10 nav acīmredzamas fakti par cilvēka dabu

1. Mūsu paštēls ir izkropļots

Šķiet, it kā mūsu iekšējā pasaule ir kā atvērta grāmata. Viens ir tikai atskatīties, kā jūs zināt visu par sevi, patīk un nepatīk, cerības un bailes - ka viņi, piemēram, palmu. Populārs, bet pilnīgi nepareizs viedoklis. Patiesībā, mūsu mēģinājumi, vairāk vai mazāk precīzi novērtēt sevi, piemēram klejojumi miglā.

Psihologs Emily Pronin (Emily Pronin), kas specializējas cilvēka pašizpratni un lēmumu pieņemšanā, zvaniPašanalīze Ilūzija un problēmas brīvas gribas, Aktieris-Novērotāju Atšķirības, un slīpās korekcija Šī parādība ir ilūzija pašanalīze. Mūsu paštēls ir izkropļots, kā rezultātā tas ne vienmēr sakrīt ar darbībām.

Piemēram, jūs varat apsvērt sevi līdzjūtīgi un dāsna, bet iet ar bezpajumtnieku cilvēks aukstā laikā.

Pronin teica, ka iemesls šim izkropļojumu, ir vienkārša: mēs nevēlamies būt vidējais, augstprātīga un liekulīgi, tāpēc uzskatu, ka tas nav par mums. Šajā gadījumā, sevi un citiem, mēs uzskatām savādāk. Mums nav grūti pamanīt, kā neobjektīvs un negodīgi mūsu kolēģim attiecas uz citu personu, bet mēs nekad domāt par to, ka paši varētu arī pats romāns. Mēs vēlamies būt labi no viedokļa morāles, tāpēc nedomāju, ka mēs varam būt arī objektīvs.

2. Motīvi mūsu rīcību bieži neizskaidrojamas

Izpētīt sevis uztveri personas, ir nepieciešams pievērst uzmanību ne tikai ar tās jēgpilnās atbildes uz jautājumiem par sevi, bet arī bezsamaņā tendencēm - impulsiem, kas rodas intuitīvi. Mērījumiem tieksmēm piemērot pārbaudiVai Netiešā asociācija tests (IAT) Tiešām Izmēriet rasu aizspriedumiem? Droši vien nav par slēpto psihologa Entonija Greenwald asociācijas (Anthony Greenwald).

Testa pamatā tūlītēju reakciju, no-brainer, lai tā varētu atklāt slēpto pusi personību. Personai ir nepieciešams, lai veiktu saistību starp vārdiem un jēdzieniem, cik ātri vien iespējams, uzklikšķinot uz pogas. Tātad, jūs varat uzzināt, piemēram, kurš sevi uzskata par cilvēku: intraverta vai ekstraverts.

Testa labi paslēpta Apvienība nemieru, sabiedriskumu, impulsivitāte - īpašības, kas ir grūti kontrolēt. Bet tas ne vienmēr strādā. Testa nevērtē tādas īpašības kā godīgumu un atvērtību jaunām iespējām. Mēs apzināti izvēlēties, pastāstiet mums patiesību vai melus, cenšas paaugstināt darbā vai sēdēt mierīgi.

3. Mūsu uzvedība stāsta cilvēki, vairāk nekā šķiet

Mūsu mīļajiem redz mūs labāk nekā mēs paši. Psihologs Simin Wazir (Simine Vazire) norāda,Citi Dažreiz pazīst mūs labāk nekā mēs zinām sevi divas lietas, kas palīdz mums ātri nokļūt līdz kodolu.

Pirmkārt, šāda rīcība. Piemēram, sabiedrisks cilvēki runā daudz un meklē uzņēmumu, un nedroši, runājot AVERT savas acis. Otrkārt, daudzi no mums var teikt, ir strikti pozitīvas vai negatīvas iezīmes, kas ir vairāk nekā jebkurā citā ietekme uz mūsu rīcību. Tātad, prāts un radošums, vienmēr tiek uzskatīti vēlams īpašības, un negodīgums un egoisms - nav.

