Neliela daļa nepalīdzēs zaudēt svaru. 27 ilustrācijas, lai pierādītu to,

Milkshake un burgeru, dažas želejā pupiņas vai mazs Candy bar ir tāds pats kaloriju saturu, kā arī dažas garšīgs, veselīgu un barojošu ēdienu.

Bet pat veselīgs ēdiens var veikt risku zaudēt svaru. Ņemot nesytnogo salātiem brokastīm, jūs saņemsiet izsalcis, nedaudz rieksti var būt daudz par augstu kaloriju maltīti, un žāvēti augļi viegli pārēsties.

Uz šo un daudziem citiem pārtikas blogeriem pateikt Amanda Meixner (amanda Meixner), Ilana Mulstin (Ilana Muhlstein), Rachel Paul (Rachel Paul), Ryan un Carter (ryan Carter). Viņi pierādīt, piemēram, ka labs uzturs - tas ir garšīgi, saprātīga un nemaz nav garlaicīgi.

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.