Kāpēc pozitīva domāšana var padarīt jūs neapmierina

Izmantojot jauno praksi un dzīves Datorurķēšana, ir svarīgi zināt ne tikai par savu labumu, bet arī trūkumi. Piemēram, plaši instalācija "pozitīvā domāšana", var kaitēt jums un jūsu garīgo veselību. Let 's redzēt, ko negatīvas sekas var būt pozitīva domāšana un kā no tiem izvairīties.

Ir viena lieta, par kuru ir klusa autori grāmatas par pozitīvu domāšanu: šāds uzstādīšana ir ne visiem.

Eksperimentā Kanādas psihologs, bet Joanna Koka (Joanne Koka) studenti tika aicināti teikt uzstādīšanu "I -. Pievilcīgu vīrietis" Izrādījās, ka self-koncepcija tie cilvēki, kuriem ir pārliecība par sevi un eksperimentu, ir tikai pieaugusi. Bet tie, kuri nevar lepoties ar pārliecību, šis apgalvojums ir tikai nodarīts kaitējums.

Koka ieteica: pozitīva attieksme, kas ir bez pastiprināšana, bieži noved pie negatīviem rezultātiem. Izmantojiet tos parasti ieteicams pasūtīt radīta nedrošas cilvēkiem, ti, tiem, kas ir labāk nevar koncentrēties uz nepamatotu pozitīvo mantru.

Teikt, ka visas pozitīvās attieksme kaitējumu, nepareizi. Bet ir gadījumi, kad tā ir labāk, nevis tos izmantot ...

Ja jūs neesat pat gatavojas darīt kaut ko

Pozitīva domāšana var pavairot savu spēku. Lai mainītu situāciju būtiski, tas nav iespējams. Ja jūs iet uz eksāmensBet pat nebija atvērt mācību grāmatu, pozitīva attieksme nepalīdzēs agrāk. Ja jūs sagatavoties sarežģītu interviju, ka pozitīva domāšana padarīs jūsu mēģinājums, lai iegūtu darbu veiksmīgi izdarīt. Smags darbs un pūles var piparu tikai ar pozitīvām mantru. Paši savā mutisku uzstādīšanu nepalīdzēja.

Uzstādot pozitīvā pabarotu savu ego

Kad sākat pārliecināt sevi, ka pievilcīgāku, gudrāku vai veselīgāk, nekā tie patiesībā ir, jums ir liegta stadijā. Patiesībā, jūs noliegt realitāti. Tas var likties, ka tas nav tik slikti: daudz dzīvot pasaulē, kurā ilūzijām. Bet agrāk vai vēlāk, ap jums palīdzēs saprast, kāda reālo situāciju. Bet tas nekad notiek nesāpīgi.

Kad viņi veido caurule sapnis

Dažreiz cilvēki, savukārt pozitīvu domāšanu rīku, ar kuru modelē savu gaišo nākotni. Piemēram, sāk patiesi ticu, ka uzvarēt loterijā vai tikšanos "visvairāk" un dzīvot ar to visa viņa dzīve bez bēdām un postu. Bet dzīve - sarežģīta un daudzšķautņaina lieta, un tas ir jāņem, piemēram. Norobežoties no visiem nepatikšanas nāks, un uzvaras garšu ir īpaši salds Pēc sērijas kļūmes.

Ja vēlaties mainīt likteni

Mēs pastāvīgi tiek teikts, ka mēs nosakām savu likteni. Kuom savu laime, Pozitīvās domas norāda Visumu, ko mēs gribam un saņemt to.

Grūtāk kļūst, kad ierīce nedarbojas. Dzīvē ļoti bieži ir situācijas, ka jūs varat ne kontrolēt, ne novērst. Piemēram, slimības, nelaimes, dabas katastrofas, nāvi. Pozitīva domāšana jums nepalīdzēs šeit: mainīt vai pārtraukt šo neviens nevar.

Bet jūs varat izmantot pozitīvu iestatījumu, lai palīdzētu sev izdzīvot katastrofu. Jūs esat pilnībā atbildīgs par savu precīzu atbildi uz "dāvanas" likteni, un tā un iesaistīties to.

Ja jūs meklējat ātru rezultātu

Kad cilvēki sāk domāt pozitīvi, viņi gaida ātrus rezultātus. Bet dzīve nemainās nakti.

Pozitīva domāšana - tas ir ilgs process, kas ietver gan smago darbu un uzmanību detaļām, un pastāvīgu darbu pats.

Ja jūs nezināt, kā pareizi interpretēt to, kas ir noticis

Var kaitēt ne tikai pozitīvu attieksmi nākotnē, bet arī pārāk optimistisks interpretāciju par notikumiem, kas jau ir noticis. psihoterapeits Elena Perova Tā uzskata, ka ir svarīgi pareizi interpretēt to, kas ir noticis.

Psihologi izšķir tā sauktos optimistiskais un pesimistiskais attributional stilu, tas ir, kā cilvēks skaidro pasākumi patlaban notiek ar viņu.

• Pesimistiski stils - tendence piešķirt savas neveiksmes uz iekšējo ( "! Tas man bija bezvērtīgas"), pastāvīgais ( "! Tas vienmēr lieta"), un pasaules ( "Kādu es uzņēmos, viss ir slikti") iemesli. Veiksmi pašiem skaidrojošiem ārējiem faktoriem, situācijas un nestabilām ( "Nu jā, kad nedaudz sekla laimīgs"). Pētījumi rāda, ka cilvēki ar šādu atributīvais stils daudz vairāk tendētas uz depresiju.
• Optimist ir drīzāk sliecas atribūta veiksmi iekšējo, stabilas un globālie faktori ( "Es nokārtojis eksāmenu. Tas ir tāpēc, ka es esmu tik gudrs, un cenšas kā parasti. Es un citi priekšmeti darīt labi "). Par cilvēka neveiksmes skaidro ārējos, vietējās un pagaidu pasākumus.

Šķiet, ka viss ir labi, bet tas ir tikai pēc pirmā acu uzmetiena. Elena Perova norāda: ja mums nav jāuzņemas atbildība par tiem, neveiksmeKur tas patiesībā ir, neveiksmes varētu atkārtot atkal un atkal, un jūs drīz neviens vēlēsies, lai risinātu ar.

Ur-pozitīvu interpretācija var nest ne tikai labumu. Pieņemsim, ka cilvēks nolemj, ka neveiksme ir notikusi vainas dēļ citiem, nebūs noderīgus secinājumus, nav atkal jāņem vērā viņu kļūdas un neveiksmes.

Elena Perova

Grāmatas, ekspertu atzinumi un ieteikumi veiksmīgi cilvēki - tas ir ļoti labs instruments, lai izmantotu. Bet tie jāizturas kritiski, vai pareizi, vispār, augi var kaitēt jums.