Mēs ne vienmēr varam kontrolēt savu uzvedību un reakcijas, tādas kā sejas izteiksme, izmanīgs acis vai žestus. Kamēr citi ir pilnīgi redzams.

Tā rezultātā, mēs bieži nepamana nekādas iespaidu uz citiem, tāpēc jāpaļaujas uz viedokli draugiem un ģimeni.

4. Dažreiz Jums ir nepieciešams, lai atlaidiet domas iepazīt sevi

Turot dienasgrāmata, pašrefleksija, komunikāciju ar cilvēkiem - zināmajām metodēm sevis izzināšanas, bet tie ne vienmēr palīdzēt. Dažreiz Jums ir nepieciešams, lai darīt tieši pretējo - ļaut aiziet no domas, distancēšanās. kas apzinās pārdomas Tas palīdz iepazīt sevi, laužot izkropļotu domāšanu un aizsargājot ego. Tā māca mūs nevis koncentrēties uz domām un tikai ļaujiet viņiem peldēt pa nepieskaroties mums. Tātad jūs varat iegūt prāta skaidrību, jo domas - tikai doma, nevis absolūta patiesība.

Izmantojot šo metodi, mēs varam saprast mūsu neapzinātās motivācijas. Psihologs Oliver Shulteys (Oliver SCHULTHEIß) izrādījāsMērķis Tēlainība: mazinot plaisu starp netieši motīviem un skaidru mērķuTas mūsu emocionālo labklājību, ir uzlabota, kad apzināto un neapzināto motivāciju sakrīt. Mēs bieži noteikt tālejošus mērķus, nezinot, vai mums to vajag. Piemēram, mēs varam smagi jāstrādā, kas ienes naudu un varu, lai gan zemapziņā vēlas citu.

Lai izprastu sevi, jūs varat izmantot iztēli. Nodrošināt iespējas sīkāk, kas notiek, ja jūsu pašreizējā sapni. Jūs kļūsiet laimīgāki, vai ne? Bieži vien mēs izvirzījām ļoti ambiciozus mērķus, neņemot vērā visus pasākumus, kas jāpaveic, lai sasniegtu vēlamo.

5. Mums šķiet iedomāties labāk, nekā tas patiesībā ir

Iepazinušies ar ietekmi atgādinājumu - Kruger? Tā ir būtība no tā: mazāk kompetenti cilvēki, jo lielāks viņu viedokli par sevi. Tas ir loģiski, jo mēs bieži izvēlas ignorēt savus trūkumus.

David Dunning (David atgādinājumu) un Džastins Krīgera (Justin Kruger), kuraipieci nodaļa - atgādinājumu-Kruger Effect: Uz nezinošs vienu pašu nezināšana cilvēki atrisināt dažas kognitīvās uzdevumus un novērtēt to rezultātus. Ceturtā daļa no dalībniekiem neizdevās uzdevumu, bet ievērojami pārspīlēta savas spējas.

Ja mēs novērtēts sevi reāli, tas būtu izglāba mūs no ieguldītajām pūlēm un kauns. Bet šķiet, ka augsta pašapziņa ir svarīgas priekšrocības.

Psihologi Shelley Taylor (Shelley Taylor) un Jonathan Brown (Jonathon Brown) ticPozitīva Ilūzijas un labklājība Revisited atdalīšana Faktu Sākot DaiļliteratūraKa cilvēki, kas skatās uz pasauli caur rozā brillēm, emocionāli jūtas daudz labāk un efektīvāk strādāt. Gluži pretēji, pārāk reāli to pašcieņu ir galvenokārt cilvēki, kuri cieš no depresijas.

Greznojums spējas palīdz mums nav pazust kāpumus un kritumus ikdienas dzīvi.

