Jūsu viedoklis. Kā tikt galā ar postotpusknoy sindromu?
Dzīve / / December 19, 2019
Brīvdienu man - tā ir atsāknēšana. Es esmu estēts pēc būtības, ja ilgu laiku nesaņem jaunu pieredzi, man sāk saskābt. Atvaļinājumā apzināti nelieto internetu, un gandrīz neizmanto tālruni. Vienu vai divas nedēļas digitālā Detox pietiekami smadzeņu atpūsties un nokavētu darbu. Līdz svētkiem parasti jau vēlas doties atpakaļ uz rutīnas. Bet dažreiz tas var būt grūti.
Saglabāt plānu. Es izveidot uzdevumu sarakstu, lai nākamo nedēļu un noteikt prioritātes. Es cenšos darīt pirmajā vietā vai tik labi, tas ir, es varu rīkoties ar to praktiski uz mašīnu, vai fakts, ka man bija ļoti, ļoti interesanti. Uzdevumi, ka skandāla un ir nepieciešama īpaša neatlaidība, atstāj uz vēlāk - jo tas ir labāk, lai, kad tas stāsies ritmu.
Arī pēc brīvdienām ir noderīgi zināt, kas noticis jūsu prombūtnes laikā. Runājot ar kolēģiem, lasot darba e-pastu, un ieeju gaitā lietu, pielāgojas vēlamo vilni.
Pat ja es biju ceļojumā, viņa cenšas neiet uz darbu nekavējoties. Es cenšos plānot visu tā, ka viņa ierašanās bija viena vai divas dienas, lai rezerves. Atpūsties pēc brīvdienām. Šajā laikā, jūs varat viegli veikt lietas, bildes skatiet draudzenes satiekas, lai dalītos pieredzē, kas ir tad nav apjucis ar to darba laikā.