5 veidi, kā būt smart patērētājs un sākt taupīt pirkumiem
Kļūt Bagāts Preces / / December 20, 2019
Mums apkārt uz visām pusēm, kas rada signālus vēlme iegādāties kaut ko: TV reklāmas, uz reklāmas stendiem, reklāma sabiedriskajā transportā un pat savā tālrunī. Veikali piesaistīt atlaides un vilinošs preces. Rezultāts ir tas, ko mēs neesam pat doma, pirms tā sāk likties ļoti svarīgi. Bez iepērkas jaunais ir jauki. Ļoti doma par to irNeironu pareģo pirkumu mums ir atbrīvošanu dopamīna - neirotransmitera atbildīga par gaidot atlīdzību.
Bet vairāk un vairāk lietas iegūšana dos jums laimīgs. Gluži pretēji.
Kad māja ir uzkrājis pārāk daudz, palielinot stresa līmeniNav vietas, piemēram, mājās: mājas apskates korelē ar ikdienas modeļus garastāvoklis un kortizola. Kad slimība ir grūtāk koncentrētiesMijiedarbība lejupejošu un augšupejošu mehānismiem, cilvēka redzes garozā. un pātagasJucekli, Chaos, un pārmērīga: No domāšanas veids loma stresa un haotiska pārtikas vidē. veselīgs uzturs. Add to, ka vainas sajūta par naudu - un tu neesi tālu no nomākts. Ja pamanāt, ka tēriņi par iepirkšanos pārāk daudz naudas, ir pienācis laiks, lai mainītu pieeju patēriņu.
1. Saprast, kas ir aiz jūsu vēlme iegādāties kaut ko
Neierobežo atbildi: "Es, tāpat kā iegādāties cool stuff": tas ir pārāk virspusējs. Padomā, kas simbolizē jums, vai arī, ka pirkuma (piemēram, statuss, profesionālisms, citu viedokli). Trendy sīkrīkus var teikt, ka jūs nevēlaties, lai atpaliek no citiem, un mīkstas kašmira lietas liecina, ka jums trūkst komfortu.
Kad esat noteicis, ka nepieciešamība pēc noved izšķērdēt, meklēt citus veidus, kā apmierināt to.
Lai saprastu sevi tieši iepirkšanās laikā, mēģiniet piemērot metodes apzināšanos. Ka tu esi pie Mall un ir gatavi pirkt kaut ko. Izejiet no veikalu un sēdēt uz soliņa. Veikt trīs dziļi elpu un jautāt: "Kā es jūtos" Ja atbilde jūtat izsalkumu, dusmas, nogurums, vientulība, Tas ir iespējams, ka jūs mēģināja apslāpēt nepatīkamās valsts pirkumiem un jauna lieta, jums nav nepieciešams.
Ja iekšējā balss tur sakot, kā nerātns bērns: "pērc, pērc, pērc" - atturēties no izdevumiem, jūs neesat spējīgi domāt racionāli. Un, ja jūs vēlaties doties uz veikalu, tikai kliedēt garlaicību, labāk skatīties video ar zīmogu. Tas būs amuse jums, klusumsEmotion regulēšana, vilcināšanās, un skatīties kaķu video tiešsaistē: Kas pulksteņi interneta kaķi, kāpēc un kādā spēkā? un nesāpēs maku.
mācīties💰
- Kā ietaupīt katru dienu
2. Padarīt plānu un pie tā
Tātad, jūs iet iepirkties. pirmais izveidojiet sarakstu lietas, ko vēlaties iegādāties. Tad novērtēt reālo nepieciešamību katram postenim. Ja lieta nav nepieciešams, kas tai blakus uz numuru "0". Ja jums ir nepieciešams nedaudz - ⅓, ja jums tiešām ir nepieciešams - ⅔, un, ja ir ļoti svarīgs un nepieciešams - 1. Tagad samazināt sarakstu, atbrīvojoties no posteņiem, kas ir zems novērtējums.
Nākamais solis - lai ierakstītu, ar ko un kādā veikalos jums iet, cik daudz laika un naudas tērēt, un kuriem būs iegādāties. Ja jūs iet uz regulāru Mall, apsvērt ceļš, kas sasniegs, tad iedomājieties, kurā struktūrvienības iet. Tātad jūs varat palīdzēt sev iepriekš, lai izvairītos no nevajadzīgiem kārdinājumiem ceļā. Iezīmējiet ierobežotu laiku katrā veikalā, lai nav spējuši staigāt un apsvērt visu, kas ir uz plauktiem.
