuras laikā kļuva skaidrs, ka iepriekšējos samitos, mums nav pienācīgu uzmanību pievērst jautājumiem finansējums. Mans smadzenes sāka pretoties negatīvo informāciju, lai es apzināti piespiedu sevi atcerēties, ka sliktas ziņas ir noderīga too. Es pārfrāzēja šo principu šādi: "Jā, tā ir taisnība, bet, neskatoties uz šo faktu, ka pēdējos gados mums ir izdevies savākt noteiktu naudas summu. Tāpēc ir labi, ka tagad mēs esam pievērsuši uzmanību šai problēmai. Tātad, mēs varam pielāgot attīstības stratēģiju un labot savas kļūdas nākamajā gadā. "

2. Vai jūs zināt, kā analizēt un iztaujāt atzinumus citu

A. Jūs ievērosiet, ja kāda iemesla dēļ, lai izvairītos no objektīvu situācijas novērtējumu.

Anna: "Es parasti pieķeru sevi uz to, ka tad, kad es kritizētGarīgi es vispirms veic aizsargājošu pozīciju. Tad es iedomāties scenāriju, kurā šī kritika ir negodīgi, un versija, kurā tā ir pamatota. Tas palīdz man paskatīties uz situāciju objektīvāk.

Piemēram, kad mēs esam kritizēta par to, ka mēs neesam nodrošināt pienācīgā apjomā iepriekšēju informāciju par statistiku, kas apkopota par racionalitāti Minicamp. Es vēlētos sākt meklē attaisnojumus par sevi un pārliecināt sevi, ka es nevarētu veikt šo uzdevumu labāk, ņemot vērā, cik daudz man bija citas lietas, ko darīt. No otras puses, es varētu iedomāties, kā tas bija iespējams labāk veikt to. Tāpēc es varētu mainīt savu smadzenes par daudz veiksmīgu modeli uzvedību nākotnē. Otrs variants bija daudz vairāk noderīga. Tas palīdz, lai izietu "I nekādā veidā vainas" uz "Kā jums nav?". "

B. Analizēt, kādas īsti stāv aiz savas idejas, emocijas un paradumiem, un tas bija iemesls to veidošanos. Ar šo analīzi, jums neļauj jūsu prāta, lai sāktu meklē attaisnojumus, lai jūsu domas un darbības vai atteikties no tiem attaisnojumu, kas neatbilst patieso cēloni jūsu uzvedību.

Anna: "Kad izrādījās, ka mēs nevaram tērēt Minicamp vietā, kas tika skaitīti, es atklāju simtiem iemeslu vainot visus, kam izdevās ieņemt šo vietu pirms mums. Es ātri sapratu, kas bija galvenais iemesls manas sašutumu. Es tikai baidos, ka tā rezultātā es pārmest pārsniedz plānotos izdevumus. "

V. Par katru argumentu vai abstraktu noteikumiem jūs mēģināt atrast konkrētu piemēru.

Ja kāds saka, ka apmēram tāds noteikums attiecas uz visiem veseliem skaitļiem, tad kāpēc ne izmēģināt, lai pārbaudītu to uz konkrētu skaitu, piemēram, 17?

Ja Jums ir ļoti uztrauc nevīžība jūsu kaimiņiem, mēģiniet atcerēties kādu konkrētu gadījumu, kad viņš veica putru un domā, ka tas dos jums īpašu neērtības.

G. Kad jūs mēģināt likt atpūsties vienu no hipotēzēm, kas izmanto konkrētus faktus, kas jums klāt sev iespēju, jo kur pirmā hipotēze ir patiesa, un pārbaudīt, vai šie fakti apstiprina šo hipotēzi. Tad jūs iedomāties citu variantu, kurā otrā hipotēze darbība, un pārbaudi, lai redzētu, vai tie izskatās tos pašus faktus vairāk ticama šajā lietā.