6. Kurš moka pats bieži cieš neveiksmes

Lai gan lielākā daļa cilvēku ir pārāk labs viedoklis par sevi, daži cieš no pretējā izkropļojumiem: tās noniecināt sevi un savus sasniegumus. Visbiežāk, sajūtu mazvērtības ir saistīta ar bērnu ļaunprātīgu izmantošanu. Tā rezultātā šāda attieksme noved līdz neuzticēšanos, izmisuma un domas par pašnāvību.

Tas ir loģiski pieņemt, ka cilvēki ar zemu pašnovērtējumu būtu priecīgi dzirdēt jūsu adrešu iedrošinājuma vārdiem. Bet, kā atrastsNo "I Do" uz "Kas?" psihologs Viljams Swann (William Swann), bikls vēlas saņemt apstiprinājumu par to maznozīmīguma. Swann pētīta dzīvi laulībā, un konstatēja, ka slavēt savu otro pusi nepieciešamību tiem, kuriem jau ir attiecības ar sevi viss bija kārtībā. Cilvēki ar zemu pašnovērtējumu jūtama paveicies laulību, ja partneris norādīja savus trūkumus. Šajā pētījumā, viņš nodibināja SwannSelf-pārbaude teorija viņa teorija sevis pārbaudes:

Mēs vēlamies redzēt ap mums, tāpat kā mēs to darām.

Cilvēki ar zemu pašcieņa dažreiz pat provocēt cilvēkus uz pazemojumu: apzināti neizdodas darbam, speciāli kāpt ar karstu roku. Tas nav Mazohisms, un veikšanu harmonijas, ja mēs redzam visapkārt, piemēram, mēs domājam, mēs esam, tad pasaule ir viss labi.

7. Mēs maldināt sevi, un nav informēti par to

Mūsu tendence pašapmāns nāk no vēlmi ieskaidrot citiem. Lai skaņu pārliecinošs pie guļ, mums ir jābūt pārliecinātiem par patiesumu viņa vārdiem - vispirms mums vajadzētu maldināt sevi.

Daudzi cilvēki kaut kā kauns viņa balss un nevēlas dzirdēt par ierakstu. Šī funkcija labumuFlavors of pašapmāns: ontoloģija un epidemioloģijas Psihologi Ruben Gur (Ruben Gur) un Harold Sakeym (Harold Sackeim). Viņi veica eksperimentu lūdza tēmas klausīties audio no dažādiem balsis, kuru vidū bija viņu pašu, un pateikt, vai viņi dzird sevi. Atzīšana atšķīrās atkarībā skaidrību skaņas audio un skaļums fona troksni. Tad zinātnieki saistīts vārdus cilvēkiem ar viņu smadzenes darbu. Dzirdes balss cilvēka, smadzenes sūta signālus "Tas ir man!" Pat tad, kad pētījuma dalībnieki neatbildēja. Turklāt, cilvēki ar zemu pašnovērtējumu, ir mazāk iespējams, ir nojauta viņa balss ierakstu.

Mēs maldināt paši vēlas izskatīties labāk. Kad skolēni veikt testu, lai noteiktu līmeni, savas zināšanas, nav jēgas norakstīt. precizitāte rezultātu, ir svarīgi, lai viņiem, lai nepalaistu garām kaut ko savā izglītībā. Bet studenti negribu krist, tāpēc palūrēt atbildes vai prasīt vairāk laika.

8. Mēs esam pārliecināti, ka mūsu patiesā "Es" labs

Daudzi cilvēki uzskata, ka viņi ir ciets iekšējais kodols - patiess "I". Tas ir nemainīga, un tas izpaužas reālās morālās vērtības. Preferences var mainīties, bet reāls "I" - nekad.

Schlegel Rebeka (Rebecca Schlegel) un Hicks Joshua (Joshua Hicks) no Teksasas universitātes atrastsSajūta kā jūs, kas esat: uztver True Self-zināšanas un dzīves jēguKā izskatās cilvēks par viņa patieso "sevi", ietekmē apmierinātību ar sevi. Zinātnieki lūdza cilvēku grupa, lai saglabātu dienasgrāmatu, fiksējot ikdienas lietām un savu pieredzi. Temati jutās vairāk atdalīts, ja kaut ko dara apšaubāmu no viedokļa morāles: negodīgs vai savtīgi.

