Kā pievienot dienas vēl vienu stundu

Laiks - tas ir viens no svarīgākajiem komponentiem dzīvi. Ja jums liekas, ka jūsu dienas bieži lido tik ātri, un jums ir laiks to darīt tik maz, tas nozīmē, ka jums ir pareizi pārvaldīt savu laiku... un savu dzīvi.

Zemāk piedāvājumiem 23 padomi, lai palīdzētu jums ietaupīt laiku un tērēt to daudz produktīvāk.

Vai jums patīk dzīvi? Tad netērētu laiku; jo laiks - auduma, kas veido dzīvi.

Benjamin Franklin

1. Meklējiet privātumu

Viss, kas jums var būt pilnīgi atšķirīgs, un es esmu gatavs to ievērot, bet man vajag kādu mieru un klusumu. Es jūtos nomākti un nespēj neko darīt, ja TV kliegšanas, suns ir piepildīta ar riešana, bērnu raudāšana, kaķis Mjau, mikroviļņu krāsns pīkstieni, trauku un veļas mazgājamā mašīna kolibri, viedtālrunis vibrē pastāvīgi, un paziņojums par jaunu e-pasta līdzīgi perforators trauksme.

2. Izmantot vizuālo atgādinājumus

Vizuālās atgādinājumi patiešām palīdzēt jums, ja jums ir nepieciešams, lai neaizmirstiet darīt to, kas ir svarīgi. Viens no vienkāršākajiem veidiem - rakstīt uz leju, kas jums jādara, un pievienot tam nedaudz postskripts, kurā jums paskaidrot, kāpēc jūs to vajag veikt. Ievietojiet šo papīra gabaliņu, kur jūs varat viegli redzēt: uz vannas istabas spogulis, uz sienas blakus gultā, vai pat pie datora tastatūru. Šī metode var nebūt tik efektīva, ja jūs absolūti atgādinājumus par visiem jūsu problēmas, bet daži augstas prioritātes uzdevumi tā darbojas nevainojami.

3. Nebaidieties, lai sejas patiesību

Ja jūs gulēt sev vai citiem, galu galā, tas būs kodums jums. Patiesība ir vēl kādreiz izkļūt, neatkarīgi no mūsu vēlmēm. meli spēj veikt vienkāršu situāciju, sarežģītas un nodot mūs sliktā gaismā. Protams, jūs zināt, daudzi cilvēki, kuri ir iekļuvusi nepatikšanās, vienkārši tāpēc, ka viņi nevarēja atzīt patiesību. Mums ir attīstīt ieradumu stāsta patiesību, pat gadījumos, kad tas ir ļoti grūti. Tas pasargās jūs no sirdssāpēm, daudz ciešanas un ietaupīt daudz laika jūs būtu iztērēti likvidēšanas sekām savas meliem.

4. Atrast avots pasīvo ienākumu

Pasīvā ienākumi - ir ienākumi, kas jums bez laika un citas izmaksas par jūsu puses. Varbūt sākumā jums būs kādu darbu darīt, bet neaizmirstiet, ka ietekme uz pasīvo ienākumu var ilgt vairākus gadus. Naudu jūs saņemsiet caur pasīvo ienākumu - tas ir nauda, ​​kas jums nav nepieciešams veikt, veic savu galveno darbību. Tādējādi, pasīvā ienākumi parādīs jums tuvāk finansiālo neatkarību.

5. Sūdzības ir nogalināt laiku un enerģiju. Stop!

kad jūs sūdzēties, Tu likt vainot par to, kas notiek ārpasaulē, nevis uz sevi. Ja redzat sev ieradums, un nolemj rīkoties ar to, jūs varat izveidot savu par viņa spēku un vairs ļaut viņam izlemt, lai jūs kā ievadāt. Kad jūs uzņemties atbildību par savas domas, emocijas, darbības un viņu lēmumu sekas, tu atbrīvoties no daudziem bailes un saprast, ka tas, ko sākumā šķiet grūti un neiespējami, patiesībā, nav tādas a.

6. Apmācīt sevi mosties agri

Nepamodiniet savu laiku veltīgi. Ir neliels triks, kas ļaus jums, lai piecelties laikā: Pakalpojumu nevar novietot gultu, un otrā galā no istabas. Tādā gadījumā, lai to izslēgtu, jums ir, lai saņemtu no gultas.

