"Nav dūmu" par iOS: atmest smēķēšanu, izmantojot iPhone

Visi, kas kādreiz mēģinājis atmest paradumu, zina, ka atmest smēķēšanu nav pārāk grūti, daudz grūtāk, lai sāktu no jauna. Saņemt motivēti un nezaudē ticību sev palīdzēs pieteikumu "nav dūmu".

Allen Carr metode, tabletes vai hipnoze - kurš no veidiem, kā atmest smēķēšanu, jūs esat izvēlējušies, bez labu stimulu neizdosies. Ja jūs nevēlaties, lai biedējošu vairumam nepatīkamiem faktiem, un attēlus, vienīgais ikdienas avots pozitīvas motivācijas un noderīgu, labu padomu, lai jūs būtu pieteikums "nav dūmu".

Lai saņemtu viņu rokās par palīgs un padomdevējs, jums ir nepieciešams tikai, lai atbildētu uz vienkāršiem jautājumiem par savu vecumu, garumu smēķēšanas, izsmēķēto cigarešu skaita dienā un izmaksām. Pēc pogas nospiešanas "Es atmest smēķēšanu tagad" pelēko pelēkzila savu iepriekšējo dzīvi mainīsies mākoņiem zilā krāsā. Pirmais solis ir veikts!

Emocionāla impulsu var ātri aiziet ja ne dublēt neko. "Nav dūmu" Nekavējoties piedāvājumus ar labām ziņām draugiem par sociālajiem tīkliem un publicēt savu manifestu. Līdz ar to ir iespējams nošaut divus zaķus ar vienu šāvienu: uzņemties atbildību, kas neļaus tik vienkārši padošanās, un nekavējoties lūgt draugiem nesmēķēt jūsu klātbūtnē un odorgivat sevi, ja viņi redz, ka jūs iekšas.

Pirmajās divās nedēļās pēc tam, kad līdz cigarete visgrūtāk, bet app rosinās jūs katru dienu, runājot par pozitīvām izmaiņām savā organismā. Attiecīgā informācija tiek parādīta uz ekrāna, "Progress".

Cilvēkiem patīk numurus, tāpēc galveno ekrānu, "nav dūmu" rotā atjaunina reālā laika statistika par ietaupīto naudu nevykurennyh cigaretes un laiku, kurā jūs darīt bez nikotīna. Uzreiz jūsu iespaidīgus rezultātus var dalīta sociālajos tīklos vai instant kurjeri.

Kad rāpojošs vēlas smēķēt, daži skaitļi nepalīdzēs, tāpēc, ka šajā gadījumā, programma piedāvā dažādus padomus, kas var atvieglot savu maltīti. Lietotne jums pateiks, kā uzvesties, un pateiks, kas var notikt ar jums šajā procesā atmest cigaretes. Jo īpaši, jums tiks informēts par iespējamo veselības pasliktināšanos miegainību un nogurumu, un piedāvājumu, lai piesaistītu ģimenes, lai nodrošinātu papildu stimulu.

Ja jūtat, ka jūs gatavojaties izjaukt, jūs varat krata tālruni un iegūt papildus tip. Tas palīdzēs novērst un likvidēt negatīvās emocijas. Tas šķiet pārāk skaidrs, bet tas darbojas!

Vēl viens instruments dienās, kad īpaši grūti, jo jums būs supermotivatory. Tas ir īss motivācijas vēstules, kas veicina jums ik pēc 15 minūtēm (pusstundu, stundu), kad attiecīgo funkciju iestatījumiem. Plus tas, ka jūs varat pievienot savu unikālo veicinātāji, kas atbalsta jūs personīgi.

Lai sasniegtu jebkuru mērķi, kas uzņēmumā ir daudz vieglāk, nekā atsevišķi. Atmest smēķēšanu pārāk viegli kopā. Jūs varat izsist šādu soli saviem draugiem un konkurēt ar viņiem, nevis dodot otru, lai sniegtu un padoties.

Bez tam, "Nesmēķēju" tiek novērtēti ar pastāvīgi atjauninātu sarakstu smēķētājiem, kuri ir pieņemti, cietā veidā atbrīvoties no atkarības (ir filtri pilsētas un grīdas). Saskaņā ar savu progresu, jūs pamazām kāpt uz augšu no saraksta, un augšējā pozīcijā, būs arī stimuls. Dalieties savos vērtējumos, varat potrollit smēķēšanas draugus un, iespējams, piespiest viņus atteikties no tabakas, vai vismaz domā par to.

Kā jūs varat redzēt, "nav dūmu" daudz. Atšķirībā no citām lietojumprogrammām, kas vienkārši saskaita nevykurennyh cigaretēm un nauda, ​​"nav dūmu" pozitīvs, ne biedējoši veselības problēmas, un palīdz koncentrēties uz priekšrocībām dzīvi bez tabakas, un tikt galā ar stresu, vienlaikus atsakoties no smēķēšana.

downloadQR-Code

Man nav dūmu - bezmaksas veids, kā atmest smēķēšanu

Izstrādātājs: Theros

Cena: Bezmaksas