Veikt, piemēram, lietu Amanda Knox (Amanda Knox). Atgriežoties pie kameras pēc stundām pratināšanas stacijā, Amanda paņēma dažas reizes "ritenis", un apsēdās uz auklas. Prokurors uzskatīja, ka šādā veidā tas tiek svinēta slepkavība. Kāpēc ne mēģināt apstrīdēt šo apgalvojumu, un iedomāties situāciju, kurā iepriekš aprakstītās fakts liecināja par labu atbildētājas nevainības? Vai tas var būt gudrs sākumā iedomāties, ka aizturēt vainīgos, un pēc tam - tā nav iesaistīta noziegumu. Tad mēs varam uzdot sev jautājumu: kāda ir varbūtība, ka vainīgs / nevainīgs nozieguma persona veiks "ritenis", atrodoties apcietinājumā? Kurš variants ir vairāk ticama?

D. Jūs apzināti mēģināt novērtēt tikai visticamāk iespējas un tos pārbaudītu ar palīdzību konkrētiem pierādījumiem.

Eliezer: "Savukārt, runājot par zinātnisko parapsiholoģija, izmantoju šādu argumentu. Es teicu, ka man nopietni apsvērt iespēju nekustamā pastāvēšanas parapsychological parādību, to statistiskā varbūtība ir daudz lielāks. Ja nav statistiski nozīmīgi pierādījumi, lai atbalstītu esamību šo parādību, es pat laiku, lai apspriestu šo jautājumu. "

E. Kad esat saskaras ar faktiem, kas šķiet nepietiekams, lai būtiski mainītu savas idejas vai jūsu uzvedību, taču Viņi norāda, diezgan konkrēti par kaut ko, kas ir ārpus jūsu pierastās uztveri, jūs mēģināt vismaz nedaudz pagarināt šos iesniegšanas.

Anna: "Es sapratu, ka varbūt man nebija tik labs vadītājs, kā pati jutos, kad es smashed atpakaļskata spoguli. Pat ja es nepārkāpj nekādus satiksmes noteikumus, un, visticamāk, tas ir bija vaina cita vadītāja, šis incidents varētu būt noticis daudz ticamāk ar iespēju, kur es Es braucu slikti. "

3. Vai jūs zināt, kā tikt galā ar iekšējiem konfliktiem

A. Jūs ievērosiet, kad jūsu apzinās daļa nonāk pretrunā ar pārdzīvojumiem (piemēram, ja jūs cīnās parastās bailes un veselo saprātu). Kad tas notiek, jūs apturēt un uzdot sev, ko jums ir nepieciešams, lai klausītos.

Anna: "Kad es nolēmu lēkt no jumta viesnīcas" Stratosphere Las Vegas "Es zināju, ka mana drošība nav apdraudēta. Man bija zināms, ka 40 000 cilvēku jau ir veiktas līdzīgas lec un palika dzīvs un vesels. Bet, lai pilnībā izprastu to, man bija divas reizes, lai redzētu, kā visi studenti manā koledžā, lēkt uz leju un paliek dzīvs. "

B. Ja jums ir sarežģīta izvēleJūs mēģināt noteikt problēmu, lai atbrīvotos no vecām aizspriedumiem kavē izvēli, vai vismaz ne pakavēties pie viņiem.

Anna: "Mans brālis-programmētājs apdomāju, vai viņam vajadzētu pārcelties uz Silicon Valley, lai atrastu tur ir augstāks maksā pozīciju. Viņš mēģināja formulēt problēmu savādāk un sev jautāja, vai viņš jau dzīvoja Silicon Valley, piekristu Viņš pārcēlās uz Santa Barbara, ar saviem draugiem no koledžas, un nokļūt tur, mazāk nekā 70000 dolāru (protams, nē). "

V. Ja jums ir grūti izvēlēties, jūs pārbaudīt, kādi argumenti ir vairāk saistīta ar pagātni un prasa noteiktus secinājumus, un kas tieši saistīti ar ietekmi nākotnes risinājumiem.

Eliezer: "Es mācījos pie mana miega kvalitāti un ir ieguvusi tiešsaistes veikala matracis un pusi tūkstoši dolāru, kas nav atmaksāta. Viņš ir izdevies mani lētāku matraci, ka esmu mēģinājis veikalā tuvumā. Kad es gulēju pāris reizes uz šo matraci, es sapratu, ka tas nav ļoti ērti. Bet es neuzdrošinājos tērēt vairāk naudas par jaunu matraci. Tad es atgādināja sev, ka šie pieci simti dolāru nevar atgriezties, bet es tomēr gribu gulēt labi».

