Leo Babauta padomi: kā atbrīvoties no trash dzīvoklī
Dzīve / / December 19, 2019
Jo ilgāk cilvēks dzīvo vienā vietā, jo vairāk uzkrājas nevajadzīgām lietām: cute suvenīri, kaste no zem mašīnas, vecās lietas, kas ir sen būtu izmests ārā, un putekļi, kas "Vai noderēs. " Zināms blogger Lauva Babauta, veicina minimālisms kā stilu dzīvi, arī cieta no šīs slikts ieradums - lai saglabātu mājā kalnu miskasti, bet viņš ieguva atbrīvoties no tā. Lasīt savus padomus par to, kā "obeskhlamit" jūsu mājās un kāpēc mums jādara ikvienam.
Viens no maniem mīļākajiem ieradumus, kas es nopirku ar jo mainīja dzīvi pirms deviņiem gadiem - ir kārtības uzturēšana mājā bez uzkrāšanos miskasti. Tagad es saprotu, ka pārblīvēta vienmēr ienīda, bet neļāva sevi domāt par to, ka šādas domas bija nepatīkama.
Ideja, ka jums ir, lai attīrītu tik daudz, vienkārši nobijies mani, un es vienmēr atklāju dažas lietas, vai pēkšņi jutās nogurusi - vienkārši prokrastiniroval.
Bet tad es nolēmu vēl atbrīvoties no junk; pakāpeniski, viens ķekars lietas uzreiz, un sāka tīrīt māju, un viss izrādījās. Tas bija tikai atvēršana, galvenokārt tāpēc, ka es nezināju, es varētu darīt to, kamēr jūs darāt. Kas ir vēl vairāk pārsteidzoša un skaista - ar stuff no manas dzīves es devos kairinājumu un postījumus.
Tas ir liekot lai mājā nozīmēja ne tikai tīrību, bet arī mierīgu dzīvi garā minimālisma. Tagad, es tērēt mazāk laika tīrīšanu, uzturēšanu kārtībā, un pat meklēt pareizās lietas. Mazāk naudas tērēt par lietām un saglabāt lietas mazāk. Gandrīz nav pieķeras lietām.
Te ir neliels ceļvedis visiem tiem, kuri jau sen vēlējās atbrīvoties no junk mājā. Protams, šis process nav acumirklī, un pat ātrākais nevar teikt - tas var būt mēnešus pirms jūsu māju, lai atbrīvotos no miskasti. Bet, ja jūs darīt visu pareizi, tad process pats par sevi ir aizraujoši un jautri, un galu galā tas novedīs jūs uz iekšējo brīvību un iespējām.
1. Sākt mazs
Mountains of miskasti ir vienkārši apdullināšanas, un tāpēc mēs nodot viņam grābšana "vēlāk", kas nekad nāk. Labākais man pienāca darīt - koncentrēties uz vienu mazu punktu māju un sākt ar to.
Labs piemērs - virtuves, galda vai plaukta. Clean viss mērķa punktam, atstāj tikai to, kas ir patiešām nepieciešams. Uzmanīgi novietojiet nepieciešamās lietas atpakaļ, un pārējās veida. Kaut nāksies mest kaut - Dodiet vai pārdot. Šķirošanas tevi tikai 10 minūtes, lai dotu lietas, kas jums nebūs lietderīga, tas ir iespējams, vēlāk.
2. Izjauciet gabalā gabals
Tātad jums bija atbrīvoti no miskastes neliela daļa no mājas. Lieliska, jūs jūtaties lepns par sevi un baudīt izpildīts biznesu. Bet ko par pārējo māju? Viņš joprojām ir pilna ar atkritumiem. Dodiet šo darbību var veikt 10 minūtes dienā vai vairāk, ja tu pamosties entuziasmu.
Ja jums ir brīvs laiks nedēļas nogalē, jūs varat veikt lielu gabals darbu, un, lai novērstu daudz vairāk nekā darba dienās. Ja vēlaties, jūs pat varat pavadīt visu dienu off uz grābšana miskasti.
