7 piemēri, kā slimība traucē mūsu dzīvi
Dzīve / / December 19, 2019
Traucējumu padara dzīvi haotiska, un mēs zaudējam sajūtu kontroli. Viss nebūtu tik slikti, ja tas nebūtu ķekars papildu nepatīkamas lietas, kas samazina dzīves kvalitāti.
1. samazina koncentrāciju
Traucējumu ierobežo spēju smadzeņu apstrādāt informāciju, un liek mums pastāvīgi apjucis ar sīkumiem. Pētījumā Prinstonas universitātē, konstatēja, ka slimība ierobežo iespējas vizuālās informācijas apstrādes ar smadzenēm. Tomēr pēc tam, kad pat atrast lieta starp atkritumos - reālu testu. Taču ir veidi atrisināt šo problēmu.
2. Tas padara mūs nervu
Izraisa stresa traucējumi. Pētījumi par Kalifornijas universitātes, pavada ar ģimenēm Los Angeles, parādīja, ka kortizola līmenis pieauga, kad mātes vērojot kalnu nemazgājies preces un rotaļlietas, bērnu izkaisīti pa visu māju, un, gluži pretēji, ir samazinājies, kad viņi devās uz darbu vai iepirkšanās.
3. Padara atlikt lietu, līdz vēlāk
Haoss, patiesībā, provocēt vilcināšanās. Jūs domājat, ka "Jā, tas ir nepieciešams, lai atrisinātu krēsls" - un pēc tam mēģina atrast pareizo rīku, dusmīgs un atbaida remontu, kas varētu veikt 3 minūtes, uz nenoteiktu laiku. Ja traucējumi ir arī darba vietā, jūs nevarat gaidīt no sevis ieraksta produktivitāti.
Grāmatas autors jucekli Diēta Lori Marrero (Lorie Marrero) norāda, ka cilvēki nesaprot, kā traucējumi negatīvi ietekmē viņu produktivitāti. Traucējumu samazina ātrumu lēmumu pieņemšanā un padara mūs mazāk organizēti.
4. ēšanas naudu
Pieblīvēt apēd laiku un tāpēc naudu. Padomājiet par to, cik daudz laika jūs pavadīt darbā, lai atrastu vēlamo failu vai dokumentu - un tas ir tikai daļa no izšķērdēšanu laiku. Saskaņā ar Nacionālās asociācijas Profesionālo rīkotāji (speciālistam, lai atjaunotu kārtību un organizāciju ģimenes dzīvi, darbu un tā tālāk. - Apm. Ed.), Amerikāņi pavadīja kopā 9 miljonus stundas dienā uz šādiem neproduktīvs procesiem.
5. pasliktinās veselība
Uzkrājumi lietas provocēt izskatu putekļu ērcītes, kas izraisa alerģiju un astmas lēkmes. Tātad, papildus iepriekš, vairāk neskaidrību un kaitējumu jūsu veselību un veselību saviem mīļajiem.
6. Tas liek mums ir milzīgi
Traucējumi izraisa stresu, kas, savukārt, veicina svara pieaugumu un rašanos slikti ieradumi. Peter Walsh (Peter Walsh), autors vai tas Traucējumu Make My Butt Look Fat, atzīmē, ka pastāvīga vēlme ēst vairāk - arī veida haoss, un tas ir grūti apstrīdēt. Juceklis uzturā un kaitīgās uzkodas - izmeklēšana par haosu savā galvā.
7. Tas neļauj dzīvot "šeit un tagad"
Par fen šui filozofija saka, ka slimība - ir negatīva enerģija, izraisot negatīvas emocijas. Procedūra, gluži pretēji, atdzīvina harmoniju un pozitīvu plūsmu. Mari Kondo (Marie Kondo), autors, kas maina dzīvi Magic uzkopšanu, saka, ka patieso mērķi tīrīšanu - atgriešanos pie tās dabas, atslābinātā stāvoklī.
Tīrīšana - tas ir veids, kā surround sevi ar objektiem, kas jums tiešām ir nepieciešams. Marie iesaka atmest visas papildu lietas: viņas domām, tas palīdzēs, lai sāktu jaunu dzīvi. Te ir vēl viens iemesls, kļūt minimālisma.