7 veidu kontu, no kura stāv atrakstīties sociālajos tīklos
Dzīve / / December 19, 2019
Ar sociālo tīklu, reģistrēSkaits sociālo mediju lietotāju iet 3 miljardi bez pazīmes palēninot aptuveni trīs miljardi cilvēku. Vidēji mēs tērētDaily pavadītais laiks uz sociālajiem tīkliem palielinās līdz 2 stundām tur divas stundas dienā. Mēs vēlamies uzzināt kaut ko noderīgu, garlaicību un atpūsties, bet bieži vien nopelnīt depresijuIzmantot vairāku sociālo mediju platformām un simptomiem depresiju un trauksmi: no A nacionāli pārstāvi pētījums starp ASV jaunieši, Trauksme un citas problēmas. Šajā gadījumā, saturs, kas nes mums tik daudz problēmu, mēs izvēlamies. Šeit ir vairāki veidi, profili, kas ir vērts uz visiem laikiem izdzēst no savas jostas.
1. Konti bijušo partneri
Vairāk nekā 60% respondentu atzinaStalking par sociāloTas vismaz reizi mēnesī pārlūkošanas sociālo tīklu bijušajiem partneriem. Kāds nevar ļaut aiziet no tiem līdz gada beigām, kāds sapņo par atkalapvienošanos, kāds vienkārši grib paaugstināt pašapziņu un pārliecinieties, ka slikts cilvēks cieš pēc šķiršanās.
Iemeslu ir daudz, bet rezultāts parasti ir nožēlojami, ka tie, kuri seko bijušais, nevar pārvietoties tālāk. Šie cilvēki pieredze
baidās no peļņas zaudējumu un izklaidēt cerību, ka ir maz ticams, ka kādreiz materializēties. Vispār, kaut kas labs.2. Blogs bodisheymerov
Sakarā ar sociālajiem tīkliem, mēs esam mazākSistemātisks pārskats par ietekmes izmantošanu sociālo tīklu vietņu ķermeņa tēlu un nekārtīgas ēšanas rezultāti Mēs mīlam savu ķermeni un bažas par to, kā tas izskatās. Dažreiz tas ir tikai sabojāt mūsu garastāvokli, un dažreiz novedhttp://Anorexia gadījumos ir dubultojies vidū astoņus līdz 12 gadus vecu ar ēšanas traucējumiem. Turklāt, filtri, maskas un fotoattēli, kas uzņemti ar labāko leņķi ir pievienotsKā Pašbildes braucat plastiskās ķirurģijas bums vidū Millennials meklēju "dabisku filtru" plastikas ķirurgi strādā: cilvēki ir gatavi iet uz operāciju, vienkārši būt kā zvaigznēm Instagram vai pēc savas veiksmīgu visizteiksmīgāko pašportretu.
Mēs apskatīt bildes lielisku organizāciju, mēs lasām par to, cik slikti būt tauku un neglīts, un sākt meklēt defektiem.
Tie, kas mums liek kaunēties par savu ķermeni - pilnīgums, vājums vai citas funkcijas - sauc bodisheymerami. Viņi var darīt atklāti un agresīvi - piemēram, zvanu abonentiem tauku govis un liesu reņģes. Un var piemērot niansētāka pieeja, "Fat neļauj jums atklāj savu skaistumu", "Es nevaru iedomāties, kā jūs varat ēst hamburgerus un padoties izmantot, es iedomāties tas neļaus."
Bodisheymingom bieži vienā vai citā veidā, kas nodarbojas, pat tie, kas, šķiet, ir par labu veselīgs dzīvesveids- fitnesa blogeri un dietologi. Jebkurā gadījumā, lasot kaut ko līdzīgu, nestabili cilvēki jūtas slikti un zaudēt savu pašcieņu atliekas. Tātad jums vajadzētu veikt savu garīgo veselību savās rokās - un atrakstīties no visiem profiliem, kas padara jūs ienīst savu ķermeni.
Uzzināt vairāk👇
- Kas ir bodisheyming un kāpēc tas ir slikti
3. kanāli incidentu
Ja jūs palasītu ziņu kanālus un blogus, tas var likties, ka klīst pa ielām ganāmpulkos maniaki ap katru minūti grautiņi rasties uzņemtos visas amatpersonas pastāvīgi nozagt miljardi ārsti sakropļot pacientus, un skolotāji tiek piekauti bērni.
Jā, tas viss, diemžēl, notiek - un biežāk, nekā mēs to vēlētos.
Bet briesmīgi ziņas ievērojami sašaurina mūsu perspektīvu un māca mūs redzēt tikai slikti, to labo un ignorēt kritumu domāšana lamatas piemēram, selektīvi uztvert vai heiristiku pieejami. Un, protams, regulāra displejs ziņu palielināsPsiholoģiskā ietekme negatīvo TV ziņu raidījumu: Personas rūpes paniski līmenis stresa un nemiera.
