10 dienas, kas radīs prieku tēva
Produktivitāte Dzīve / / December 19, 2019
Neilgi pēc piedzimšanas viņas meita, es devos atpakaļ uz darbu. Gandrīz visu pirmo gadu savas dzīves es pavadīju neskaitāmas braucienos. Cīnās nākt to, kas ir mans prāts ir panākumi, es kļuvu par upuri savas "lietišķa". Vienu dienu - ironiski viņš bija diena viņas dzimšanas - Es sapratu: viņa nodzīvojusi gadā, galvenie notikumi, kas man, diemžēl, gandrīz nekas nav zināms.
Tas bija brīdis, stingri nolemt man - kā tēvs un uzņēmējs - ir pienācis laiks, lai sāktu jaunu dzīvi. Dzīve, kurā vienmēr būs vienkārša cilvēka prieki un notikumiem. Un pats galvenais, tie noteikti nebūs iet ar mani.
Tātad, es aicinu jūs, pārstrādājušies tēvi un vectēvi, tēvoči un vecāki brāļi! Norādiet savu uzņēmumu uz 10 dienām. Veltīt laiku, lai jūsu mīļajiem, pat tad, ja viņi beidzot sajust siltumu un rūpes, ka tie nav pietiekami, jūsu prombūtnes laikā.
1. diena. Atcelt tikšanos
Atcerieties: viss, kas jums ir nepieciešams, tajā laikā. Tās ne vienmēr ir pietiekami. Tas ir iemesls, kāpēc jums nevajadzētu apjucis ar pastāvīgu plūsmu zvaniem un vēstulēm uz darbu, bet apli radiniekiem un tuviem draugiem. Es pieņemu, ka frāze "brīdis prieka" tika izdomāts nav nejauši.
Atveriet dienasgrāmatu un izvēlieties vienu no plānotajām sanāksmēm par nedēļu, atbildot uz šādiem jautājumiem:
- vai tikšanās varētu palīdzēt sasniegt savus mērķus?
- Vai sanāksmes mērķus ar vispārējo stratēģiju uzņēmuma?
- Jūs varat mainīt kursu sapulces?
- Vai paziņojums Jūsu prombūtni sanāksmē?
- Gaidāmā tikšanās iedvesmos jūs?
- Vai nav gaidāmā tikšanās apkopojot saturu iepriekšējo piecu?
Ja jūs atbildējāt "nē", lai vismaz viens no jautājumiem, lai atceltu sapulci.
Diena 2. Atbrīvoties no apsēstības. Bezmaksas apziņa
Ražošanas problēmu slogs parasti nesteidzas, lai atstāt savu galvu, pat nedēļas nogalē - situācijā pazīstams daudziem. Jā, vienmēr jāapzinās, protams, labi. Problēma ir tā, ka jūs varat būt tikai laimīgs šeit un tagad, bez paturot prātā doma neatbildēti burtu un Neaizņemto sanāksmēs. Iedomājieties, ka jūsu smadzenes strādā uz kuģa, kura pamazām piepildīts ar dažādām pašreizējām problēmām principu. Kādā brīdī, vieta nav nekādas izvēles, ir nepieciešams, lai "tīru augšu."
Uzstādīt visas galvenās darbības izceļ uz papīra. Tādējādi jūs varat atrast vietu un to, kas padara jūs laimīgs tas ir jums. Atgūt savu smaidu!
3. diena. Izveidojiet sarakstu ar to, ko jums nevajadzētu darīt
Parasti tas notiek: skaits uzdevumu pieaug pamazām, cilvēki nemitīgi liek tos savā ikdienas grafiku. Šī maz sarakstu, protams, ar katru dienu tā kļūst arvien vairāk un vairāk, draudot ar to, ka tas būs galā ar pārējo savu dienu - drūmu perspektīvu, piekrītu.
Apstrādāt šo problēmu, cik vien iespējams, ir kritiska. Padomājiet par lomu projekta, tās nozīmi un ieguldījumu uzņēmuma attīstībā. Iespējams starp jūsu ražošanas problēmas slēpšanās un tiem, kas var nodot "antispisok". Neuztraucieties, neviens saka, ka jūs varat aizmirst par tiem uz visiem laikiem. Mēs vienkārši ātri nosūtīt tos uz sarakstu ar lietām, kuras nozīme ir apšaubāma. Ir arī nodot uzdevumu, pamazām zaudēja savu nozīmi un ir kļuvusi par jums galvassāpes. Brīvā vieta, kas būs prieks jums reāla!
4. diena. Break uzdevumu vairākās grupās, lai noteiktu, kā strādāt ar tām
Psihologs Mihaly Csikszentmihalyi (mihājs čīksentmihāji) Piedāvā šādu definīciju "darbplūsma", "stāvokli cilvēka psihi, kurā viņš jūtas augstāko koncentrāciju iesaistīšanās pakāpi gadījumā un prieku tos palaižot darbības. " Saskaņā ar Cikzentmihalji teoriju, var izraisīt šo nosacījumu, sadalīt uzdevumus starp vairākiem grupām, piemēram, zvani, darbs ar korespondenci, analīzi, rakstot vēstules. Veicot tādas pašas dabas aktivitātes ļaus Jums ienirt darbam ar savu galvu.