7. Tas ir normāli - vienkārši pateikt "nē"

Dažreiz, sakot "jā", mēs liegtu sev dotās iespējas, bet vienkārši "nē", mēs varam saglabāt šīs iespējas. Tava dzīve - ierobežots stundu skaits, un jūs patiešām gatavs padoties tik viegli ar viņiem? Ja jums nav laika, lai izveidotu jaunu projektu, lai sniegtu pakalpojumu, lai kāds vai kaut kas cits šajā garā, kas man ir, lai jums ir laba ideja: vienkārši saka "nē".

8. Deleģēt pienākumus vai meklēt palīgi

Pieņemsim, ka jums ir ideja par jaunu uzņēmumu, un līdzekļus, ar kuru jūs varat sākt šo biznesu, bet laiku, diemžēl, jums ir absolūti nē. Bet ir risinājums: jūs varat pieņemt darbā darbiniekus, kuri tiks iesaistīti uzņēmējdarbībā jums, tad apskatīt rezultātus. Ja gadījumā būs tiešām vērts, jūs varat veltīt to attīstībā savu laiku un enerģiju.

9. Izmantot tehnoloģiju, lai automatizētu uzdevumus

Vai nav tukšgaitas. Pārliecinieties, ka jums ir backups. Nav nepieciešams to darīt manuāli - uzticēt datoram.

10. Stop cenšas darīt visu perfekti

Pilnība - tas ir ilūzija. Mēs tiecamies pēc izcilības, jo mums ir ideja par to, ko mums vajadzētu būt, bet šis attēls ir tālu no realitātes. Saprast, ka pilnību un nepilnības - ir rezultāts konflikta, kas notiek jūsu prātā. Patiesībā, šie jēdzieni nepastāv. Jums ir kļūdīties, lai augtu un virzītos uz priekšu. Neļaujiet perfekcionismu paralizēt jums.

11. Pre uzzināt, ko gatavojas veltīt lielāko daļu sava laika

Piemēram, uzsākot uzņēmējdarbību uz interneta veiksmīgu personas rūpīgi izvērtēt riskus un ieguvumus, ko viņš saņem. Potenciāls bankrotējis vienkārši nebūs darīt - tā vispirms izveidot produktu un pēc tam pārdomāt, un kas, patiesībā, var būt jautri?

12. Atcerieties: steiga padara atkritumus. Dažreiz tas ir nepieciešams, un uzkavēties

Darba steigā ilgtermiņā var novest pie Blunders un katastrofāliem rezultātiem. Dažreiz kaut sitieniem mūs pie ceļa: slimu bērnu, problēmas mājās. Tas ir tādos brīžos jums ir nepieciešams, lai apturētu izmisīgs tempu lietu, bet, un koncentrēties uz tagadni, nevis nākotnes izaicinājumiem.

13. Skaidri pieturēties pie saviem mērķiem un atcerēties par prioritātēm

Balsojums, kas nav sadalīti vai jums ir dzīves līdzsvars. Lai to izdarītu, iedomāties savu dzīvi vizuāli, piemēram, izmantojot sektoru diagrammu. Tas ļaus jums zināt, vai jums patiešām ir dzīvot saskaņā ar saviem prioritātēm. Izdrukāt un pakārt to tur, kur jūs varat redzēt to visu laiku. Kā diagrammu? Tieši tā, kā jūs vēlaties?

14. Netērējiet laiku neuztraucoties par to, kas ir ārpus jūsu kontroli

Tur ir kaut neizbēgama. Dažas lietas, ko mēs vienkārši nevaram kontrolēt. Vai nav labāk, kas vienmēr ir kaut kas labs likt malā rūpes par viņiem un sākt vienkārši dzīvot savu dzīvi, kā arī kaut kas slikts? Jūsu bažas nekad varēs mainīt šo faktu. Bet šeit ir jūsu darbības - tie var.

15. Baudīt. Ciešanas - tas ir atkritumi

Vai esat kādreiz vienkārši apstāties un padomāt par to, kāpēc jūs darāt visu šo? Vai jums kādreiz uzskatīja, ka jūsu galvenais mērķis dzīvē - ir veikt uzdevumus, kas viņam to-do sarakstu tiesības uz laiku? Varbūt, ja jūs neesat bauda dzīvi, jūs pavadīt visu savu laiku veltīgi. Jūs esat garlaicīgi, baidāties, dusmīgs, vienmēr steigā vai pat nožēlojams - tiešām tas jums nedomāju reālu laika zudumu?

