Kāpēc jums nav nepieciešams, lai zaudēt svaru
Dzīve / / December 19, 2019
Sagaidot vasaru, daudzi reklāmas kampaņas piedāvā kosmētiku, pakalpojumus, produktus un apmācību, mērķis ir atbrīvojoties no "kilogramu", "sagatavoties sezonai," un izveidot "Beach ķermeņa." Un pirmais šāds mārketinga mērķis ir sievietēm. Jautājums ir: kas un kāpēc jums ir nepieciešams, lai zaudēt svaru. Tas ir iespējams, ka jums nav.
Kad bija mūsdienu ideāls skaistuma
Fashion - ļoti dinamiska lieta, un tas izplatās ne tikai silueti drēbes, bet arī pašiem iestādēm. Tas tagad mums šķiet skaisti, tas ne vienmēr uztver kā tādu. Grieķijas ideāliem sporta vīrieša ķermeņa joprojām ir būtiska, bet pat skaistākais skulptūras Venēras nav gluži izpildīt pašreizējos standartus, spīdīgs: nē tu augšstilbu sprauga (attālums starp gurniem), ne pārāk tievu vidukli, kopējais maigumu formas.
Visā vēsturē tā vienmēr ir novērtējuši to, ka ir nepietiekami, tāpēc tuklums kas bieži bija simbols elitārismu nevis vājums. Pirmo reizi diētu un novājēšanu masveidā modē 1920. Tomēr, kā jau 1950 žurnāli touting
Diēta svarā Add Pounds 35 SWScan05329 bagātinātāji svara pieaugums, kas palīdzēs meitenēm pierādīt pludmalē vilinošu curvy skaitlis.Beigās un divdesmitā gadsimta kļuva modes plānas modeļiem. 'Heroīna šiks' 90s bija izdilis ķermeņa dziedāja un vispārējo neveselīgs izskatu. Laika gaitā, pat modeļi, kas atbilst slaveno standarts 90-60-90, sāka likties slaidu pietiekami.
Šodien modē ir bijusi tendence daudzveidību un bodipozitivnost neskatoties uz šo modeli 46-gabarīts joprojām ietMyla Dalbesio par viņas jauno Calvin Klein kampaņas un Rise no "In-starp" Model kategorija plus lieluma. Un tas nozīmē, ka šīs sievietes ir liekais svars, salīdzinot ar "noteikumiem".
Kam vajadzīga šāda ideāliem
Šodien, modes un skaistuma industrijas vērpšanas miljardiem. Tas ir loģiski, ka lielās korporācijas rūp pieaugošo peļņu, nevis psiholoģisko komfortu un pašnovērtējums pircēju.
Ar ekonomikas izaugsmi un attīstību nozarē ir vairāk preces un pakalpojumi, kas mums ir, lai kaut kā pārdot.
Tāpēc, reklāmas laika un atkal izmanto to pašu efektīvo gājienu: Pirmā piepūšas vai radīt problēmas un pēc tam piedāvāt brīnumainu risinājumu. Un šādas problēmas bieži ir par izskatu. Tātad kosmētikas kompānijas izgudrots celulītu, piespiežot sievietes, lai atrastu to savā ādā mazākās novirzes. Dažos reklāmas modeļos speciāli saspiests diezgan gluda āda, lai pierādītu "apelsīna miziņu" - tā saukto slēpto celulītu. Lai gan, saskaņā ar ārstiemPētniecisks izmeklēšana par morfoloģijas un bioķīmijas celulīta, Zināma tauku ir pilnīgi normāli.
Jo pasaulē pieejamu un pieņemamu pārtikas vājums statusa kļuva lieliska izdevība, lai veicinātu produktus. Šajā gadījumā galvenais un varbūt vienīgais pierādīts veids, kā samazināt svaru - pareizu uzturu un izmantot. Bet tas prasa laiku un pūles, tik daudzi cilvēki vēlas iegūt burvju līdzeklis, kas palīdzēs sadedzināt kad hated taukos.
Saistībā ar vispārējo neirozes par svaru, pārdot produktus un notievēšanas procedūras ir ļoti izdevīgaNaomi Wolf. "Skaistuma mīts. Stereotipi pret sievietēm ". Un rindās, kuri "ir nepieciešams zaudēt svaru", viss ierakstīts, kuru izmērs ir lielāks par S. Un tas neskatoties uz to, ka, saskaņā ar statistikas datiemVidējie izmēri vīriešiem un sievietēmThe Krievijas sieviešu svars ir vidēji 72,7 kg. Amerikā, pētījumi ir pierādījuši,Vidējais amerikāņu sieviete tagad nēsā izmērs 16, saskaņā ar jaunu pētījumu medicīnas centri, vidējais lielums apģērba - 16-18 (krievu 54.).
Attēli spīdumu un maz Manekeni ir saistīti ar to, tā izskatās kā parasta sieviete.
Tur ir liekais svars
Viens no visbiežāk argumentiem par labu zaudēt svaru kļūst veselības risks. Tomēr, ja mēs varam spriest pēc izskata cilvēks par viņa veselības stāvokli? Medicīnā, ir plaši izplatīta noteikums "bez sūdzībām -. Nav diagnoze" Ja persona atbilst personas un funkcionālo norma (ti, var tikt galā ar visa veida aktivitātēm, ko viņš grib), nav pamata apgalvot, to neveselīgs.
