Kā pārvarēt bailes no nezināmā

Bažas ir atšķirīgi, un runāt par to, jūs varat gandrīz bezgalīgi. Kas ir bail no tumsas, kāds - zirnekļi, un kāds - nodevība mīlēja vienu. Bet ir viens bailes, kas ir kopīgs visiem - ir bailes no nezināmā. Parunāsim par šo?

Mēs baidāmies par to, kas notiks rīt. Tas viss ir tāpēc, ka mums nav ne jausmas, kas notiks. Un tas biedē elle no mums, kas aptver vilni baiļu un panikas, kas reaģē, nepatīkamas sajūtas kuņģī.

Mums ir izmantoti, lai visiem kontrole un vienmēr būs aktuāla. Izslēdziet ziņu plūsmu vismaz vienu dienu nav pieņemams, jo mums ir bail palaist garām kaut ko svarīgu. Mēs ejam cauri, mums nav pietiekami daudz naudas, un tādēļ, iet uz darbu, kas nes stabilu ienākumu, bet tas absolūti neatbilst prasībām personīgo izaugsmi. Vai darbs dod mums trūkstošo gandarījuma sajūtu, bet tas atņem brīvo laiku, mēs varētu pavadīt kopā ar mīļajiem.

Tas viss nerada neko labu. Būt bailēs par savu neskaidro nākotni, mēs aizmirstam par vienu no svarīgākajiem dzīves brīžos - ". Tagad" uz brīdi

Kriss Smits (Chris Smith), IT vadītājs kosmiskās aviācijas uzņēmumu, vadošais blogu par tehnoloģiju un produktivitātes Devburner, 4 vadīja paši diezgan skaidrs noteikums, lai cīnītos pret bailēm no nezināmā, un personas piemērs parāda, ka viņi darbu.

Šeit un tagad

Neaizmirstiet par tik svarīgu brīdi, jo par "šeit un tagad". Ja ir nepieciešams, sev atgādinājumu: "stop. Look! "Viņi apstājās, atvienots no biznesa, paskatījās apkārt, lai saprastu, kas notiek apkārt. Paņēmu dziļi elpu un izelpojot lēni. Šajā brīdī jums ir brīvs: jūs varat domāt par kaut ko, un neviens nevar pārtraukt jums. Veikt vismaz pāris pieturu dienā.

ikdienas piezīmes

Saglabājiet nozīmīgākajiem lietām, kas notika ar jums dienas laikā. Pat tad, ja rakstnieks jums bezjēdzīgi, tomēr veikt piezīmes. Kad domas krist uz papīra, tie kļūst sakārtotāku un diezgan bieži dzimst jaunas un interesantas idejas. Jebkurā gadījumā, apskatot beigās par šiem ierakstiem, apkopot tas būs daudz vieglāk. un vēl ierakstu vadība beigās katru dienu dos jums sajūtu pabeigšanas. Un tas ir ļoti, ļoti svarīgi.

Ja jūs nevēlaties, lai padarītu to sociālajos tīklos un internetā kopumā, jūs varat izmantot īpašas programmas, kas izveidotas piezīmju veikšanai (tas pats Momento vai Pirmā diena).

Draugi un ģimenes

Centieties, lai redzētu draugu biežāk un komunicēt vairāk ar savu ģimeni. Tas nenozīmē, ka jums vienmēr ir veltīt laiku, lai visiem, kas vēlas, un būt labāks draugs visiem. Tas ir vienkārši neiespējami. Bet katram no mums ir savas īpašās cilvēkus, ar kuriem mēs patiešām vēlas pavadīt laiku biežāk.

plānošana

Plānojiet savu darba laiku, mēģiniet noteikt prioritātes un teikt "nē", ne tikai tiem, ar kuriem jūs strādājat, bet arī sevi. Galu galā, jo bailes par nākotnes labklājību, mēs dažreiz mēs uzņemamies milzīgu darba apjomu, kas ir fiziski neiespējami izpildīt. Vai nozīmīgākais sekundārais delegātu. Ja neesat apmierināti, lai dotu, un jums liekas, ka šādā veidā, ir ļoti neizdoties klients var vēlēties konsultēties ar kolēģi, kurš ir ne tik labi, kā jūs darīt to darbu.

Un mana es vēlētos pievienot vēl vienu punktu - fotografēt. Cilvēki, notikumi un ainavas. Tad no šiem attēliem iet ar albumu savu dzīves stāstu. Kaut jūs izdzēst bez meklējat un bez nožēlas, kaut paliks ar jums uz ilgu laiku. Un kaut jūs varētu redzēt sev jaunas iespējas.

Ja jūs vēlaties zināt, vai šie padomi strādā, ne tikai lasīt un aizmirst un mēģināt tos ievērot vismaz pāris nedēļas. Galu galā, tikai pēc testa, jūs varat redzēt, vai tā jums tas vai sistēmu. ;)