Uzskats, ka patiesā "Es" morāli pozitīvs, izskaidro, kāpēc cilvēki savienot ar savu personīgo sasniegumu "I", un novērstu trūkumus, - nē. Mēs darīt, lai palielinātu pašapziņu. Psihologi Anne Wilson (Anne Wilson) un Michael Ross (Michael Ross) izrādījāsNo pauris līdz Champ: Tautas novērtējumiem savu iepriekšējo un pašreizējo pašiKa mēs mēdz attiecināt šo negatīvo iezīmju paši pagātnes un nevis tagadnē.

Vai tu dzīvo bez ticības patiesais "Es"? Shtrominger psihologs Nina (Nina Strohminger) un viņas kolēģi veicaNāve un Self aptauja tibetiešiem un budistu mūkiem, kuri sludina neesamību "I". Viņi konstatēja, ka mazākas Tibetas mūki tic stabilu iekšējo sevi, jo vairāk viņi baidās nāvi.

9. Nedroši cilvēki rīkoties morāli

Self-šaubas ne vienmēr ir trūkums. Cilvēki, kuri šaubās savas pozitīvās īpašības mēdz pierādīt savu klātbūtni. Piemēram, tiem, kuri šaubās savu dāsnumu, visticamāk ziedot naudu labdarībai. Šī reakcija var izraisīt negatīvas atsauksmes.

Ja jums pastāstīt darbinieku, ka viņš strādāja maz, viņš gribēja pierādīt pretējo.

Psihologs Dracaena Prelek (Dražens Prelec) skaidroSelf-signalizācijas un diagnostikas lietderība ikdienas lēmumu procesu 1 šis fenomens ir šāds: mēs neesam svarīgāka par pašu darbību, bet to, ko tā saka par mums. Cilvēki turpina diētu, pat pēc zaudēt interesi par to, jo es nevēlos, lai parādās vāja gribas.

Ikviens, kurš uzskata sevi dāsna, inteliģenta un sabiedrisks, necenšas pierādīt to. Bet pārmērīgs ticību sev palielina plaisu starp iedomāts un reālā: pašpārliecināts cilvēki bieži vien nepamana, ka viņi ir tālu no attēla, kas ir izveidota ar viņa prātā.

10. Ja mēs uzskatām sevi, lai būtu elastīga, jūs varat darīt labāk

Pārstāvība Personas, kas tas ietekmē viņu uzvedību. Psihologs Carol Dweck (Carol Dweck) atrastsKa, ja mēs uzskatām kāds raksturīgs mainīgums, iespējams, darbu par to vairāk. Savukārt, ja mēs esam pārliecināti, ka mūsu IQ vai gribasspēks - kaut kas nemainīgs, tad mums nebūs cenšamies uzlabot šos rādītājus.

Dweck ir konstatēts, ka cilvēki mēdz uzskatīt sevi nespēj maiņu, slikti uztverts mazspēja. Viņi redz tos kā pierādījumu viņa ierobežojumiem. Gluži pretēji, cilvēki, kas tic, ka talants var tikt attīstīta, laika gaitā uztver kļūdas kā iespēju kaut ko darīt labāk nākamo reizi. Tāpēc Dweck iesaka iestatījumu pašpilnveidošanās.

Šaubu brīžos, atcerieties, ka mums vēl ir daudz ko mācīties, un atrast prieku to.

skatīt arī

• 55 jautājumi, kas palīdzēs jums uzzināt vairāk par sevi →
• 26 Domājot kļūdas, jo mēs nesaprotam neko →
• Attiecībā uz 12 mēnešiem līdz pilnībā izmainīt sevi un kļūt labākiem, nekā jūs esat →