Labākās materiāli nedēļas atbilstoši redakcionālo
Dzīve / / December 19, 2019
Balss kakofonija Zinger aukstu dušu, vingrinājums sadedzina kalorijas, Nikita Obukhov un Tilda, mājās saldumus, profesija skaņas dizainers šorti jautājumu, kā arī lietas, kas darīt nedēļas nogalē - izlasiet mūsu sagremot labāk nedēļā.
Boudreau-cold
Vēlaties, lai ņemtu aukstu dušu katru rītu, bet jūs nevarat? Mūsu raksts "Kāpēc aukstā duša ir noderīgi", lai palīdzētu jums sākt.
Daudzi pētījumi ir patiešām apstiprināja, ka veselība uzlabojas no aukstā ūdens. Tomēr ne off palīdzību toplenkoe vienu vienkāršu metodoloģiju.
Sākt ar siltu dušu. Tad piecu minūšu laikā ūdens temperatūra pakāpeniski samazināsies, līdz tas sasniedz 20 ° C. Tas ir viss noslēpums. Šāds aukstu dušu dos jums drosmi, kas būs pat kafijas.
Uzziniet vairāk par aprakstīts rakstā pētniecībā.
Kāpēc aukstā dušā noderīga →
balss kakofonija
Smadzenes, kā parasti, jokojot ar mums netīriem trikiem. iekšējā balss mūsu galvā var izklausīties mēs vēlamies.
Ja jums liekas, ka jūsu balss ir kā balss Andrejs Malakhov un Vera Brežņeva, jūs esat vienīgā persona, kas var dzirdēt savu balsi tādā veidā. :) Tas ir tikai maisījums skaņu pārraida pa gaisu un caur kauliem.
Balss, kas atskan ierakstā - tas ir, kā jūs dzirdat pārējo pasauli. Nekas var izdarīt.
Kāpēc savu balsi kaitina mūs →
Burn. Potey. hudey
Parastā sērijā dega apmēram 10 kcal minūtē. Viss ir brīnišķīgi, bet tas var būt labāk. Piemēram, ja jūs uzņemt augstas intensitātes spēku apmācību. intensīva svara apmācību laikā patiešām dega 71% vairāk kaloriju, nekā gaidīts. Apmācība ir īsāks, efekts ir lielāks.
Iespējams, ļoti pārliecinoši:
Jo pastu, jūs atradīsiet deviņus citus lieliskus vingrinājumus, kas sadedzināt vairāk nekā 10 kalorijas minūtē!
10 vingrinājumi, kas sadedzina kalorijas labāk palaist →
Man vajag vīrieti... un Tilda
Šonedēļ mums ir neticami oriģināls cilvēks bija viesis. Viņš ir iemīlējies savā darbā, un sapratu, kā ietērpt saturu skaistu formu. Viņš, kas ar savām rokām darbvirsmu sev un kolēģiem. Apzināti atteicās no mašīnas, lai nav jāstāv sastrēgumos un iet kājām. Tā nodarbojas ar ielu treniņa un ēst graudaugu no rīta.
Nikita Obukhov
Designer. pakalpojumi dibinātājs Tilda Publishing. Galvas FunkyPunky dizaina studija. Kursa par web dizainu, Lielbritānijas augstskolas Dizaina kurators.
Layfhakerstvo pēc Nikita:
- Grāmatas. Ja jūs esat iecerējušas dizainers, tas ir ļoti svarīgi, lai izlasītu profesionālās grāmatas noteiktā secībā. Es uzskatu, ka jums vajadzētu sākt ar Victor Papanek "Dizains par Real World." Bet vispār, es biju sarakstsEs ieteiktu saviem studentiem. Tur ir tikai grāmata secībā, kādā vēlaties lasīt.
- Filmas un TV šovi. Ir mājas lapa adultmult.tv - visi visvairāk megatreshovye karikatūras tur. Man patīk "Mr Pickles."
