5 kļūdas, kas neļauj mums justies laimīgam
Dzīve / / December 19, 2019
1. Dzīve sastāv no "labā" un "sliktā"
Cilvēki zvana labu to, ko viņi vēlas, un slikti - ka atteikt vai nesaprot. Pavadīt savu dzīvi domāšanu un diskusiju par to, kas ir labs un kas ir slikts - bezjēdzīga.
"Tas ir labi" vai "nepareizi" - tas ir tikai spriedums. Kas ir pieņemams vienu, pilnīgi nepieņemami citu. Necenšas dot skaidru novērtējumu kopumā. Ietvaros kategorisku koncepcijas, jums atņemt sev dzīves krāsas, padarot savu pasauli tikai melnā un baltā krāsā.
Izlemiet paši, efektīvas vai neefektīvas savu uzvedību no viedokļa leģitīmajiem mērķiem un aktu, pamatojoties uz šo lēmumu.
Ja kāds mēģina pierādīt, ka jums ir nepareizi, vienkārši jautājiet: "Ko kaitēt man manu citu dzīvesveidu, vai viedokli par pasaule? "Ja jūs nesaņemat argumentētu atbildi, kas nozīmē, jums tikai ir pieskāries kāds ir (viens tūkstotis), un laba izpratne par slikti.
2. Laime ir jānopelna
Kopējā nepareizs, kas ved uz pastāvīgu neapmierinātību. Daudzi cilvēki uzskata, ka laime ir nepieciešams, lai nopelnītu punktus, veicot nezināmu inventāru. Kādu dienu, visas rūtiņas tiks piegādāti un laime nāks. Un tomēr kaut kā pietrūka: izcili karjeru, priekšzīmīga ģimenes, mūžīga mīlestība vai koferi naudas.
Ir svarīgi saprast, ka visi ir dzimuši ar tiesībām būt laimīgs, un tas neprasa īpašu sasniegumu.
Nav ārējie apstākļi negarantē klusu dzīvi un gandarījumu.
Meklējiet jūsu laime sevī, jo informāciju, kas sniedz prieku darbs, kura atbilst. Un ļaut sevi, lai būtu jautri, tagad, neņemot vērā viņu pašu nopelniem.
3. Cilvēki iedalās luckies un zaudētāji
Ja jūs domājat, ka jūs vajā neveiksmes, un pārējais ir tikai vēl laimīgs, tu esi iesprostots bīstamu maldiem.
Ja nav norāde, ka jūs darāt kaut ko nepareizi. Visredzamāko, ražošanas un laimīgi cilvēki, arī piedzīvo neveiksme. Galvenais - nav pakārt pār negatīvo etiķetes un turpināt darbu.
Esiet uzmanīgi ar jebkuru negatīvi izteikumi par sevi: tie var attīstīties kompleksos vai izveidot emocionālo bloku.
Atcerieties, ka ir vērts dalīties ar savu identitāti un darbību. Nespēja - tas ir tikai kļūda darbu vai attiecībām, bet tas nav rādītājs jūsu nepietiekamība.
4. Tas ir iespējams, lai pievilt citiem
Dzīvot ar acu par citiem cilvēkiem - nepateicīgs uzdevums. Mēģiniet pavadīt vismaz nedēļu, cenšas izpatikt visiem. Visticamāk, tas ir jums briesmīgi izsmelti.
Lai ko jūs darītu, kāds būs tas patīk, un kāds - nē. Ņemt vērā konstruktīvus komentārus, ja nepieciešams, - lūgt padomu. Bet nelieciet savu dzīvību par to, lai ietilptu kāds cits standartus vai apvainot.
Kāda ir atšķirība, ka radinieki domājat par savu partneri? Kas jēga izvēlēties profesiju, paļaujoties tikai uz vēlmi vecākiem? Jums nav get prēmijas, saskaņojot cerības kāds cits. Tikai tērēt laiku uz lietām, kas jūs neinteresē, kā arī cilvēkiem, kas jums nepatīk.
5. Ar laimīgs cilvēks vienmēr labā noskaņojumā
Gan žurnāli un grāmatas ir ieteicams, lai būtu "uz pozitīvo," tas nenozīmē, ka mums ir labs garastāvoklis, 24 stundas diennaktī. Dzīve nebūtu dzīve bez konflikta, dusmas, naidīgums, bailes un skumjas. Jūs varat dot savu raksturu tā, ka šīs sajūtas nekļūtu destruktīva, bet nav mēģināt, lai pilnībā likvidētu no dzīves visu to negatīvo pieredzi.
Sajūtas, kā arī citi notikumi dzīvē, ir īsceļus. Joy - labi, dusmas - slikta lieta. Faktiski visas emocijas ir vienlīdz svarīgi. Nevajadzētu censties vadīt tos iekšā, valkājot maskas vienmēr ir labs garastāvoklis.
Esi informēts par savām emocijām, kas dzīvo tās, uzdot sev jautājumu, šļakstu domas uz papīra. Atrast vietu skumjas un prieku. Indiāņi Nav brīnums, viņi saka: ". Manā sirdī būs varavīksne, ja tur bija asaras viņa acīs"