5. diena. Klausieties sevi un domāt par to, kas ir patiešām svarīgi šodien
Laiku pa laikam mēs dzirdam iekšējo balsi, kas tur saka: "Jums ir darīt to. Ja jums nav, tad... "Un tā tālāk līdz bezgalībai. Šķiet, neuztraucieties, jūs domājat, balss saka kaut ko atgādina pat. Bet problēma ir tā, ka šie "vajadzētu" un "ja", var uzreiz pārvērst tevi drūms neveiksmes, darboties pēc aizejošajam vilcienu jūsu sapņus. Nožēlojami attēlu, vai ne? Vai nevar būt lomu catch-up palīdzību daudziem labi zināms maģisko vārdu "nē".
Lūk, kā tas darbojas.
prioritātes
Ikreiz, kad pazīstama balss izpaužas jums savu mīļāko dziesmu par pienākumiem un konvencijām, nav panikas. Uzdot sev dažus jautājumus. Ar rezultātā, ka uzņēmums saņems vai jūsu ģimenei? Tas ir ļoti svarīgi? Galu galā, noteikt prioritātes mūsu dzīvē.
iespējas
Meklējiet viņiem visu laiku. Atrast motivācija nepieciešama izlēmīga rīcība, lai visas tās pašas "vajadzētu" un "ja". Padomā, varbūt daži no jautājumiem, nāk prātā, un problēmas patiešām ir nepieciešama jūsu uzmanību un līdzdalību.
iemesli
Viņi saka, ka patiesais iemesls ne vienmēr ir pirmais. Ja jūs domājat par to, jūs varat nokļūt līdz apakšā daudzām lietām un parādībām bez palīdzības. Skolas gadi, studenti, pirmais darbs - ir gandrīz droši, jums būs ko atcerēties. Dažreiz pat atmiņas par agrā bērnībā, kļūstot par katalizatoru, mudinot mūs uzdot sev jaunus jautājumus un atrast atbildes.
Mūsu cerības
Hmm, pieņemsim sejas tā. Un vai viņi jūsu šie cerības? Vai varbūt tas ir tas, ko jūs vēlaties no boss? Mamma? Valdība? Tava sieva, beidzot?
realitāte
Jā, vārds par dabu no asas un smags kā hitting bokseris. Saskaroties ar realitāti sejas sejas-pret-, lai neatliktu un netiks zaudēts. Act! Ir svarīgi saprast, ko tieši iemesli ir pamats jūsu ticību dzīvē, tad kļūst par prioritāti. Neviens nekad nav tiesības izlemt, ko jums vajadzētu darīt.
6. diena. Darbojas ar "Brīvdienu" režīmā, un nevis palikt vēlu birojā
Ieilgušo laiks noteikti nav iekļautas sarakstā, pasākumiem, lai uzlabotu dzīvi un ir maz ticams, lai pievienotu savu prieku. Beidzot ir pienācis laiks atpūsties un atdalīt galvu no klēpjdatora ekrāna. Ievērojuši, cik dzīve sāk spēlēt krāsām pēdējo dienu pirms atvaļinājuma? Folder "Inbox" demontēti pirms pusdienām, pašreizējie projekti ir pabeigti, darba vietas perfektā kārtībā, un ir cienīgs paraugs. Miracle? Tālu no tā. Satikt šis fenomens atpūtniekiem.
Par brīvdienu komplekti tuvums ar galvu virsnieku visstingrākajām laika posmā, lai traucētu, ka tas nav iespējams: citādi veltītais laiks atpūsties, tiks iztērēti par darbu. Piekrītu, tas var būt, vai ne?
Šī iemesla dēļ, mēs piedāvājam Jums darbu, jo, ja tur būs atstāt rīt. Nebaidieties pārspīlēt to! Izspiest buras un sākt iepriekš plānoto labā slinkums: skatīties filmas vai spēlēt futbolu ar vienaudžiem. Tātad, jūs palielināt savu produktivitāti par secībā: atpūtas, kas ir iekļauta ikdienas rutīnas apzināti neļaus jums "stretch" ieviešana svarīgākajiem uzdevumiem līdz bezgalībai.
Ja jūs nav bail spēlēt nopietni, tad pārejiet uz nākamo līmeni: Ieplānojiet sapulci ar seviLai kā atpūsties, iet darīt kaut ko ārkārtīgi patīkama. Izturēties kā klients, kurš vienmēr ir taisnība - piemēram, ja jūs vēlaties, lai noskatītos jaunākās sērijas iecienīto sērijas tiesības uz tās izlaišanas dienā.
