Kas ir spēks negatīvu domāšanu

Mēs vienmēr apsolīju sev sportot biežāk, tas ir labāk ēst vairāk, lai neatpaliktu un pat mainīt savu dzīvi, bet nav turēt vārdu. Labot šo negatīva domāšana. Pārsteidzošs veids, bet tā darbojas.

Nenovērtēt sevi šodien, mēs palīdzam paši sasniegt panākumus rīt

Kad mēs sev sakām: "Es izdodas", "Es darīšu kaut vai, ka kaut kas" - rezultāts parasti nav darīt jebko. Mēs tikai ceram, ka rīt būs labāk un gudrāk, un padarīt ne pūles, lai patiešām gūtu panākumus.

Būtu lietderīgi domāt par sevi negatīvi. Ja tā vietā, lai "Rīt es mosties agri un iet uz sporta zāli," jūs domājat, "Rīt es izmantot jebkuru attaisnojums gulēt vēlu un garām treniņu ", - kas jums mainīt savu uzvedību šodien?

Vai jūs atstāt modinātāju prom no gultas, lai iegūtu tieši īstais laiks? Pulcēsies iepriekš vai sporta soma ar visu nepieciešamo,? Vai sagatavo kafiju rīta ātri brūvēt to? Ja jūs domājat par sevi optimistiskas, visticamāk, būs cerība uz nākotni, un neko nedara.

Galvenais triks - vienmēr pieņem, ka rīt jums būs nedaudz lazier un lēnāk, nekā tas ir šobrīd.

Iedomājieties, ka jūs pamosties un maiss ir samontēts, kafija tiek pagatavota, atskaņošanas saraksts savu iecienītāko mūziku, arī ir gatava. Jums vienkārši nebūs attaisnojums garām treniņu. Patiesībā, kad jūs tikko tagad nepieciešams, lai pabeigtu darbu.

tā atmiņa nav paļaujas, mēs kļūtu organizē

Pesimistisks attieksme pret sevi, palīdz ne tikai ievērot pieņemtajiem lēmumiem, bet arī kļūst organizēta. Tikai nemēģiniet pastāvīgi paļauties uz to atmiņa.

Nepaļaujieties uz to, ka rīt jums atcerēties kaut ko. Ir daudzi veidi, lai saglabātu informāciju, labāka izmantošana ir viens no tiem. Kāpēc slogs nākotne sevis? Tātad jums tikai samazināt savu produktivitāti, palielinās stresu un būt mazāk organizēti.

Ja jums ir zināma uzglabāšanas sistēmu, jums būs daudz vieglāk, lai saglabātu viss zem kontroles un neaizmirstiet neko.

So do yourself a favor un sāk domāt, ka jūs esat muļķis, uz kuras atmiņu nevar paļauties. Un tad darīt visu, kas jums ir nepieciešams, lai šis "muļķis" nav izdevies.

Sagaida pats mazs, mēs vienmēr pārsniegt cerības

Kad mēs reāli novērtēt sevi un jāņem vērā, ka mūsu smadzenes meklēs veidus, kā izvairīties no pienākumiem, un neskatoties uz to vēl panākumus - tā ir īsta uzvara. Šādas uzvaras pār saviem trūkumiem un nepilnībām maksas un palīdz virzīties uz priekšu.

Tāpēc domāju, ka negatīvs! Tas ir iespējams, visvairāk pozitīvā lieta, ko jūs varat darīt pats.