4. Ko jūs darāt, kad jūs zināt, ka strupceļā

A. Ja kāds nepiekrīt jūsu viedokļa, jums ir, lai pabeigtu ēkas pretinieka pieņēmumu tās loģisks iznākums, lai pārliecinātos, vai tiešām šīs atšķirības tiesības pastāvēt.

Maikls Smits: "Ja kāds pauda bažas, ka apmācība par attīstību racionalitātes var būt vienkārša krāpšana, es pajautāju iedomāties iespējamās negatīvās sekas, ko šāda pāreja apmācība. Pretinieks neatradu atbildi, un jautājums ir atrisināts. "

B. Jūs mēģināt pārbaudīt jebkādus pieņēmumus, kas praksē, lai nonāktu pie lēmuma, ka jūs atradīsiet apmierinošs (ja tas ir saistīts ar jūsu iekšējiem konfliktiem), vai būs jāapstiprina jūsu draugiem vai kolēģiem (ja problēma ir apspriests grupa).

Tātad tas izbeidz pastāvīgu diskusiju par to, lai izsauktu pašreizējo centru lietišķās Racionalitātes (Center for Applied Racionalitātes) ir. Dibinātāji tikai intervēja 120 cilvēkiem, daži no ierosinātajiem centra nosaukums opcijas respondentu ir visveiksmīgākās.

V. Ja jūs nozvejotas sevi, kas orientēta uz noteiktu koncepciju, jūs garīgi ievietojiet to zem aizlieguma, kas ir, lai izvairītos no domāšanas par vārdiem, kas apzīmē jēdzienu, tā sinonīmiem un līdzīgu koncepciju. Piemēram, ja jūs pastāvīgi pārdomāt par to, vai jums ir pietiekami gudrs, pārdrošs Vai jūsu draudzene vai, ja esat mēģina darīt pareizās lietasTad jūs izmantot šo principu.

Anna: "Man ieteica pazīstamo pārtraukt uztraukties par to, cik pamatota viņa darbības vai citu rīcību. Viņš atbildēja, ka viņš tikai mēģina izdomāt, kā to izdarīt pareizi. Es pajautāju, lai apturētu, izmantojot vārdu "izmēģināt", un domāt par to, kā reāli darbojas to domāšana un tas tiešām viņam taisnība. "

5. Vai jūs svin par sevi, kura no jūsu ieradumus, ir jāpārskata

A. Kad esat lemjot par to, vai turpināt pētīt, ko izraisa jums šaubas, vai mēģināt kaut ko jaunu, jūs nosver, cik ir gala rezultātā šo darbību uzlabos efektivitāte.

Eliezer: "Pateicoties aktīvai spiediena Anna, pēc mēnešu vilcināšanās, es beidzot mēģināju uzrakstīt dziesmu pārī ar partneri. Izrādījās, mana produktivitāte ir pieaudzis tikai 4 reizes (ja skaitīt vārdu rakstiskiem dienā). "

B. Jūs novērtētu apjomu iespējamām sekām savu lēmumu: cik ātri un cik daudz viņi var parādīties.

Anna: "Kad mēs uzticēti ar konkrētu personu, lai veiktu aptauju par izvēli nosaukuma centra, es biju noraizējies, ka kāds cits no tiem, kuri nav dot rīkojumus, būtu aizvainots. Man nācās piespiest sevi garīgi novērtēt, cik liela tā ir patiešām notiks, cik varētu apvainoties šis cilvēks, un cik ilgi viņš būtu tur šo apvainojumu. Tikai saprotot, ka sekas nav vērts nopelt, man bija iespēja nomierināties. "

Vēl viens piemērs: cilvēks dodas mainīt darbavietu un uztraucas par to, ko viņi domāja par to, saviem vecākiem. Lai saprastu, kāda ir vecāku domām, nedrīkst būt noteicošais faktors, pieņemot lēmumu pārcelties uz citu vietu, viņam būtu garīgi novērtēt cik daudz ir faktiski var izjaukt viņa vecāki, ja viņš vēl nav, cik ilgi viņi būs pierast pie šo faktu, un tā gada.