7. diena. Veikt īsu sarakstu produktivitātes uzlabošanai rīki
Esošie veidņu risinājumi ir ikdienišķa parādība, un bieži vien neefektīvi. Tas pats attiecas arī uz metodēm, lai palielinātu personīgo produktivitāti, no kuriem daudzi Tagad vairs nav darba. Varbūt esat mēģinājis praksi un tehniku jūsu vecmāmiņas laikmetā jauniešu un ievainots savām acīm lūkojās pēc tēva zīmējumiem. Bet pieņemsim, sejas tā - visam ir savs laiks. Noteikumi un metodes, diemžēl, nav izņēmums. Tāpēc nevajag slinks veltīt pusstundu mācīties un atlases saistītie fondiKas var būt ļoti noderīga, lai jums. Galu galā, parādīt veselīgu ego, jo viss ir kārtībā, ka darbs nevar traucēt jūsu personīgajā dzīvē un aizēnot viņas.
8. diena. Paņem pauzi pārdomām
Man nav godīgi teikt, ka perfekcionisms ir ļoti noderīga manā darbā. No otras puses, vislabāk - ienaidnieks labā. Tiecoties uz noteiktu "ideālu" mūsu izpratni par rezultātiem, mēs neapzināti atņemt sev taisnīgu daļu no baudu no to, kas notiek: vienkārši nav paziņojums, cik ātri dzīve iet.
Izmēģiniet šādu pieeju visam, kas prasa jūsu tūlītēju iejaukšanos: izvērtēt katra projekta ieguvumu gan organizācijai, un jums personīgi. Ja jums liekas apšaubāmi labumu, nevilcinieties konsultēties par šo jautājumu ar kolēģiem, lai izvairītos no perfekcionismu, kas noved pie pastāvīgas pārstrādi. Made bizness - staigāt droši, jo viņi saka.
9. diena. Koncentrēšanās uz reālo darbu - vienu, kas jums patīk un vienmēr nes rezultātus
Parasti vārds "darbs", daži kaut ko nozīmē ļoti patīkama. Visbiežāk nāk prātā, ir kaut kas līdzīgs "monotonu, monotonu procesu, nogalināšanu kas aizņem lielu daļu no mūsu produktīvu laiku. " Tomēr mēs esam secinājuši, ka darbs, ievērojot pareizu organizācijas spēj sagādāt prieku.
Analizēt savu uzdevumu sarakstu un jāķeras pie darba! Vispirms ir nepieciešams, lai risinātu ar priekšnoteikumiem: kādos gadījumos tie var ietekmēt lēmumu pieņemšanas procesu, vai tie ir nepatiesa, vai vēl ļaunāk, nav pamatots. Paturiet prātā, tie arī ielaužas savu laiku, tur jūs uz īsu pavadas.
Uzziniet, jāizlemj, ko projektiem un uzdevumiem ir pelnījuši jūsu uzmanību un patiesi interesē tevi. Padarīt tos savu personīgo uzdevumu sarakstam, par dienu, un pārējo ikdienas, piemēram, vakariņas pie slavenā paruna, atstājiet ienaidnieks.
Nekas vieglāk nekā, lai gūtu panākumus, kas nodarbojas ar mīļāko biznesā. Psihiatrs un dibinātājs bezpeļņas izglītības organizācija "Valsts institūts spēli"Stuart Brown (Stuart Brown) veltījis savu dzīvi, lai pētītu ietekmi spēles cilvēka dzīvību. Paveiktais Brauna darbs, liecina, ka tas ir pateicoties spēle, kas atrodas mūsu dzīvē, mēs paturam spēja domāt elastīgi un intuitīvi. Turklāt, spēle ietekmē radošumu un palīdz rast inovatīvas pieejas uz citu problēmu risināšanā.
Stāsti par cilvēkiem, ar kuriem viņš strādājis Stuart galvenokārt skumji - efekts trūkums spēles komponenta dzīvē katra dalībnieku eksperimentā. Lai izvairītos ir viens no tiem, atcerieties, cik laimīgs sen atpakaļ, kad viņš dzirdēja skolas zvans, aicinot uz lielas pārmaiņas. Raut uz augšu un palaist! Jo bērna dzīvi un bezrūpīgi, ka viņas katru dienu - aizraujošu spēli, un vasarā - neliela dzīvi.
10. diena. Sāk dzīvot!
Smiling bērns ir spējīgs veikt kvēlot ar prieku, pat aizņemtākajā cilvēks pasaulē sava tēva. Add to, ka sajūta, lepnums, ka jūs izjūtat noslēgt izdevīgu partnerību, saņēma apstiprinājumu vadības vai desmit skrēja pāri ātrāk nekā parasti. Ak, jā! Tagad jums ir tiesības justies vieglumu būtnes, vispārēju atmosfēru svētku un prieka. Galu galā, dzīve nesākas pie sliekšņa birojā un nebeidzas ar pēdējo daļu sava plāna, vai ne?