10 lieliski cilvēki, kas gulēja maz

Gajs Jūlijs Cēzars (100-44 BCE)

Romiešu politiķis un vispārējā Gajs Jūlijs Cēzars nodibināja lielo Romas impēriju, un uz visiem laikiem izmainīja kultūru nākotni Eiropā. Viņš uzvarēja Pilsoņu karš, un kļuva par absolūto valdnieku "ir romiešu pasaulē."

Lai sasniegtu visu šo, saskaņā ar memuāru laikabiedru Cēzars gulēja apmēram 3 stundas dienā. Tomēr viņš neveica pats privilēģijas - militāro kampaņu Jūlija Cēzara laikā gūlās pie saviem karavīriem uz zemes, kas atvērts.

Leonardo da Vinci (1452-1519 gadi)

May sarakstu radošie noslēpumi Leonardo da Vinci jāpapildina vēl viens punkts. Ģeniāls mākslinieks un izgudrotājs gulēja 15-20 minūtes dienā, ik pēc četrām stundām (apmēram 2:00). Atlikušie 22 stundas Leonardo strādāja.

Šodien šī miegs sistēma tiek saukta par "daudzfāzu sapnis." Tiek uzskatīts, ka šāds režīms var palielināt Nomoda laiks 20-22 stundas dienā. Šajā modelis daudz sekotāju, bet otrajā da Vinci starp tām, acīmredzot nav.

Benjamin Franklin (1706-1790 gadi)

Benjamin Franklin - pazīstams politiķis diplomāts un zinātnieks. Viņa paraksts ir uz Neatkarības deklarācijas, Konstitūcijas un Versaļas 1783 līgumu un rotā portrets simts dolāru rēķinu.

Pēc viņa teiktā, labi, nevajadzētu būt daudz. Sapnis - protams laba. Turklāt, Franklin Viņš ievēro stingru ikdienas grafiku, kurā sapnis tika dota ne vairāk kā 4 stundas.

Napoleons Bonaparts I (1769-1821 gadi)

Daudzi ir dzirdējuši šo aforisms Bonaparte "Napoleon gulēja četras stundas veci - pieci karavīri - sešas sievietes - septiņi vīrieši - astoņi, un deviņi pacienti ar tikai gulēt." Patiešām, Napoleon parasti devos gulēt ap pusnakti, gulēja līdz 2 naktī. Tad piecēlās, es strādāju un tuvāk 05:00 atkal devās uz pāris stundām. Kā rezultātā, viņš gulēja apmēram 4 stundas dienā.

Tādējādi vēsturnieki ir atzīmējuši, ka liels vispār, jo pastāvīga stresa bieži cieta no bezmiega. Tā ir katastrofāla miega trūkums, daži izskaidrot stratēģiskās neveiksmes Napoleonu Waterloo.

Zīmīgi, ka pēc tam, kad, atsaucoties uz salas Saint Helena Napoleons no cīruļa pārvērtās pūce - daudz miega un pamosties vēlu.

Tomass Džefersons (1743-1826 gadi)

Tomass Džefersons gulēja tikai 2 stundas dienā. Šajā gadījumā no viņa sarakstes, mēs varam secināt, ka nepastāv režīms neatbilst šai politikai. Viņš vienmēr aizgāja gulēt dažādos laikos (lielākā daļa no visiem - vēlu), ir pārliecināts, ka, lai izlasītu pirms gulētiešanas un pamošanās jau ar pirmajiem saules stariem.

Thomas Edison (1847-1931 gadi)

Pasaulslavenais izgudrotājs, kurš izgudroja fonogrāfs, kvēlspuldzes un pielūdz vārdu "sveiki", apgalvoja, ka gulēju 5 stundas dienā. Tāpat kā daudzi ģēniji, viņš ticēja sapnis laika izšķiešana un pazīme slinkums. Tāpēc dormice un dīvāns kartupeļi Edison atklāti nicināja.

Varbūt tas uzstājām to spuldzes izgudrojumu. Tā kā vecās dienām, kad sveces tika izmantoti, cilvēki gulēja 10 stundas, un ar Advent nokaitēta Thomas Edison miega likme tika samazināta līdz 7 stundām dienā. Smieklīgi arī, ka zinātnieks laboratorijā bija mazs dīvāns, un ļaunie mēles teikt, ka Edison reizēm atļāvās mazliet nap dienas laikā.

Nikola Tesla (1856-1943 gadi)

Vēl viens izcili zinātnieks, slavenais fiziķis un izgudrotājs, kurš devis nozīmīgu ieguldījumu pētījumu AC, gulēja tikai 2-3 stundas dienā.

Saskaņā ar viņa laikabiedriem, viņš varēja strādāt visu nakti, pat tad, ja ir ļoti noguris. "Es esmu pilnīgi izsmelts, bet es nevaru vairs nedarbosies. Mani eksperimenti tik svarīgi, tik skaista, tik lielisks, ka es diez vai var saplēst sevi prom no viņiem ēst. Un, mēģinot gulēt, jums saglabāt domāšanu par tiem. Es ticu, ka es turpināsies līdz es piliens miris "- teica Tesla. Tomēr pēc tik ilga šausmīgs dienām, viņš iemidzināts atgūt.

Vinstons Čērčils (1874-1965 gadi)

Viens no lielākajiem britu vēsturē (saskaņā ar paši briti), Vinstons Čērčils notiks nākamā ikdiena: Devās gulēt 3 rītā un pamodos 8 rītā. Tātad, viņš gulēja piecas stundas diennaktī.

Tomēr gudrs politiķis nekad novārtā iespēju veikt nap stundu pēc pusdienām. "Jums vajadzētu gulēt starp pusdienām un vakariņām, un ne pusi pasākumiem, nekad! Novelc savas drēbes un nokļūt gultā. Tas ir tas, ko es vienmēr darīt. Nedomāju, ka jums būs veikt mazāk darba, jo miega dienas laikā. Šī dumjš viedoklis cilvēkiem, kuri nav iztēles. Gluži pretēji, jums būs iespēja darīt vairāk, jo jūs saņemsiet divas dienas vienā -. Nu, vismaz puse "

Salvador Dali (1904-1989 gadi)

Nav zināms, cik daudz stundas miega piešķirts spāņu gleznotājs Salvadors Dalī. Tomēr ir pierādījumi, ka viņš, kā arī Leonardo da Vinči, praktizē "nodriskāts" sapnis.

Lai to izdarītu, es noteikti gultas Dali metāla paplāti un rokās paņēma karoti. Tiklīdz viņš ienāca dziļu fāzē miega, karote samazinājās - troksnis pamodās mākslinieks. Pēc viņa teiktā, starpposma valsts starp miega un nomodu deva viņam jaunas idejas.

Margaret Thatcher (1925-2013 gadi)

"Dzelzs lēdija" ir bijis viens no mūsu saraksta - 10 veiksmīgākās cīrulis. Tāpēc, jūs zināt, ka tas bija īsts darbaholiķis - gulēja 4-5 stundas dienā, un dažreiz tikai pusi vai divas. Tečere pati teica sapni: "Es nekad gulēja vairāk nekā četras vai piecas stundas. Jebkurā gadījumā, mana dzīve - tas ir mans darbs. Daži cilvēki strādā, lai dzīvotu. Es dzīvoju uz darbu. Es bieži gulēt tikai pusstundu, dodot ziedot miega laiku, lai būtu pienācīgas frizūra. "