Veikt šo plānu ar viņu un viņam sekot. Ja jūs iet iepērkas internetā, Pierakstiet, ko vietnes nāks un kādi atslēgvārdi meklēt. Tas ir vieglāk to darīt uz papīra, lai noturētu to priekšā viņa acīs iepērkoties. Atlikušie punkti plānā ir tāda pati kā parastā veikalā.
3. Apturēt īsi pirms iegādes
Tas nav nepieciešams, ja esat lietojis šajā tirdzniecības vietā tikai maizi un pienu. Bet, ja jūs nākt tikai par maizi, un ieguva grozu pilnu, apturēt nav tieši sāp.
Padome ir īpaši noderīgi, ja jūs vēlaties iegādāties kaut ko dārgu. Put vienumu atpakaļ uz plaukta un saņemt prom no tā. Atrast vietu, kur var sēdēt vai stāvēt mierīgi. Ja jūs meklējat produktus internetā, prom no datora. Un atbildēt uz sešiem jautājumiem (jūs pat varat rakstīt):
- Kāpēc es esmu šeit?
- Kā es jūtos?
- Man vajag šo lietu?
- Ko darīt, ja man jāgaida ar pirkumu?
- Kā es būs jāmaksā par to?
- Kur es glabāt tā?
šie jautājumi piedāvā psihologs aprīlis Benson (aprīlī Benson), kas specializējas patērētāju uzvedības traucējumiem. Viņi dos jums laiku nomierināties un nosver savu lēmumu. Pirkt tikai tad, ja esat pārliecināts, ka tas, kas jums nepieciešams, un jūs varat atļauties.
ņemt vērā🛒
- 18 lietas, par kurām jūs tērējat pārāk daudz naudas
4. Nedod emocijām
Lielie pārtikas veikali rūpīgi pārdomāt atrašanās preču pircējiem tērēt vairāk naudas. Degustācija produktus un valdošo ap pārpilnība izraisa vēlmi izmēģināt visu. Etiķete kā "Limited laika piedāvājums", "īpaša cena", "Lietas iegādāties" mākslīgi izraisīt nemieru, radot sajūtu, ka šī ir pēdējā iespēja iegādāties šo vai šo lietu. Un šeit mēs jau sedz viņai kases, pat ja mums nav vajadzīga.
Neļaujiet emocijas izdarīt izvēli jums. Palēnināt par minūti un uzdot sev dažus jautājumus.
Visi šie spilgtas krāsas un iepakojuma, lai palīdzētu man izvēlēties vai traucē? Rodas, vai man ir sajūta, ka mani regulāri pirkumi ir pietiekami labs? Es jūtos pateicīgs par daudzveidību apkārtējās mani vai jāuztraucas, ka izvēlēties, ka kaut kas nav labi? Ļoti iespējams, jūs atradīsiet, ka reizes produkts uz starpliktuvi tikai no sajūtu, baidoties, ka bez kaut "labi."
Tas pats ar apģērbu veikalā. Ja redzat pārsteidzoša džinsus vai T-krekls, nav skriešanās nopirkt, kā būt atdzist neesat izskatījās. Apsveriet, vai jums ir nepieciešama jauna lieta patiešām. Vai jūs valkā to vismaz 30 reizes? Ja tā nav, ar mierīgu prātu garām.
5. Stop identificējot sevi ar to, kas jums pieder
Jo vairāk lietas cilvēks, jo augstāka būs mūsu izpratni par tās statusu. Mēs bieži izmērīt savu cieņu šī kritērija. Izrādās, ka viss ir un kā tie ir "labs", izlemt, ko mēs pārstāvam. Šī destruktīva pieeja.
Nav svarīgi, cik daudz lietas, kas jums nav, jums nekad nebūs pilnībā apmierināts. Pretējā gadījumā nebūtu miljardieri, kuri jūtas nelaimīgs. Atdaliet savu "Es", par to, ko jūs pērkat - tā ir atslēga ilgtspējīgs patēriņš.
skatīt arī🛍
- 9 triku interneta veikali, kuru mēs veic nepārtraukti
- 5 modes līdzekļi, lai ātri iegūtu ap pilsētu
- 20. klasē sieviešu sīkumi līdz 1000 rubļu
- 14 neparastas gabali, kas audzina garastāvokli un patiešām noderīga
- Kā ietaupīt uz tiešsaistes iepirkšanās