Ja jūs absolūti atteikties tikai negatīvas ziņas nedarbojas, mēģiniet vismaz atšķaidīt tos ar kaut ko pozitīvu. Tā, piemēram, parakstīties uz lapu tikai runāt par labu un priecīgu notikumu.
4. Konti tālus paziņas
Kāds domā, ka abonēšanas jābūt savstarpējā: ja jūs parakstīties, kā draugus, atbildot uz labā formā. Un kāds nevar izdzēst no savas straumes bijušajiem klasesbiedriem, tālu radinieku un paziņas, kuri reiz pievienoti, nav īpaši Noskaidrojot to saturu.
Jebkurā gadījumā, gandrīz visi pulksteņi pāris vai divi profili, lasīt, ka nav īpaši interesanti.
Tātad, kāpēc atkritumus tiem dārgo laiku? Ja Runaround jūs varētu aizvainots, vienkārši paslēpt šos kontus no jūsu straumē.
5. Profili ar svešzemju vērtībām,
Veģetāriešiem nebūs pārāk priecīgi lasīt blogu par ādas somas. Darba mamma diez iegūs konts, kurā teikts, ka bērnudārzi - šo ļaunumu, un bērnam būtu celta tikai mājās. Un jebkurš izglītots cilvēks radīs Mulsina stāstus par bīstamību vakcināciju vai kūdīšanu uz diskrimināciju un vardarbību.
Ja kāds atklāti pretrunā ar savas vērtības un šādas ziņas sabojāt garastāvokli - tā jums nav uz ceļa. Pat tad, ja visi šie cilvēki vai zīmoliem, kad interese bija jums.
lasīt🤔
- Kāpēc homofobija ir bīstami visai sabiedrībai, ne tikai gejiem
6. Konti toksiskas cilvēkiem
Varbūt starp saviem abonementiem, ka ir cilvēki, kuri vienkārši nevar kāds nav cietis. Viņi nemitīgi izjokot kādu, pasts nosodāms jokiem un memes, bezgala iesaistīties kādu intrigu un skandāli, Kļūt personisko, mēģiniet HYIP uz akūtu tēmām nepārbaudot jautājumu un apvainojot lielu cilvēku grupu.
Tas ir tie post pozīcijas garā "Kā es varu likt vietā yazhemat" vai "Kāpēc sievietes daudz stulbu cilvēku" - un baudīt holivar komentāros. Viņi organizē stulbs palaidnība zvanu uzmācīgu, bez atļaujas acrobystitis fotogrāfijas citu un tā tālāk.
Šie ziņojumi ir burtiski vairoties un radīt naidu. Un tā, kas abound internetā un pasaulē kopumā.
Izlasiet to - un rokas sasniegt topstitch sašutis komentāru. Bet nāk inde, jo tīklā, kas nav labi, nav labākais veids, kā pavadīt laiku. lai toksiskas cilvēki vajadzētu atstāt pagātnē. Tāpat kā viņu profiliem sociālajos tīklos.
7. Blogs tiešie liars
Sociālie tīkli jau sen pārvērtusies liela mēroga Vanity Fair. Ikvienam mēģina nodot savu labāko pusi: izdzēst visus celulītu vai fotografēties blakus īrētu ārvalstu auto, piešķirot tam savējo. Likt bildes laimīgu ģimeni un tīru dzīvokli, pat ja aizkulisēs - skandāli, netīrumi un attīrīta tapetes.
Instagram zvaigznes melo par ziediem un dāvanām, ko viņš, iespējams, nosūtīto ventilatori. Dažas ceļojumu-blogeri pakļautKāpēc man atteicis visiem ceļošanas-Emuāru autori Instagram, un konsultēt jūs darīt to pašu fotogrāfijas no viņa ceļo, kas nekad nav bijis. Un mēs turpinām skatīties uz to, pat tad, ja mēs uzskatām, ka šeit kaut slēpto lomu.
Mēs salīdzinām psevdoidealnuyu kāds cits ar savu dzīvi - un tas ir tālu no ideāla. Protams, salīdzinājums nav mūsu labā - un mēs sākam ēst sevi no iekšienes. Labākais veids, kā tikt galā ar melojis un viltu sociālajos tīklos - neatbalsta šo saturu. Un, protams, nav pievilt sevi.
skatīt arī🧐
- 6 padomi par to, kā izmantot sociālos tīklus, nevis kaitēt jūsu garīgo veselību
- Kā es atteicās mēnesi no sociālajiem tīkliem: pieredzes Kanādas uzņēmēju
- Kā sociālie tīkli ir mainījies mūsu attiecības