Neskatoties uz to, diagnoze "aptaukošanās" ir Starptautiskais slimību klasifikators (ICD 10 E66, 5B60.0 5B60.1 un ICD 11). Saskaņā ar PVO interpretācijuĶermeņa masas indekss - ĶMI, Sākas pie pre aptaukošanās ķermeņa masas indekss (BMI), kas vienāds ar 25, un aptaukošanās - pie 30.
Ir pierādījumi, ka svara pieaugums ir saistīts ar risku iestāšanās ļaundabīgo audzējuĶermeņa masas indekss un saslimstība ar vēzi: sistemātisks pārskats un meta-analīze potenciālajiem novērojumu un gastroezofageālā refluksa slimībaAmerican Journal of GastroenteroloģijasPie kura barības vads nonāk kuņģa saturs. Tajā pašā laikā, daži pētījumiAsociācija visu iemeslu mirstību Ar lieko svaru un aptaukošanos, izmantojot standarta ķermeņa masas indekss Kategorijas Tas parāda, ka aptaukošanās pirmās pakāpes, kā arī iepriekš aptaukošanās, nekādā veidā nav saistīts ar augstāku mirstību.
Viens aprēķinot ķermeņa masas indeksu nepietiekama izdarīt secinājumus par veselību.
Turklāt, ĶMI nav veido attiecību tauku un muskuļu organismā. Lai uzzinātu papildus svaru, plašāku analīzi. Tomēr pat ar to pašu procentuālo tauku ir divi dažādi cilvēki var būt atšķirīgs izskatu. Īstais iemesls bažām, varētu būt elpas trūkums, Ar asinsvadu un sirds problēmām. Šajā gadījumā tas ir labāk, lai redzētu ārstu.
Kā saprast, zaudēt svaru vai nē
Zaudēt svaru - tas ir tādas pašas tiesības, kā to nedarīt, jo abi ietver brīvu rīcību ar personu ar savu ķermeni. Vērtība nav skaitļus par svariem, un skaidrību par motivāciju un izpratni par cēloņiem savu rīcību.
Pavaicājiet sev, kāpēc jūs vēlaties, lai zaudēt svaru, un, ja jūs vēlaties, tas tiešām ir?
Ja jūs vēlaties kaut ko mainīt savā izskatā, pateicoties ārējiem faktoriem - reklāmas, fotogrāfijas Instagram, viedokli neiesaistīto cilvēki - domā. Varbūt tas nav par jūsu patieso vajadzībām, bet uzliktie standarti, kas izraisa nemieru. Nenoteiktības sajūta noteikti nav pazūd kopā ar mārciņām spēku un meklēt jaunu iemeslu neapmierinātībai ar sevi. Kad raizes īpaši uzmācīgi, jums var būt nepieciešama palīdzība pie psihologa vai psihoterapeita.
Bet, ja jūsu motivācija - panākt harmoniju ar savu ķermeni, tad zaudēt svaru tiešām būs ieguvēji. Galvenais ir tas, ka lēmums nāca no iekšienes. Šajā ziņā, svara zudums var būt bodipozitivnym, jo "bodipozitiv vesels cilvēks" - nav propaganda aptaukošanās, kā daudzi uzskata, un draudzīgu un uzmanīgs attieksme pret ķermeni un tā vajadzības un īpatnības.
Ja jums patiešām patīk fiziskas aktivitātes, un jūs jūtaties labāk, kad ēst pareizi, - ieviest šos paradumus savā dzīvē. Daži svaru, tajā pašā laikā dosies tieši, bet lielākā daļa no visiem, jums būs baudīt procesu, nevis rezultātu.
Kur meklēt dažādiem piemēriem skaistuma
Tas nav nepieciešams, lai paciest diskomfortu dēļ citu cilvēku cerības un vēl jo vairāk, lai bagātina tirgotājiem. Ja jūs domājat, ka jūsu svars normāli, bet kaut kā tomēr izskatās attēli otfotoshoplennye "ideālu" cilvēkus, kuri pilnīgi nav tāpat kā jūs, mēģiniet mainīt optiku.
Mainīt piesakās mākslas albumiem, un kaloriju skaitītājs - pieteikums Google Māksla un kultūra. Bodipozitivnye zīmola kampaņa - tas noteikti ir labs, bet ne tik revolucionārs. Pasaule sāka runāt par dažādiem tikai pirms dažiem gadiem, bet ne agrāk simtiem gadu bija muzeji un mākslas grāmatas.
Pasaules kultūras un vēstures fotogrāfijas trūkst dažādus piemērus. Gothic adynamic pieliekties, baroka formas, spēcīgs skaitlis no padomju sieviešu sportisti - visi šie dažādie aspekti skaistumu. Pārdomas par dažādiem cilvēku tipiem izskata novērstas ar aiztures par esošajiem šeit un tagad ideāliem un ļauj jums redzēt sevi un citu klasisku skaistumu dažādos laikos.
skatīt arī🙋♀️⚖️🍨
- Kā zaudēt svaru ātri un nav kaitējumu veselībai: zinātnisku pieeju
- Kā pieņemt un mīlēt sevi: 6 padomi par Lesi Ryabtseva
- Kā atgūt: instrukcija tiem, kuri vēlas iegūt svaru un uzlabot savu veselību