Izstrādājiet mācību plānu kopā ar ASICS

Mēs diezgan daudz rakstīja par pakalpojumi un lietojumprogrammasTas palīdz skrējējs izveidot mācību plānu un apkopot statistikas datus par tās veiktspēju. Šodien mēs vēlamies turpināt šo sarakstu, un iepazīstināt jūs ar pakalpojumu skrējēji no pasaules slaveno zīmolu ASICS.

ASICS - Japāņu korporācija, kas ir viens no vadošajiem ražotājiem sporta apavus un apģērbu. Tā šobrīd ieņem trešo vietu starp pasaules lielākajiem uzņēmumiem, kas specializējas šajā jomā. Un, protams, tāpat kā tās tuvākajām konkurentēm Nike un AdidasViņi nevarēja uzsākt savu pakalpojumu stīgas.

Lai sāktu lietot pakalpojumu ASICS nevar pat reģistrēties. Tomēr, ja jūs vēlaties darīt dažus iestatījumus, piemēram, noteikt parasto metrisko mērījumu sistēma, tas ir vēl labāk to darīt. Pēc reģistrācijas dodieties uz savu kontu un nekavējoties atveriet cilni Mans plānsKur jūs gaida soli pa solim vednis, lai izveidotu mācību plānu.

Šeit mēs esam konsekventi noteikt šādus parametrus:

• izvēlēties distanci, uz kuru mēs vēlamies, lai sagatavotu pārvarēt (maratonu, pusmaratona, 10 km un 5 km);
instagram viewer
• precizēt laiku konkursa;
• uzstādītu vajadzīgo beigu laiks;
• norādīt, kāda attālumu un to, cik daudz mēs esam darbojas brīdī;
• ievadiet savu dzimumu un vecumu.

Pēc tam, ir tikai jānospiež poga Iegūstiet savu plānu un sistēma būs vispiemērotākais dotajiem apstākļiem mācību plānu. Starp citu, šis plāns tiks izstrādāts, pamatojoties uz apstrādes milzīgu sporta statistiku un nopietniem pētījumiem, kas ASICS iegulda daudz naudas.

Tagad jums ir tikai nepieciešams, lai norādītu, cik dienas nedēļā jums tiks iesaistīti, un temps jūsu apmācību, tad jums ir nepieciešams, lai saglabātu savu plānu, uzklikšķinot uz attiecīgās pogas.

Rezultāts ir mācību plāns, lai sagatavotos sacensībām, sadalīts vairākos secīgos posmos. Tu vispirms sagatavošanās posmu, un pēc tam dažas nedēļas, jums būs attīstīt ātrumu, tad seko attīstības fāzi izturības un sacīkšu laiku un tā tālāk.

Laba iespēja pakalpojumu ir spēja drukāt izveidot plānu, lai jūs varētu veikt to drukātā un pakārt to virs gultas. Turklāt pakalpojums var jums nosūtīt vēstuli ar atgādinājumu par gaidāmo apmācību un spēju eksportēt mācību plāna Google Calendar (ICS formātā) nodrošina veidu, kā saņemt un SMS paziņojumus.

Protams, darbojas ASICS pakalpojumu apkopo un var attēlot formā dažādu diagrammas un grafiki visu veidu statistiku par jūsu sacīkstēs. Laimīgs iPhone īpašnieki var izmantot īpašu pieteikumu par uzraudzības darbā, un pārējais būs manuāli ievadīt savu treniņu.

ASICS