Kāpēc nevar kļūt vergs ieradumiem (pat labi)
Dzīve / / December 19, 2019
Altusher James (James Altucher)
Amerikāņu investors un uzņēmējs, autors 18 grāmatām par panākumu.
Gandrīz visi no dzīves pārmaiņu vadības, ir ieteicams pievērst uzmanību saviem ieradumiem. "Jūsu paradumi - tas ir jums - ir rakstīts tiem. - Mainīt ieradumus mainīt savu nākotni! "
Tas ir daļēji pareizs. Paradumi tiešām ir milzīga ietekme uz mūsu dzīvi. Tomēr vienmēr ir pozitīva ietekme? Vai man vienmēr ievēro savus ieradumus, pat visvairāk labi?
Atbilde ir - nē.
Dzīve iet pārāk ātri
Man tiešām patīk auzu ar pienu un augļiem. Tas ir garšīgs, barojošu un ļoti izdevīga organismā. Es sev teicu, ka kādu dienu man būs no rīta ir brīnišķīgs ēdiens. Jums vienkārši nepieciešams, lai attīstītu ieradums.
Nedēļu vēlāk, šī ideja nešķiet man tik labs. Es biju gatavs maksāt jebkādu naudu, lai atbrīvotos no šīs stulba auzu. Un es nevarēju atcerēties nekādas ziņas par viņu brokastis pagājušajā nedēļas laikā.
Kad mēs pastāvīgi un to pašu darbību, mūsu smadzenes izslēdzas. Viņam nebija nepieciešams veikt jebkādus lēmumus, pat nav nepieciešams noteikt, kas notiek: parastie darbības tiek veiktas uz mašīnu. Tas ir iemesls, kāpēc cilvēki, kuri ir dzīvojuši visu savu dzīvi vienā mājā un devās 40 gadus pēc kārtas vienā darbā, un pēc tam žēloties, ka dzīve ir pārāk ātri.
Ieradumi traucēt augt
Kādu dienu es nolēmu, ka tas ir nepieciešams, visbeidzot, veikt pats. Es darīšu katru rītu 20 atspiešanās un palaist ap māju. Lieliska ideja, bet tas darbojas tikai nedēļu.
Tas ir iespējams, lai sasniegtu jaunus rezultātus, veic to pašu darbību. Nedēļu vēlāk, jums ir nepieciešams, lai veiktu 25 push-ups, tad - 30, 40 un tā tālāk. Tad muskuļi pierod, un ir nepieciešams, lai mainītu vispārīgos push-ups uz kādu citu pasākumu. Jums ir pastāvīgi mainīt šo ieradumu. Tā viņa, vispār, tas pārstāj būt ieradums.
Jūs varat teikt: "Es ar sportu katru dienu."
Lielisks, labi piemērota. Bet tas nepieciešams pastāvīgi mainīt slodzi, vingrinājumi un attālums, ka viņi nekļūst ierasts. Un nodarbības ir pārāk (skatīt iepriekšējo punktu).
Paradumi padara mūs stulba
Katru reizi, kad mēs atrast sevi jaunā pilsētā vai valstī, mūsu sajūtas ir palielinājusi, un visapkārt šķiet interesanti un pārsteidzoši.
- Paskaties, ko skaisti kalni!
- Un tur neparasts koks! Viņš ir milzīgas izciļņiem un tādas adatas, kas man nekad nav redzējis!
- un apskatīt šos mākoņiem! Lūk, pat mākoņi ir diezgan atšķirībā no mūsu!
Stop. Vai esat pārliecināti, ka nākamajā pilsētā vai valstī, citus mākoņi?
Varbūt mēs vienkārši nepievērš uzmanību tām lietām, kas ir labi zināms, ka mums un pazīstami? Tāda pati vide padara mūsu smadzenes stāvoklī suspendēto animācija, kas acīmredzami nav iet savā labā. Un tikai tajos brīžos, kad situācija mainās, viņš pamostas un sāk kāri absorbēt jaunu pieredzi un zināšanas. Vai jums pazīstami apkārtni un rutīnu, ja jūs vēlaties, lai ļautu jūsu prātā paliek dzīva un elastīgu.
Paradumi - tas ir insektiem
Bites ir ieradums. Viņi vāc nektāru un make medu. Viņi to dara katru dienu visu manu dzīvi.
Ants ir paradumi. Viņi būvēt ligzdas. To ligzdas ir maz mainījusies pēdējo tūkstoš gadu laikā.
Cilvēkiem nav ieradumus. Jā, mūsu gēni ir vienādi, bet skatīties, kā mūsu realitāte ir mainījies, pat pēdējo simts gadu laikā! Ko jūs domājat, kāpēc tas notika?
Jā, jo cilvēki nekad seko paradumus. Viņi meklē jaunu pārtiku, kad pazuda vecs, viņi uzcēla jaunas mājas, kad vecajā kļūst auksti vai uzmanīgi.
Man kļuva saprātīgi laikā, kad viņš atteicās akls ievērošanu paradumus. Viņš sāka meklēt pārmaiņas, viņš steidzās uz jauno, viņš ir mainījies sevi un mainīt vidi.
Vai tas nozīmē, ka mums vajadzētu pilnībā atteikties rituālus?
Nē! Bet tas ir vērts atcerēties, ka vissvarīgākais ieradums, uz kuru jūs vēlaties, lai mācītu sevi - tas nepārtraukti mainīt savus ieradumus.
Tikai šajā gadījumā rituāli kļuvuši ienaidnieki mūsu uzticīgs kalpiem.