16. Atbrīvoties no jucekli mājās un darbavietā

Tērēt nedaudz laika, nodrošinot, ka atbrīvoties no jucekli savā dzīvē. Ļaujiet katram vienumam būs savā vietā. Un jums tiks apbalvoti: jums būs ērti jūsu mājās, jūsu dzīve būs mazāk stresa, jūsu pašorganizācijas un produktivitāte ir augsta. Traucējumu velk mūs uz leju, apjucis no lietām, un nes haosu mūsu dzīvē.

17. Izslēdziet televizoru

Komunikācija, sports, lasīšana... Pasaulē ir tik daudz brīnišķīgu darbībām, kas var kalpot kā lieliska alternatīva, kas sēdēja priekšā bezjēdzīgi kastē.

18. Analizēt dažādas situācijas un paredzēt notikumus

Atcerieties, ka visas darbības ir sekas. Ja jūs analizēt katru situāciju, kurā atrast sevi, laika gaitā ir pieraduši prognozēt rezultātus, lai ko tas radīs. Tas palīdzēs jums pieņemt lēmumus vairāk pārdomāti un efektīvi. Protams savā dzīvē bija laiks, kad jums ir nepareizi ar lēmumu, piemēram, ticu, ka cilvēki, kuri nav izpildījuši savas cerības. Un tā, kad jūs pateikt kāds par manu nepatikšanas, jūs atbildējāt nē iesaucās: "Dude, Ko jūs sagaida?", Pajautā sev sākumā: "Ko var izraisīt dažus rezultātus lēmums? ".

19. Ja jūs vēlaties, lai atcerēties kaut ko - uzrakstiet to uz leju

atmiņa daudzi cilvēki, piemēram, caurs spaini. Un tur ir daudz labu iemeslu, lai reģistrētu jūsu domas. Tātad jūs ietaupīsiet ideju droši bezjēdzīgi uzturēšanās kaut kur tālu sasniedz jūsu prātā. Ja jums nav pierakstīt savas idejas, tad tas ir iespējams aizmirst daudz labu un dažas grandiozas idejas.

20. Pavadīt labu laiku gaida kaut ko

Kad jūs gaida kaut ko vai kādu, atvērtu grāmatu un sākt lasīt. Kā likums, pat īsu jāgaida Jums pārspēt vairākas lapas. Izmantojiet šos laika periodus, un jūs būsiet pārsteigts, cik daudz jūs kļūstat nespēj sekot līdzi. Apņemoties lasīt vienu stundu dienā piecus gadus, jūs varēsiet uzzināt gandrīz visu universitātes mācību programmu. Tātad netērētu minūti velti tērēt gaidīšana.

21. Pirmais solis ir, lai veiktu svarīgākos uzdevumus

Sāciet rītu ar nozīmīgākajiem projektiem jums - tā ir garantija, ka kādu dienu jums būs laiks, lai kaut ko patiešām svarīgu darīt. Iepriekš (pirms šī trakā pasaule ir laiks, lai kraķis visus savus plānus) izplatīt savu laiku tā, ka katru dienu, jūs varat darīt to, ko jums patīk. Neaizmirstiet ierakstīt laiku, kurā jūs darāt uzdevumu vai grupu uzdevumus. Veikt katram uzdevumam noteiktu laika posmu, un jūs ievērosiet, ka tērauda kārto jautājumus ātri.

22. Pievienojiet nozīmi visu, kas ir ap jums, lai visi, kas ir tuvu jums un sev

Ja jums nav dod vērtību notikuma un cilvēkus, pavadīt laiku veltīgi, un ne tikai viņu pašu. Noteikti vērtīga sevi, ģimeni, sabiedrību un planētu kopumā. Pretējā gadījumā, visa tava dzīve - atkritumu laika un skābekļa.

23. Veikt brīdi un ietaupīt laiku vēlāk

Jums ir tērēt nedaudz vairāk laika, tagad, lai saglabātu daudz vēlāk. Ilgtermiņā, jūs uzzināsiet, kā strādāt ar entuziasmu, un ne tikai vairāk laika. Tikai dažas minūtes, tiek izlietota efektīvi, un apzināti, var strādāt brīnumus.

par motīviem