3. Izmanto vienkāršu metodi
Put visas lietas, no vienas puses, no mājas, piemēram, no visām atvilktnēm ķekars. Veikt no šīs kaudzes viena lieta, un pajautājiet sev: "Es viņu mīlu? Es to izmantot? ". Ja nē, justies brīvi, lai mest prom. Galvenais - nav atlikt lēmuma pieņemšanu līdz vēlāk.
Ja atbilde ir "jā", atrast konkrētu vietu, tas "mājās", lai viņas. Ja jums patīk lieta, un tas ir jūs patiešām vēlaties, tas ir pelnījis, lai saņemtu savu vietu, kurā atgriezīsieties to pēc katras lietošanas.
Kad tas ir noteikts, lai viena lieta, aizsniegt nākamais un atkārtot visu no jauna. Ja jūs strādājat ātri un ātri pieņemt lēmumus, varat kārtot daudz lietas, kas 10 minūšu laikā (protams, ja kaudze nav milzīgs).
4. Nekavējoties ielieciet stumbrs
Lietas vairs nav nepieciešami vajadzētu atstāt savu māju, cik drīz vien iespējams. Lai to izdarītu, ielieciet tos maisiņā un automašīnas bagāžniekā. Reizēm jūs varētu mest tos prom, vai dos kādam. Ja jums ir auto, likt paketes par nevēlamu sīkumi pie durvīm, nedrīkst aizmirst, mest tos.
5. Runājiet ar savu ģimeni (draugi)
Ja tu dzīvo ar citiem cilvēkiem, tie tiks pārsteigts, kad jūs sākat, lai atbrīvoties no atkritumiem. Jums vajadzētu runāt ar viņiem, pirms sākat. Paskaidrojiet, kāpēc jūs to darīt, un ļaut viņiem piedalīties arī lēmumu pieņemšanā par lietām.
Nav nepieciešams virzīt vai pārliecināt, mēģiniet tikai runāt, runāt, varbūt, lai parādītu šo rakstu. Ja viņi nepiekrīt, neuztraucieties. Clean jūsu personīgo sīkumi, tikai manas lietas, un parādīt viņiem rezultātus. Varbūt tad, kad viņi redz ieguvumus, piekrīt izmaiņām.
6. Izsekot to izturību
Šajā procesā, lai atbrīvotos no lietām jūs, visticamāk, notiks iekšējo pretestību. Pat ja jūs neizmantojat lieta, kad runa ir laiks, lai atbrīvoties no tā, jums var būt spēcīga nevēlēšanos to darīt.
Piemēram, tas var būt attēls mīļoto, dāvana no ģimenes locekļa, piemiņlietas no kāzām vai ceļojuma vai kaut kas cits. Tas ir pārsteidzošs, kā mēs saistām objektus ar atmiņām un mīlestību citiem.
Faktiski šajos bezjēdzīgi lietām nav mīlestība - tā ir tevī. Tātad, atbrīvoties no atkritumiem, atstājot tikai jūtas iekšā - noderīgs praksē.
7. Izbaudiet procesu
Ja sākat lietot, lai atbrīvotos no miskastes kā vēl garlaicīgu mājasdarbu, nebūs progresa. Tas ir ļoti iespējams, jums būs izgudrot attaisnojumi, lai atbrīvotos no šīs izvēles rutīnas.
Tā vietā, domā par atbrīvojoties no miskastes kā atbrīvošanās process, soli ceļā uz iekšējā pilnība un skaidrību. Smile bet šķirošana un izmešana nevajadzīgām lietām, koncentrēties uz savu elpošanu, uz viņa ķermeņa, atrodoties ceļā, par savām jūtām par lietas saprast. Tas ir noderīgs praksē, un es ieteiktu to ikvienam.
Šie pasākumi nepalīdzēs atbrīvoties no junk vienā nedēļas nogalē. Bet jūs varat baudīt šo procesu pats, bet ne pilnībā atbrīvoties no junk un jūsu mājās netiek pārveidots. Jums patiks šīs izmaiņas tik daudz, kā es viņus mīlu.