- Ja jūs strādājat tuvu, bet tu neesi pieredzējis web dizainers, atklāt papildu ienākumu avots. Izmanto Tilda un pelnīt naudu, veidojot mājas lapas pēc pasūtījuma. Man ir vēl viens romāns, Rezolūcijas Designer. Trīs mēnešus atpakaļ, viņš bija ļoti, ļoti nav piedzīvojis web dizains. Es ieteicu viņam veikt portfeli. Viņš, kas to Tilda. Tad draugi tika lūgts darīt lapu par savu sniegumu. Tas izrādījās Lielo. Kā tad, ja viņš bija iesaistīts piecās vietās. Tagad viņš padara par labu naudu uz klienta vietā par Gruzijas ceļošanu.
Nikita Obukhov, dizainers un dibinātājs pakalpojuma Tilda Publishing →
Sākums - tas ir kaut kas garšīgs
Tie, kas ir vismaz vienu reizi mēģināja mājās majonēzi vai zemesriekstu sviestu mājās, jums pateiks, ka tas ir daudz garšīgāka, nekā tas, ko mēs pērkam veikalos. Vēl viens mājās gatavotu produktu priekšrocības: jūs esat pilnīgi pārliecināti savā sastāvā.
Piedāvājam Jums 14 receptes. Majonēze, kečups, aromatizēts sāls, tahini pastas, garšvielu maisījumi un daudzi citi labumi, jūs varat diezgan sagatavot pats.
14 produkti, kas ir labāk gatavot paši, nevis pirkt →
Kas pauda spēli
Laba spēle nav iztikt bez oriģinālā balss. Balsis rakstzīmes, skaņas, mūzika - viss ir darbs skaņas dizainers. Mūsu draugi no "MakRadara"Sazinājās četri labi pazīstami eksperti šajā jomā, un lūdza, lai runātu par savu darbu. Atnāca mieru intervijas, netrūkst episkā piezīmes.
Sergejs Melkonyan, mūzikas autors par spēli ShadowmaticPar Shadowmatic es atskaņot dažādu kompozīciju laikā iemācījies elpošanas ritmu cilvēku. Cik breaths nav pieaugušo, bērnu, kā mainīt īpašības elpa brīžos ir prieks, skumjas, un tā tālāk.
Nodarbošanās skaņu dizaineris: kā izveidot mūziku un voiceovers spēlēm →
Gabals auduma, slēpta no ziņkārīgo acīm
Neskatoties uz to, ka, lai apakšveļa ir uzmanība, ir vairākas tēmas, kas ir reti izvirzīti un apspriesti atklāti. Mēs esam izlabojuši šo briesmīgo netaisnību, un pulcējās karstākie, mūsuprāt, jautājumi par šorti un to ietekmi uz jūsu veselību:
- Vai es varu valkāt vienu pāri apakšbikses uz vairākām dienām?
- Kāda loma audumu?
- Vai ir iespējams trenēties siksna?
- Kas ir labāk: bokseri vai biksītes?
- Vai es varu iet bez biksītēm?
Them jūs varat jautāt, bet vilcinājās.
5 jautājumi par apakšveļu, jūs pārāk kautrīgam jautāt →
Lietas, kas darīt nedēļas nogalē
-
pavārs
Vistas jaunā marinādē. Izvēle: alus, pikanta un salds, un jogurts. Skatīt receptes → -
iepirkties
Jums nav nepieciešams doties jebkur. Izmantot mobilās lietojumprogrammas. Tie palīdzēs, lai neatpaliktu no jaunu produktu un atrast pareizos produktus par konkurētspējīgām cenām. Ielāde → -
izdarīt secinājumus
Kādu dienu tu mirs. Bet tagad jūs esat dzīvs. Sāk darboties tuvākajā nākotnē. Jums vēl ir iespēja. Mācīties no citu kļūdām un absorbēt vissvarīgākais atklāsmes par dzīvi, ka cilvēki vāc gadu gaitā. Padomājiet par to, cik svarīgi →
Šiks jūs izejas un produktīvs darbs, nedēļa!