Ko viņi dara ar atmiņu interneta un viedtālrunis, un vai tas ir iespējams tikt galā ar to
Dzīve / / December 19, 2019
Kā tehnoloģijas ietekmē mūsu atmiņu
Pieejams tiešsaistē ir ciparu amnēzija
Ja cilvēks zina, ka jebkurā brīdī var atrast informāciju, viņš atceras to daudz sliktāk. Šī funkcija ir atrodams pētījumāSmartphones un Cognition: Pārskats pētniecības saiknes starp mobilās tehnoloģijas ieradumi un kognitīvo darbību un ko sauc par "digitālo amnēzija" vai "efekts Google".
Dalībniekiem tika lūgts uzrakstīt datorā dažus faktus. Tad tie tika sadalīti divās grupās, viena bija teicis, ka viņiem būs pieeja informācijai jebkurā laikā, kamēr citi ziņoja, ka dati pēc kāda laika, lai noņemtu.
Rezultātā dalībnieki apliecināja brīvu pieeju informācijai iegaumētu faktus ir daudz sliktāka, nekā tie, kas nav gaidīt, lai redzētu ierakstu vēlreiz.
Sakarā ar pastāvīgu piekļuvi internetam ir nobīde, zinot, ka mēs atceramies labus informācijas avotus, un dati ātri iztvaikot. Tātad, mēs kādu atkarība no savām ierīcēm.
Fotogrāfijas izdzēst atmiņas
Mēs varam uzņemt jebkuru notikumu uz jūsu viedtālruņa kameru, bet tas vājina mūsu pašu atmiņas par to, kas notiek.
Šis efekts tika atklāts vienā pētījumāPoint-and-shoot atmiņas: ietekme, ņemot fotogrāfijas atmiņas par muzeja ceļojumu. Dalībniekiem tika dota kameras un nosūtīti muzeju tūrē, lūdzot noņemt tikai dažus objektus, un citi vienkārši skatīties. Tā rezultātā, cilvēki labāk atceras artefaktus, kas nav klāt foto.
No vienas puses, kad šaušana objektu, tā tiek glabāta tu sliktāk. Bet no otras puses, jūs vienmēr varat redzēt fotogrāfijas un informāciju, kas ir atmiņas atsvaidzināšanas, kas nekad nebūtu atcerējos sevi.
Vismaz tas attiecas uz parastajiem medijiem, kas paliek savās ierīcēs. Tomēr, ja jūs uzņemt fotogrāfijas un video Snapchat stāsti Instagram un "VKontakte", informācija ir ne tikai atceras sliktāk, bet vienmēr izzūd laika gaitā.
Mēs atceramies, kas nebija
Mēs varam diezgan aizmirst pasākumu, atcerieties, ka pilnīgi atšķirīga vai pat domāt par pagātni, kura nebija.
Vienā interesantā eksperimentāAina ir vērts tūkstoš meli: Nepatiesi fotogrāfijas, lai izveidotu viltus bērnību dalībnieki tika parādīts viltotas fotogrāfijas, apgalvojot, ka tas ir viņu bērnu attēlus. Cilvēki ne tikai aizdomas par netīru triku, bet "atcerēties" notikumi attēlota fotogrāfijā.
To var izskaidrot ar spēju smadzeņu piemēroties jaunām pieredzi. informācijas plūsma no interneta un sociālo tīklu ietekmē mūsu uztveri un var radīt viltus atmiņas.
Vai ir iespējams atjaunot atmiņu
Viedtālrunis un interneta tiešām kavē mūsu atmiņu, un zināmā mērā mūs šķir no realitātes. Taču šis process ir atgriezenisks: kā arī daudzas citas funkcijas, atmiņa tiek stiprināta, ja tas vilciens.
Patiesībā, atmiņa - ir komunikācija starp nervu šūnām smadzenēs. Apmācība, jūs padarīt stiprāku nervu ceļus. Novirzot daļu funkciju sīkrīkus, gluži pretēji, vājina saites.
Tomēr, pat ja jums ir tik izmantoti, lai viedtālruni bez atgādinājumi neatceraties savu dzimšanas dienu, jūs vienmēr varat atjaunot atmiņu. Piemēram, pētījumi liecina, ka ik dienas pusi mēnešu apmācība uzlaboN-back Versus Complex Span darba Memory apmācības īslaicīgā atmiņa par 30%.
Un, ja jūs veltīt tam pietiekami daudz laika un pūles, jūs varat sasniegt neticamus rezultātus. Piemēram, amerikāņu students Alex Mullen (Alex Mullen) sākusiesKā izvairīties no zaudēt savu atmiņu digitālajā laikmetā apmācīt savu atmiņu, mācīties labāk, un drīz vien uzvarēja čempionātā divreiz atmiņas par Starptautiskās asociācijas un iestatīt vairākus ierakstus.
Un Joshua Foeyru (Joshua Foer) veica tikai vienu gadu apmācību, lai kļūtu par žurnālists no izkaisīti ASV iegaumēšanas čempionu. Pēc tam, viņš rakstīja bestsellers "Einšteins iešana uz Mēness", Kas iedvesmoja daudzi cilvēki, ieskaitot Mullen, lai uzlabotu savu atmiņu.
Kermode Katie (Katie Kermode) pateicoties metodi sauc par "atmiņas pils" ir izveidojis divus pasaules rekordus: piecās minūtēs iegaumējis 150 sejas un vārdus, bet 15 minūtes - 318 izlases vārdus. Mēs saprotam zem šo metodi video.
Bet, kamēr tehnoloģija ir liela ietekme uz darbu smadzeņu, lai dotos uz galējībām joprojām nav tā vērts. Ja jūsu viedtālrunis ir daļēji nomainīt atmiņu, un tas neliedz dzīvot, nav jāuztraucas. Nu, ja jūs vēlaties, lai būtu mazāk atkarīga no sīkrīka un vairāk informācijas glabājas galvā, nekad nav par vēlu, lai sāktu mācības un uzlabot savas prasmes.
skatīt arī🧐
- 14 Dabas veidi, kā uzlabot atmiņu
- Kā uzlabot īstermiņa atmiņa
- 14 atmiņas lamatas, kas maina mūsu pagātni un ietekmē nākotni