Kā atbrīvoties no televizora, atkarībā
Dzīve / / December 19, 2019
Viktors PeļevinsTV - tas ir tikai neliels caurspīdīgs logs caurulvada garīgo atkritumu.
Pēc mūsu pēdējais rakstsVeltīta televīziju, mēs esam centušies panākt pietiekami pārliecinošus argumentus pret mūsdienu televīzijā. Tēma bija interesanta un izraisīja karstas debates. Ja jūs lielā mērā piekrītat, ka Pārmērīga paļaušanās skatoties televīzijas negatīvi ietekmē jūsu dzīvi, ir pienācis laiks pāriet uz rīcību.
Tikai es gribu pieminēt, ka šis raksts nav visiem. Ja jums patīk skatīties TV, un neredz, tas ir absolūti nekas nepareizs ar šo, tad netērētu laiku lasot. Ja jums jau sen ignorējot TV, un to var izdarīt bez nedēļu klusums zilo ekrānu, tad šis raksts ir par laimi nav par jums. Šis teksts var noderēt tikai tiem lasītājiem, kuri ir ne tikai pavada daudz laika, skatoties TV, bet arī saprast, ka tas ir mazliet par problēmu.
1. Mēs mainot uztveri
Pats pirmais solis, kas jādara ceļā uz pārmaiņām - ir mainīt mūsu attieksmi pret tēmu pārmērīga pieķeršanās. Tā ir vislabāk piemērota šo nodomu radot nosacījumus sevi, kad televizors ir pilnīgi nepieejamas jums. Iet prom uz nedēļu kalnos, poedte viņas vecmāmiņa ciematā vai citā valstī ar dīvainu valodu. Atgriežoties atpakaļ uz ieradumu un ietver lodziņu, jūs esat pārliecināts, lai atrastu sev domāt: "Kas ir tik nopietna pārraidīt šos Talking Heads? "," Kāpēc smieties un baudīt šīs lelles daubed studijā? "," Kas tas ir par vispār? ".
Ja jūs tagad nevar aizmukt ar zaudēto stūrī taigas vai kalnu klosteris, varat izmantot padomu Viktors Peļevins. Ļaujiet man jums atgādināt, ieteicams skatīties TV ar skaņas izslēgts, un pēc tam otrādi - tikai klausīties skaņu bez attēla. Izmēģiniet to, tas tiešām maina attiecību uz klaunu krāsotas uz ekrāna.
2. mēs atrast aizvietotāju
Ja pirms TV paņēma lielu atšķirību savā dzīvē, nespēju no tā jums būs sajūta tukšums un garlaicība. Šis tukšums ir jāaizpilda. Ir svarīgi, ka darbība izvēlējāties, bija veltījums modi vai uzlikts citu cilvēku padomu. Rūpēties par to, ko jūs patiešām interesē tas, ko jūs esat bijis dreaming, bet liekot pie vēlāk.
Sāciet savu biznesu. Ir idejas, bet nav laika, lai realizētu viņiem? Šeit ir laiks - darīt to!
Sazināties. Ja neesat sazinājies ar draugiem un maksā maz ģimenes laiks, šī ir lieliska iespēja atjaunot.
Saudzējiet sevi. Mājas attaisnojums sporta Tagad tas nedarbosies. Atbrīvotos pietiekami daudz laika skriešanai, sporta zālē, baseins un tā tālāk.
Jauns hobijs. Iemācīties jaunu valodu, tiks iesaistīti rokdarbos, Pierakstīties dejas - jebkurā gadījumā tas būs vairāk noderīga, nekā skatās lodziņā.
3. Pakāpeniski samazinās laiku
Ir skaidrs, ka, lai sniegtu pēc brīža no iesakņojusies daudzus gadus ieradums nav viegli. Tātad jums vajadzētu mēģināt metodi pakāpeniski samazinot laiku pie zilā ekrāna. Tomēr, es nerunāju par abstrakts "nedaudz mazāk vai vairāk", un ļoti specifiski pasākumi. Vienkārši paņemt pulksteni un katru dienu samazināt līdz 10 minūtes jūsu laika televīzijā.
4. Nesāciet jaunu sēriju skatīties
Ziepes ir viens no jaudīgākajiem ieročus televīzijas, ka uzvarēt tiešām nav viegli. Ļaujiet man jums atgādināt, ka aiz katra šāda produkta jāstrādā ne tikai talantīgi aktieri, rakstnieki un režisori, bet arī centieni profesionāli psihologi, sociologi un mārketinga speciālisti, mērķis, lai nodrošinātu, ka jūs uzņemt uz āķa, un nevis atbrīvot. Ja jūs nevarat atbrīvoties no kārdinājuma, lai uzzinātu, kas tas bija beidzies, mēģiniet skatīties epizodes ieraksta, ka jūs vismaz ietaupīt reklāmas laiku.
Un jebkurā gadījumā, nav sākt redzēt jaunu TV sērijas vai TV šovu! Ticiet man, es esmu personīgi redzējis diezgan godprātīgi cilvēki, kuri nav skatīties vienu sēriju "House". Un viņu dzīves no tā, vai par gramu nekļūst sliktāks. :)
5. Izņemiet no mājas-top kastes digitālo TV, samazināt antenas kabeli, nevis atjaunot abonementu kabeļtelevīzijas kanāliem
Vienā brīdī jums būs tieši šim lēmumam. Kāpēc jūs tērēt naudu par programmām, kas jums nav izskatās vienādi? Tas ir vienkārši, jums nav nepieciešams. Apsveicam, jūs esat atbrīvots.