6. Ērti mainīt savus ieradumus un uzvedību

A. Jūs ievērosiet, ka jūsu domas rada jums izvairīties no noteiktas darbības.

Anna: "Kādu dienu, es pamanīju, ka katru reizi, kad es noklikšķiniet uz" Sūtīt "pogu, es iedomāties visu iespējamo negatīvas atbildes, ka es varētu saņemt šo ziņojumu, kā arī iedomāties, ka pēc tam, kad kaut ko nosūtīt tieši iet greizi tā. Likās, ka, noklikšķinot uz šīs pogas katru reizi, kad man ir mini-hit apdullinot. Tad es nolēmu izbeigt streiku un māca sevi smaidīt ikreiz, kad noklikšķināt uz šīs pogas nelaimīgs. Tas palīdzēja man buks uz augšu un pārtraukt atliekot lietas, kas saistītas pasta vēlāk. "

B. Vai jūs izmantojat palīdzību draugiem vai citiem veidiem paškontroli, kas saistīts ar komunikāciju.

Anna: "Es dzert greipfrūtu sulu, tas palīdz manu smadzeņu darbu labāk. Beigās darbu esmu atstājis kādu sulu. Es jokodamies teica kolēģis, ka, ja jums nav dzert tagad, tas pasliktināsies. Tāpēc es atklāju sevi par to, ka sula ir beidzis tikai no alkatības. "

Eliezer: "Kad man bija problēmas ar bezmiegu, man stāstīja Anna par to, kā man bija mēģina nākt klajā ar aizbildinājumus, kāpēc es nevarēju iet gulēt laikā. Kopā ar savu draugu Lūkas, un es nāca klajā sistēmu, saskaņā ar kuru es atzīmēts īpašā reģistrā plus zīmi katru reizi, kad man bija iespēja doties gulēt paredzētajā laikā, un mīnus - ja tas nav izdevās. "

V. Lai palīdzētu jums formu jauns ieradumsJūs izmantojat mazu stimulu.

Eliezer: "Daudzi cilvēki ir pamanījuši, ka esmu kļuvis daudz laipns un jauks pēc pāris mēnešus atpakaļ, man bija ieradums atalgojot sevi smaidīt, vai M & M ir par komplimentus citiem. Es tikko nolēmu mest skaļi kāds nāk prātā pozitīvas domas par cilvēkiem man apkārt, un tas, ko tā radīja. "

Anna: "Vakar, es pamanīju, ka man bija dažas nelielas nelielus uzdevumus, bet man bija svarīgākas lietas, kas darīt. Paziņojums kļūda - tas ir labs ieradums, tāpēc es nolēmu, lai atalgotu sevi par to smaidu vai garīgās vērtējumi uz galvas. Tātad, tā vietā, lai to nodarbojas sevis šaustīšana, es iemācījos veicināt sev apstiprinājuma zīmes. "

G. Jūs saprotat, ka nav leģendāro gribasspēks un cenšas sekot līdzi tam, ko ietekmē jūsu uzvedību, un kontrolēt šo efektu.

Alicorn: "Es neesmu ieinteresēts pozīcijā politiķu jautājumā par ieroču kontroli, jo es zinu, ka ir ļoti emocionāli reaģē uz diskusiju par tēmu, kas man liekas nepieņemami raksturs."

Anna: "man ir jāmaksā citiem par to, ka viņš lika man darīt ikdienas dienasgrāmata ierakstus."

D. Jums ir iespēja paskatīties uz situāciju un sevi šajā situācijā no ārpuses.

Anna: "Es parasti aicinu vecākus reizi nedēļā, bet pēdējo pāris nedēļu laikā, es to nedarīju. Es sev teicu, ka man arī ne tagad sauc savus vecākus, jo es biju pārāk aizņemts. Un tad es mēģināju apskatīt šo situāciju no ārpuses, un sapratu, ka man nav pārāk daudz ko darīt, un rīt es noteikti nav bezmaksas. "